கலோரிகள் மற்றும் சம்பவம் எண்களுக்கு இடையில் பொதுவானது என்ன? மீண்டும் ஐபி மெட்ரிக்ஸ் பற்றி (புதிய டெலிகிராம் சேனலின் அறிவிப்பு)

Anonim
கலோரிகள் மற்றும் சம்பவம் எண்களுக்கு இடையில் பொதுவானது என்ன? மீண்டும் ஐபி மெட்ரிக்ஸ் பற்றி (புதிய டெலிகிராம் சேனலின் அறிவிப்பு) 20193_1

ஒவ்வொரு ஆண்டும், பல, நான் நினைக்கிறேன், சில லட்சிய இலக்குகளை அமைக்க, எடுத்துக்காட்டாக, எடை இழக்க. ஓ, இது எனக்கு இது, நாங்கள் பாதுகாப்பு பற்றி பேசுகிறோம். எனவே IB இல் இலக்குகளை வைக்கின்றன. நாள் ஒன்றுக்கு சம்பவங்களின் எண்ணிக்கையை 23 முதல் 18 அல்லது 17% வரை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். இது ஒரு அழகான மற்றும் தேவையான குறிக்கோள் தெரிகிறது, ஆனால் அதை அடைய, அது பல படிகள் செய்ய வேண்டும். நான் எடை இழப்பு குறிப்பிட்டதில் இருந்து, தங்களை மத்தியில் இந்த இரண்டு செயல்முறைகள் ஒப்பிட்டு முயற்சி செய்யலாம்.

எனவே, நாம் எடை இழக்க வேண்டும். பல உடற்பயிற்சி நிபுணர்களை நீங்கள் நம்பினால், இந்த பாதையில் முதல் படி கலோரிகள் கணக்கிடப்படும். ஆமாம், டாக்டரல் சாஸ்சுடன் சாண்ட்விச் சாப்பிடும் சாண்ட்விச் முழு தினசரி கலோரி நெறிமுறையின் கிட்டத்தட்ட பாதி உள்ளது என்று பார்க்க விரும்பத்தகாதது. இது நமக்கு பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் பல கூடுதல் கலோரி பார்க்க தெரிகிறது இது ஒரு உளவியல் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, நாம் அதை பற்றி கவலைப்பட தொடங்கி தங்கள் எண் குறைக்க முயற்சி. ஆனால் அவசியம் அவசியம்.

அதே பிரச்சனை மற்றும் மெட்ரிக்ஸ் ஐபி. எங்கள் ஷோல்களை நாம் கணக்கிட ஆரம்பித்தபோது, ​​ஸ்பேம் தவறவிட்டால், ஃபிஷிங், unpaspasized பாதிப்புகளை தவறவிட்டால், பயன்பாட்டுக் குறியீட்டில் உள்ள கப்பல்கள், வேலையில்லா நேரம், ஆபத்தான வடிவமைப்புகளை ஏற்றுக் கொண்டது, ITU இல் உள்ள துறைமுகங்கள் திறக்கப்பட்டது மற்றும் IB இல் டாஷ்போர்டுகள் மற்றும் அறிக்கைகள் ஆகியவற்றில் உள்ள அனைத்து சம்பவங்களையும் நாம் இன்னும் தீர்மானித்தால், நிலைமை மோசமாகிவிடும். சாராம்சத்தில், நாங்கள் எங்கள் ஒற்றுமையில் கேட்கப்படுவோம். மற்றும் பவர் கட்டுப்பாட்டிற்கான பயன்பாட்டின் முடிவுகளை நீங்கள் மட்டுமே காண்கிறீர்கள் (எப்படியாவது சிலர் இத்தகைய பயன்பாடுகளில் "பங்கு" செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர்), ஐபி அறிக்கைகள் உங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும், நாங்கள் மிகவும் பயமாக இருப்பதாகக் கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்குகிறோம்.

நான் நினைக்கிறேன் ஏன் நான் அடிக்கடி IB (மற்றும் மோசமான கூட) அளவீடு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நன்கு செயல்படுத்தப்பட்ட திட்டங்கள் பார்க்க இல்லை. கடந்த ஆண்டு நான் வடிவமைத்தல் அல்லது தணிக்கை செய்ய முதல் பத்து திட்டங்களில் பங்கேற்றேன் (சிஸ்கோ தீவிரமாக இத்தகைய திட்டங்களில் ஈடுபட்டுள்ளார்). அவர்கள் தங்கள் வேலையின் முடிவுகளைக் காட்ட விரும்பவில்லை, இது IB இல் எப்போதும் சாதகமானதாக இல்லை.

ஆனால் உங்கள் "கெட்ட நடத்தை" அளவீடுகளுக்கு (சாப்பிடுகிறதா அல்லது IB இல்) அளவீடுகளுக்கு. நாம் ஏதாவது தவறு செய்கிறோம் என்பதை உணர விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அது அவசியம் மற்றும் IB அளவீட்டு திட்டத்தின் செயல்பாட்டைத் தொடங்குகிறது. எனினும், என்ன மற்றும் எப்படி அளவிடுவது என்பது முக்கியம். எடை இழப்புக்கு மீண்டும் செல்லலாம். இங்கே நாம் கலோரிகளை கருதுகிறோம், ஆனால் அது முக்கியம்? குறிப்பாக நாம் சாப்பிட்டோம், எவ்வளவு இந்த கலோரி "கெட்ட" அல்லது "நல்லது" என்று கருதுவது முக்கியம். மேலும் நாம் அனைத்தையும் சாப்பிட்ட நிலைமைகளும். நாங்கள் எங்கள் 500 கலோரி உணவை குறைக்கிறோம் என்று நினைக்கிறேன். சரி? அது ஆம் என்று தெரிகிறது. உங்கள் சொத்துக்களுக்கு நீங்கள் எழுதலாம். அதே "500 கலோரிகளில்" செயல்பாட்டை நாம் குறைத்திருந்தால்? அது சாராம்சத்தில் ஒன்றும் மாறவில்லை, மாறவில்லை. அட்டவணையில், அது அழகாக இருக்கும், ஆனால் உண்மையில் ... யாரோ நனவாக எண்களை கையாளும் போது நான் கணக்கிடலில் இன்னும் நிலைமை எடுக்கவில்லை.

சம்பவங்கள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக உள்ளன. தன்னை, சம்பவங்களின் எண்ணிக்கையில் சரிவு எதுவும் இல்லை. இதற்கு காரணம் இருக்கலாம்:

  • பூச்சு மண்டல கண்காணிப்பு குறைத்தல்
  • சம்பவத்தின் கருத்தை திருத்தம்
  • மறைந்த சம்பவங்கள்.

மொத்த எண்ணிக்கையிலான சம்பவங்களில் நீங்கள் குறைந்து வரலாம், ஆனால் முக்கியமான சம்பவங்களின் வளர்ச்சி. இறுதியாக, நீங்கள் வெறுமனே உங்களைத் தாக்கலாம், இது தாக்குதல்களின் செயல்பாட்டில் சரிவை குறிக்கும், ஆனால் உங்கள் பாதுகாப்பு அமைப்பின் தரத்தை பற்றி அல்ல. ஆமாம், அது உங்கள் வேலை மற்றும் அவுட்சோர்சிங் சாக், அதே போல் நிறுவனத்தின் பிற பிரிவுகளாக இருக்கலாம் (உதாரணமாக, அது). எனவே, ஒரு இலக்கத்தை எதையும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - அதன் சூழலைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், அதேபோல் மற்ற சேகரிக்கப்பட்ட அல்லது கணக்கிடப்பட்ட எண்களுடன் ஒப்பிட வேண்டும்.

எனவே பல வேறுபட்ட குறிகாட்டிகளை அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம், இதில் பலவிதமான பணிகளுக்கு, வெவ்வேறு இலக்குகள், வெவ்வேறு இலக்கு பார்வையாளர்களுக்கு வெவ்வேறு பணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். அனைத்து பிறகு, அளவீடுகள் வெவ்வேறு - செயல்பாட்டு, தந்திரோபாய மற்றும் மூலோபாய. சில சந்தர்ப்பங்களில், நிறுவனத்தில் ஐபி வரிசைக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான அளவுகளுடன், நிர்வாக-அளவீடுகள், முதலியன இருக்கலாம். எனவே, IB அளவீட்டு திட்டத்தின் துவக்கம் அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்

  1. எல்லாவற்றையும் அளவிடு. பின்னர்
  2. சரியான விஷயங்களை அளவிடு. பின்னர்
  3. சரியான விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஆனால் எல்லாவற்றையும் (நன்கு, அல்லது அதிகம்) அளவிட ஆரம்பிக்கவும்.

இங்கே நான் இந்த நீண்ட குறிப்பு எழுதப்பட்ட நேரம் அணுகினார். IB (ரஷ்ய மொழியில்) Hithabization என்று அழைக்கப்படும் நவநாகரீக குறிப்புக்குச் செல்ல முடிவு செய்தேன், IB மெட்ரிக்ஸ் (சைபர் பாதுகாப்பு அளவீடுகள்) மூலம் ஒரு புதிய டெலிகிராம் சேனலைத் தொடங்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஐபி ஒரு மெட்ரிக் ஒரு மெட்ரிக், சூத்திரங்கள், தரவு ஆதாரங்கள், கட்டுப்பாடுகள், முதலியன ஆகியவற்றுடன் நான் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். உண்மையில், இது நிச்சயமாக, ஒரு கிதிதபிடல் அல்ல, ஆனால் எப்படி அழைக்க வேண்டும், எனக்கு தெரியாது. முதலில் நான் மெட்ரிக் அட்டவணை உடனடியாக மூட மற்றும் github அதை போட நினைத்தேன், ஆனால் அதை உடனடியாக மற்றும் எல்லாம் அதை செய்ய நேரம், இல்லை. ஆனால் பகுதிகளில் அது எனக்கு மிகவும் தூக்கும் என்று தோன்றியது. மெட்ரிக் நாளில் - ஆண்டின் முடிவில், பல்வேறு களங்கள் IB இருந்து 250 வெவ்வேறு அளவீடுகள் இருக்கும் - சம்பவங்கள், பாதிப்புக்கள், சிவப்பு குழு, தனியுரிமை, நிதி மேலாண்மை, ஐபி கண்காணிப்பு, இணக்கம், முதலியன அதன் தற்போதைய சேனலைப் போலல்லாமல் "போஸ்ட் லூகாட்ஸ்கி" போலல்லாமல், புதியது நான் ஒவ்வொரு மெட்ரிக், பங்கு அனுபவங்கள், முதலியன பற்றி விவாதிக்க முடியும் என்று கருத்துக்கள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு வாய்ப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே புதிய டெலிகிராம் சேனலுக்கு வரவேற்கிறோம், இது IB இல் வழக்கமாக நிரப்பப்பட்ட மெட்ரிக் அட்டவணை இருக்கும்.

மூல - வலைப்பதிவு அலெக்ஸி Lukatsky "ஆபத்து இல்லாமல் வணிக."

Cisoclub.ru மீது சுவாரஸ்யமான பொருள். எங்களுக்கு குழுசேர்: பேஸ்புக் | Vk |. ட்விட்டர் | Instagram | டெலிகிராம் | ஜென் | தூதர் | ICQ புதிய | YouTube | துடிப்பு.

மேலும் வாசிக்க