ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் பற்கள் துலக்கலாம், காலப்போக்கில் பல்மருத்துவரிடம் சென்று இன்னும் சிக்கல்கள் உள்ளன. இது எங்கள் தினசரி பழக்கம் பற்றி மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் நிச்சயமாக ஒரு புன்னகை தீங்கு. என்று சரியாக மறுக்க என்ன இருக்கிறது:
கைப்பிடிகள் மற்றும் பென்சில்கள்
இது பலர் கவனம் செலுத்தவோ அல்லது கவலைப்படவோ உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த பழக்கம் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கிறது. எனவே பற்சிப்பி பிளவுகள் தோன்றும், இதனால் பல் குளிர் மற்றும் சூடாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்றால், சர்க்கரை இல்லாமல் கன்னத்தில் குலுக்கி.
புகைப்படம்: wday.ru.
ஜெல்லி மிட்டாய்களில் ஈடுபடுங்கள்
அவர்கள் கேரமல் மற்றும் சடலங்களுடன் சேர்ந்து மற்ற இனிப்புகள் விட புன்னகை மிகவும் ஆபத்தானது. பற்கள் இந்த சாக்லேட் குச்சி, மற்றும் உமிழ்நீர் சுத்தம் சமாளிக்க முடியாது. எனவே துகள்கள் சிக்கி மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த சூழலைப் பெறுகின்றன. அதே காரணத்திற்காக, சர்க்கரை இல்லாமல் Lollipops ஐ தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு.பீக்
இது பற்சிப்பி உமிழும் பற்களை முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் ஒரு கனவில் பற்கள் எடுத்து அதை பற்றி கூட தெரியாது. தலையை காயப்படுத்தி, தொண்டை, காதுகள் மற்றும் தாடைகளைத் தொடங்கும்போது நீங்கள் சிக்கலைப் பற்றி அறியலாம். பல் பல் பாதுகாப்பு மற்றும் ஒரு கனவில் உடல் நிலையை மாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு உளவியலாளர் காரணத்தை புரிந்து கொள்ள ஆழமாக புரிந்து கொள்ள உதவும்.
Photo: vash-dentistist.ru.
காபி மற்றும் சிவப்பு ஒயின் நிறைய குடிக்கவும்
காஃபின் உலர் வாயை ஏற்படுத்துகிறது, உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் இனிப்பு காபி குடித்தால், நிலைமை மோசமடைகிறது. பானம் காரணமாக, அவர்கள் இருட்டாக பற்கள் தொடங்கும்.
சிவப்பு ஒயின் புன்னகை வெள்ளை நிறத்தை பாதிக்கிறது. சாயங்கள் பற்களுள் ஊடுருவிச் செல்வது எளிது என்று ஒரு அமிலத்தை பாதிக்கும் ஒரு அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இதை தவிர்க்க, மது கண்ணாடி பிறகு சுத்தமான தண்ணீர் குடிக்க அல்லது உமிழ்நீர் வெளியே உற்சாகப்படுத்த சியர் குலுக்கல். சீஸ் போன்ற புரத உணவை சாப்பிட நல்லது.
புகைப்படம்: vinofil.ru.
விதைகளை கிளிக் செய்யவும்
இது ஒரு படத்தின்போது சிற்றுண்டிகளுக்கு சிறந்த வழி அல்ல. ஏனென்றால் நாம் விதைகளை சுத்தம் செய்யும் போது, எங்கள் பற்கள் படிப்படியாக உள்ளன. காலப்போக்கில், மேல் மற்றும் கீழ் முன் பற்கள் இடையே இந்த பழக்கம் காரணமாக, ஒரு வி-வடிவ அகழ்வு தோன்றும். உங்கள் கைகளால் விதைகளை கிளிக் செய்வதற்கு சிறந்தது.பெரும்பாலும் பற்பலங்களை அனுபவிக்க
அவர்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், பெரும்பாலும் பல்துறை அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவர்கள் மிகவும் தடிமனாக இருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் திறம்பட தங்கள் பணியை சமாளிக்க முடியாது மற்றும் பல் இடைவெளிகளை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாது. அனைத்து, பல் துலக்குதலின் முனை மிகவும் கூர்மையானது மற்றும் ஈறுகளில் காயப்படுத்தலாம், அத்துடன் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு பல் நூல் பயன்படுத்த முடியும்.