கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை வைத்திருங்கள்: விமர்சனங்களை அமைதியாக உணர முடியாதவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்

Anonim
கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை வைத்திருங்கள்: விமர்சனங்களை அமைதியாக உணர முடியாதவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள் 17752_1

உங்கள் முகவரியில் விமர்சனத்தை கேளுங்கள் மிகவும் நன்றாக இல்லை. சில நேரங்களில் அது என்னை நானே சென்று தனியாக இருக்க வேண்டும் என்று அவமதிக்கும். சுய மதிப்பீடு விழும், மற்றும் நாம் எதையும் செய்ய முடியாது என்று தெரியவில்லை.

ஆனால் விமர்சனத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு இது சாத்தியமில்லை - இவை நவீன உலகின் உண்மைகளாகும். அன்றாட வாழ்க்கையில் மற்றும் இணையத்தில் வேறு ஒருவரின் கருத்தை நாங்கள் கேட்க வேண்டும். என்ன நடக்கிறது என்று எதிர்வினை கற்றுக்கொள்ள மட்டுமே உள்ளது!

ஒழுக்க ரீதியாக விமர்சனத்தை உணர கற்றுக்கொள்ள எப்படி

தங்களைத் தாங்களே உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை வைத்திருங்கள்: விமர்சனங்களை அமைதியாக உணர முடியாதவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள் 17752_2
புகைப்பட ஆதாரம்: Pixabay.com 1. உங்களை விமர்சிக்கும் நபரின் நோக்கங்களை மதிப்பிடுகிறது

சிறந்த மக்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகவரியை அமைதியாக எதிர்மறையான அறிக்கைகளுக்கு பிரதிபலிக்கவும். நீங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் இரு. ஒருவேளை பக்கவாட்டில் இருந்து கருத்து, மிகவும் அழகாக இல்லாவிட்டாலும், உங்களை நன்கு அறிந்திருங்கள் மற்றும் எங்கள் சொந்த குறைபாடுகளை வேலை செய்ய அனுமதிக்கும். ஏன் கூடாது?

2. என்ன தன்மை குறைகிறது என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்: ஆக்கபூர்வமான அல்லது அழிவு

உங்களை விமர்சிக்கும் நபர் என்றால், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்களுக்காக இதயத்தையும் அனுபவங்களையும் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்றால், அது நிச்சயமாக அவரைக் கேட்பது நிச்சயம். குறிப்பாக அவர் கேள்விக்கு சரியானதாக இருந்தால். ஒருவேளை அவர் பிரச்சனைக்கு சரியான தீர்வை சொல்லுவார் அல்லது சில வகையான வேலைகளை செய்ய எவ்வளவு சிறந்தது என்று ஆலோசனை கூறுவார். இத்தகைய விமர்சனங்கள் ஆக்கபூர்வமானவை!

ஆனால் கேள்வியை புரிந்து கொள்ளாத ஒரு நபரால் அத்தகைய நடத்தை அனுமதிக்க வேண்டாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் எப்படியாவது உங்களை எப்படியோ அல்லது அவமானப்படுத்த முயலுங்கள்! பெரும்பாலும், அவர் தனது சொந்த நலன்களை தொடர்கிறார், மற்றும் உங்கள் மனநிலை கவலை இல்லை. அத்தகைய விமர்சனங்கள் அழிவுகரமான மற்றும் எதிர்மறையாக கருதப்படுகிறது. அவள் எந்த நன்மையும் கொண்டுவர மாட்டாள்.

இதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஆலோசனையை அளிப்பதற்கான நோக்கங்களை மதிப்பிடுவது அல்லது அதன் கருத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

3. ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்திற்கு ஒரு நபருக்கு நன்றி தெரிவிக்கவும்

பக்கத்திலிருந்து ஒரு கருத்தை வெளிப்படுத்தும் போது ஒரு சேவையை உங்களுக்கு வழங்குபவர்களுக்கு உண்மையாகவே நன்றியுடன் இருங்கள், நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புகிறீர்கள். விமர்சனங்கள் எப்பொழுதும் இனிமையானதாக இருக்காது என்ற போதிலும், அந்த மனிதன் நல்ல இலக்கை பின்பற்றுவதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை வைத்திருங்கள்: விமர்சனங்களை அமைதியாக உணர முடியாதவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள் 17752_3
புகைப்பட ஆதாரம்: Pixabay.com 4. உங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தவும்

விமர்சகர் உங்களை இழிவுபடுத்தும் என்று நீங்கள் புரிந்து கொண்டாலும், வலி ​​ஏற்படலாம் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை காயப்படுத்தி, நியாயப்படுத்தவோ அல்லது முரட்டுத்தனமாகவோ அவசரமாகச் செல்லாதீர்கள். இது நமது சொந்த உணர்ச்சிகளை செலுத்துவதற்கு மதிப்பு இல்லை. எரிச்சல் அல்லது ஆத்திரத்தை உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் இதயத்தில் பேசலாம், மேலும் அதனாலேயே மிகுந்த வருத்தமாக வரலாம்.

ஆனால் இது உங்கள் சுயமரியாதை எதிர்மறையான அறிக்கையுடன் உங்கள் சுய மரியாதையை அழிக்க அனுமதிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அதை விளக்குவதற்கு அமைதியாக அவரிடம் கேளுங்கள், ஒரு நபர் தமது பதவி வகிக்கிறார் என்று நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. பலவீனமாகவும் மன்னிப்பு கேட்கவும் பயப்பட வேண்டாம்

பலவீனமாக இருக்க பயப்படாதீர்கள். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை நீங்கள் பொறுப்பேற்க முடியுமா என்றால், நீங்கள் குற்றவாளியாக இருப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்படி மன்னிப்புக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், எந்த விமர்சனமும் நீங்கள் எந்த அதிகாரத்தையும் இழக்கின்றது. உங்களைத் தொடுவதற்கு விரும்பிய ஒரு மனிதன், நீங்கள் உங்கள் சொந்த தவறுகளை அமைதியாக உணர வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கவில்லை.

கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை வைத்திருங்கள்: விமர்சனங்களை அமைதியாக உணர முடியாதவர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள் 17752_4
புகைப்பட ஆதாரம்: Pixabay.com 6. வாழ்க்கையிலிருந்து நச்சு மக்களை விலக்கவும்

சில ரொட்டி உணவளிக்கவில்லை, மற்றவர்களை விமர்சிப்பதை மட்டும் கொடுக்க வேண்டும். உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், விமர்சகர் உங்கள் சொந்த சுய மரியாதையை அதிகரிக்கிறது, எனவே விரும்பிய ஒன்றை அடைய வேண்டாம். நச்சு மக்களை ஒவ்வொரு தகவலையும் நிறுத்துங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதை திருப்பவும். நீங்கள் அதை வெல்வீர்கள்!

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, விமர்சனம் வித்தியாசமாக உள்ளது, மற்றும் உங்கள் பயணங்கள் சுட்டிக்காட்ட முயற்சிக்கும் மக்கள், வெவ்வேறு இலக்குகளை தொடர. எந்த சூழ்நிலையிலும் அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் செயல்களை விவாதிக்கும் போது ஒரு நபர் என்ன வேண்டுமானாலும் புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நாம் சிறப்பாக செயல்பட உதவும் ஒரு ஆக்கபூர்வமான விமர்சகர் மட்டுமே இருக்கும்!

மேலும் வாசிக்க