மனித உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாடு கவனத்தை மற்றும் நிலையான சோர்வு குறைக்க உதவுகிறது. சிகிச்சை நிபுணர், கார்டியலஜிஸ்ட் ஆலி டெமிடோவ் விமானம் "ரேடியோ 1"
டாக்டரின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான ரஷ்யர்கள் வைட்டமின் டி இல்லாததால் குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் வெளிப்படுத்தினர். இந்த வைட்டமின் குறைபாடு சக்திகள், ஏழை மனநிலை, மற்றும் தசை மற்றும் கூந்தல் வலி ஆகியவற்றை சிதைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. Demidova படி, வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை மற்றொரு விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடு, ஒரு தூக்க தொந்தரவு கருதப்படுகிறது.
மக்கள் வெப்பம் அல்லது சிரமத்தை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். சில நோயாளிகள் தலையை ஈரப்படுத்துகிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையில் குழந்தைகளில் குணமளிக்கும் வெளிப்பாடுகளை ஒத்திருக்கிறது. - Alla demidova, சிகிச்சை, கார்டியலஜிஸ்ட்
வைட்டமின் டி குறைபாடு நடைமுறையில் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. முதலில், ஒரு நபர் அற்பமான சோர்வு, மனச்சோர்வு கொண்டவர். பின்னர், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பிரச்சினைகள் தோன்றும். மனிதன் அடிக்கடி குளிர்காலத்தில் பாராட்டுகிறார். இது தோல் மற்றும் பற்களின் நிலைமையால் பாதிக்கப்படுகிறது.
வைட்டமின் பற்றாக்குறையை நிரப்புவதற்கான எந்த நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்றால், ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அசாதாரண எலும்பு மற்றும் எலும்புக்கூடு ஏற்படலாம்.
நீங்கள் சிகிச்சைமுறை உணவு வைட்டமின் டி குறைபாடு நன்றி பிரச்சனை பெற முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக, மீன்பிடி கல்லீரல், பல்வேறு பால் பொருட்கள் (புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி சீஸ், பால், வெண்ணெய்), கடல் உணவு, முட்டை போன்ற உணவுகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உணவில் வைட்டமின் டி முக்கிய அளவு தவறான வெப்ப செயலாக்க காரணமாக அழிவுக்கு பங்களிக்கிறது என்று குறிப்பிட்டார். நிபுணர்கள் பல முறை சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அத்துடன் தயாரிப்புகளின் மோசடிகளைத் தடுக்கவும், விரைவாக மீட்கவும்.
உணவுக்கு கூடுதலாக, உடலில் வைட்டமின் டி பங்குகளை நிரப்புவதற்கான பயனுள்ள வழி மருந்துகள் ஆகும். தேவையான சிகிச்சையளிக்கும் மருந்தை கணக்கிடுகின்ற ஒரு மருத்துவரை நியமிக்க அவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.
ரீகால், வைட்டமின் டி கொழுப்பு-கரையக்கூடிய குழுவிற்கு சொந்தமான ஒரு தவிர்க்க முடியாத உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருள் ஆகும். வைட்டமின் டி தொடர்ந்து கால்சியம் கொண்டு தொடர்ந்து உள்ளது. குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில், தசைநார் இயந்திரத்தின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தவிர்க்கமுடியாத விளைவு உள்ளது. வைட்டமின் டி குறைவு, ஹைபோவிடமினோசிஸ் மனித உடலில் தோன்றுகிறது, இதனால் கடுமையான நிலையில் மீள முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
முன்னதாக, மத்திய செய்தி சேவை மனிதர்கள் ஒரு நபரின் அபாயத்தை குறைக்க 5 விதிகள் தீர்ந்துவிட்டன என்று தெரிவித்தன. ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளியில் இருந்து நிபுணர்கள் தெரிவித்தனர், ஸ்ட்ரோக் ஆபத்தை குறைக்க பொருட்டு, பல உலகளாவிய விதிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
18 +.