கருத்தாக்கத்திற்காக எவ்வாறு தயாரிப்பது? நீங்கள் எதிர்கால பெற்றோரை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்

கர்ப்பம் திட்டமிடல் பல தொன்மங்கள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகள் சுற்றி. சில நாட்களைக் கணக்கிடுவதற்கு, "சுத்தமான" உணவை மட்டுமே சாப்பிடுவது அவசியம் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், சுற்றுச்சூழல் நட்பு பொருட்களுடன் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து டாக்டர்களுக்கும் செல்லுங்கள். மற்றவர்கள் "எல்லாமே எல்லோருக்கும் நடக்கும்," என்று நீங்கள் எதையும் மாற்ற வேண்டும் என்று நம்புகிறீர்கள், நீங்கள் வாழ்க்கையின் வழக்கமான வழியை தொடரலாம். அரட்டை போட் ஓவோவுடன் சேர்ந்து, கர்ப்பத்திற்காக தயார் செய்ய முடியுமா என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம்.

நீங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நினைத்தால்

எனவே, நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு முடிவு செய்தீர்கள். முதலாவதாக, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமானதாக இருப்பதோடு கருத்தரிப்பிற்காகவும், அணிய வேண்டும் என்பதையும் பாராட்டுவதற்கு Acusus-gynicologist ஐ தொடர்பு கொள்வது மதிப்பு. இது ஒரு நிபுணர் கேட்கப்படுவார்:

• முந்தைய கர்ப்பங்களின் போக்கை பற்றி (அவர்கள் இருந்தால்);

• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் (சில மருந்துகள் எதிர்கால குழந்தைக்கு ஆபத்தானவை);

• குடும்பத்தில் சுகாதார பிரச்சினைகள்;

• நாள்பட்ட மற்றும் மாற்றப்பட்ட நோய்கள்;

• தடுப்பூசிகள் (இது உங்களுடன் தடுப்பூசிகளின் சான்றிதழை கைப்பற்றும் மதிப்பு).

கர்ப்பவதிக்கு முன்பாக என்ன செய்ய முடியும் என்பதை மயக்க மருந்து நிபுணர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார், கர்ப்பிணி பெறவும் சிக்கல்களின் அபாயங்களை குறைக்கவும்.

ஜோடி பெற்றோருக்கு ஒத்திவைக்க முடிவு செய்தால் - எந்த காரணத்திற்காகவும் முற்றிலும், இது சாதாரணமானது. "ஹசிகி டிக்", "நான் பழையதாக இருக்க வேண்டும், முதன் முதலில் வளர்ந்துவிட்டது," முதல் குழந்தை, பின்னர் வாழ்க்கை, "மற்றவர்களின் ஆலோசனைகள் புறக்கணிக்கப்படலாம். கர்ப்பமாகவும் கர்ப்பமாகவும், ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு பிறப்பதற்கும் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கும் பிறப்பதற்கும், 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - நிச்சயமாக, கணக்கில் தனிப்பட்ட சிறப்பியல்புகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் முடியும்.

ஆமாம், 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முட்டைகளின் தரம் மோசமடைகிறது, மற்றும் கருப்பை இருப்பு (கருத்தரித்தல் செயல்முறையில் பங்கேற்கக்கூடிய முட்டைகளின் எண்ணிக்கை) குறைகிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன. ஆனால் கர்ப்பத்திற்காக நீங்கள் "ஒரு நல்ல தருணத்தை பிடிக்க" என்றால் வெற்றி பெறவில்லை என்றால், எதிர்காலத்தில் உங்கள் கருவுறுதல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் - முட்டையின் (க்ரெக்சன்சேஷன்) முட்டைகளை முடக்கலாம். சில வருடங்களுக்குப் பிறகு, அவை ECO / ICSI நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

.

.

கேள்விகளைக் கேளுங்கள், கர்ப்பத்தின் சரியான நேரத்தில் திட்டமிட்ட முக்கிய தகவலைப் பெறவும், அரட்டை பாட் ஓவோ பயன்படுத்தி உங்கள் இனப்பெருக்க நிலையை கண்டுபிடிக்கவும். டெவலப்பர்கள் டிடிட்டல்-ஏஜென்சி ஐடன் வந்தனர். அரட்டை போடா படைப்பாளர்களின் குழுவில் - அனுபவம் வாய்ந்த மகளிர் வல்லுநர்கள், இனப்பெருக்க வல்லுனர்கள் மற்றும் ஆண்டிரியலாளர்கள், எனவே OVO சான்றுகள் சார்ந்த மருந்துகளின் அனைத்து விதிகளுக்கும் பொறுப்பு. மற்றும் அவர் தினசரி நடைமுறையில் டாக்டர்கள் பயன்படுத்தப்படும் உண்மையான சர்வே வழிமுறையை பயன்படுத்துகிறது - எனவே அரட்டை பாட் சிறப்பு ஒரு விஜயத்திற்கு தயார் செய்ய உதவும்.

அரட்டை BOTA உதவியுடன், நீங்கள்:

இனப்பெருக்க அமைப்பிற்கான அபாயங்கள்;

முட்டை செல்கள் முடக்கம் உட்பட துணை இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் (IRT) பற்றி மேலும் அறிய;

ரஷ்யா முழுவதும் அதன் நகரத்தில் இனப்பெருக்கம் கிளினிக் கண்டுபிடித்து சரிபார்க்கப்பட்ட இனப்பெருக்க வல்லுனர்களின் ஆலோசனைக்காக பதிவு செய்யவும்;

மனிதனின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றி மேலும் அறியவும், ஆண்டிரோலிஸ்டாலஜிஸ்ட் நிபுணருக்காக பதிவு செய்யவும்.

ஒரு மெய்நிகர் உதவியாளருடன் நனவுடன் டெலிகிராம், Vkontakte அல்லது குரல் உதவியாளர் ஆலிஸ் மூலம் இருக்கலாம்.

வாழ்க்கை

நிச்சயமாக, கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்புக்காக, தலையின் ஒரு வெறித்தனமான திறமைகளாக ஆகவும், பனி நீர் காலை ஊற்றவும், சர்க்கரை கைவிட வேண்டும். ஆனால் வாழ்க்கையின் சில பக்கங்களிலும் மறுபரிசீலனை செய்வது மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்:

உணவு

உணவு அதிக ஆரோக்கியமானதாக செய்ய, உணவு போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளாகும், சக்தி பயன்முறையை எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, கடைக்கு செல்லும் முன், கொள்முதல் பட்டியலிடவும், பல்வேறு வண்ணங்களின் காய்கறிகளையும், காய்கறிகளையும் சாப்பிடுவேன், மற்றும் பல்பொருள் அங்காடியில், அறையின் விளிம்பில் சுற்றி அமைந்துள்ள துறைகளில் கொள்முதல் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் - மிகவும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் அங்கு விற்கப்படுகின்றன. சிறப்பு உணவுத் திட்டமிடல் கர்ப்பம் தேவையில்லை, ஆனால் சில வகையான பால் பொருட்கள் (லெட்டிரோசிஸ் ஆபத்து) மற்றும் கடல் உணவு (நச்சுத்தன்மையின் அதிக உள்ளடக்கம்) சிறந்த விலக்கப்பட்டுள்ளது.

உடல் செயல்பாடு

மிதமான சுமை ஏற்றது - உதாரணமாக, வேகமாக நடைபயிற்சி, நடனம், ஏரோபிக்ஸ். நிபுணர்கள் ஒரு வாரத்திற்கு குறைந்தது 2.5 மணி நேரம் ஈடுபட பரிந்துரைக்கிறோம்.

புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்

உங்களை புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேற முடியாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். வழியில், கர்ப்ப காலத்தில் கூர்மையாக தூக்கி எறிவது தீங்கு இல்லை - குழந்தை அதிக ஆக்ஸிஜன் பெற தொடங்கும் மற்றும் தீவிர சிக்கல்கள் ஆபத்து உடனடியாக குறைக்கப்படும். திட்டமிடல் கட்டத்தில் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், அது மது குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஏற்பாடுகள்

நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், நீங்கள் சிகிச்சை பற்றி விவாதிக்க வேண்டும் - நீங்கள் திட்டத்தை மாற்ற வேண்டும்.

சுற்றுச்சூழலின் நச்சுகள் மற்றும் மாசுபாடுகள்

நீங்கள் நச்சு பொருட்கள் (கன உலோகங்கள், உரங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள்) வேலை செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதை விவாதிக்கவும்.

மன ஆரோக்கியம்

அடிக்கடி நரம்பு என்றால், எரிச்சல் அல்லது கவலை உணர்கிறேன் - தூக்க முறை மற்றும் தளர்வு தொழில்நுட்ப தொடங்கும் முயற்சி. ஆம், மனோதத்துவ நிபுணர் தொடர்பு ஒரு அவமானம் அல்ல.

உடல் பற்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் அது பல் அல்லது நரம்பு நீக்க வேண்டும் என்றால் - நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நுண்ணுயிர்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், இதில் பெரும்பாலான கர்ப்பிணி பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது எல்லாவற்றையும் வாய்வழி குழி, - திட்டமிடல் கட்டத்தில் ஒரு பல்மருத்துவரிடம் கையெழுத்திட வேண்டியது அவசியம் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.

பகுப்பாய்வு, தடுப்பூசி மற்றும் மருந்துகள்

டாக்டர்கள் தடுப்பூசி பரிந்துரைக்கிறார்கள் (உதாரணமாக, உதாரணமாக, தட்டம்மை, ரூபெல்லா மற்றும் பாரோடிடிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து, Covid-19 இல் இருந்து கர்ப்பம் வரை; கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் விநியோகிக்கப்பட்ட பிறகு (உதாரணமாக, காய்ச்சல் இருந்து). முறையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் குழந்தையை தீவிர நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. கர்ப்பம் திட்டமிடல் கட்டத்தில் உள்ள அனைத்து பெண்களும் ஃபோலிக் அமிலம் வரவேற்பு (400 மி.கி) கருவில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு கடுமையான குறைபாடு ஏற்படுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு மனிதனை எவ்வாறு ஆய்வு செய்வது?

குழந்தை ஒரு பெண் இருப்பினும், கர்ப்பம் தயார் இரண்டு பங்குதாரர்கள் செலவாகும். ஆண்களுக்கு விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான குழந்தையை கருத்தரிக்கவும் ஆண்கள் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:

• பாலியல் பரிமாற்றத்தால் ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்;

• புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் நுகர்வு;

• நச்சு பொருட்கள் கொண்ட தொடர்புகளை குறைக்க;

• ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை கவனித்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்;

• நோய்களின் குடும்ப வரலாற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

கருத்தியல்

கருத்தை திட்டமிடுவதற்கு, அண்டவிடுப்பின் பற்றி தெரிந்து கொள்வது முக்கியம் - இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்களாகும், கர்ப்பத்தின் நிகழ்வு சாத்தியம் இருக்கும்போது. இந்த முறைகள் கருவுறுதல் கண்காணிக்க மற்றும் கருத்தாக்கத்திற்கான மிகவும் சாதகமான நாட்கள் தேர்வு செய்யப்படும்:

• காலெண்டர் - நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் கருத்தாக்கத்தின் மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவுடன் நாட்களை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
• கர்ப்பப்பை வாய் சளி முறை - அண்டவிடுப்பின் நாள் உடலியல் வெளியேற்றத்தின் தன்மையால் கணக்கிடப்படுகிறது.
• அடிப்படை வெப்பநிலை - அண்டவிடுப்பின் நாட்களில், சராசரியாக மேலே அடித்தள உடல் வெப்பநிலை, அது படுக்கையில் இருந்து வெளியே இல்லாமல் தூங்க உடனடியாக அளவிடப்படுகிறது.
• அண்டவிடுப்பின் ஒரு சோதனை - "அண்டவிடுப்பின் சோதனை சோதனை" பயன்படுத்தி நீங்கள் இரண்டு நாள் அண்டவிடுப்பின் சாளரத்தை வரையறுக்க முடியும், கருத்தாக்கத்திற்கான மிகவும் சாதகமான காலம்.