8 பிழைகள் நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை செலவழிக்கக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது

Anonim

அனைத்து அழகான பயனுள்ளதாக இல்லை

ஒரு நம்பமுடியாத அழகான ஜோடி காலணிகள் மூலம் புதுப்பித்து முன், உங்கள் கருத்தில், உங்கள் ஆண், உங்கள் ஆண் மகிழ்ச்சி, பொருள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மரணதண்டனை மற்றும் வசதிக்காக தரம். அழகு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தேவையில்லை, ஒரு திறமையான சிந்தனை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்று காலணிகள் தேர்வு.

புகைப்படம் தளிர்கள் மிகவும் குறுகிய மாதிரிகள் விட்டு

ஒரு கூர்மையான காலணி போல் எவ்வளவு மோசமாக தெரிகிறது, அதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முயற்சி. அத்தகைய மாதிரிகள் அடிக்கடி அணிந்து கொண்டிருப்பதால், உங்கள் விரல்கள் அசாதாரணமாக சுருக்கப்படும், இதன் விளைவாக தசை ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம். இங்கே prost சோளம், natoptyshi, வலி ​​மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் நாகரீகமான ஜோடி காலணிகள் பொருட்டு எங்கள் ஆறுதல் மற்றும் சுகாதார தியாகம் செய்ய தயாராக இருந்தால் அல்லது இன்னும் கண்மூடித்தனமான போக்குகள் பின்பற்ற முயற்சி செய்ய முயற்சி, ஆனால் நீங்கள் உகந்த ஏதாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஆபத்தானது இல்லாமல் பொருத்தமின்றி காலணிகள்

நீங்கள் உங்கள் உடலை முழுவதுமாக ஆய்வு செய்துள்ளீர்கள், எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக இணையத்தில் காலணிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில்லை, நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத ஆச்சரியத்திற்காக காத்திருக்கலாம். அது பெரும்பாலும் அளவு பொருந்தாது என்று நடக்கிறது, தொகுதி சிரமமின்றி உட்கார்ந்து அல்லது பொருந்தும் என்று நடக்கிறது ... எனவே, மாதிரி மற்றும் அளவு இழக்க கூடாது, எனவே வாங்கும் முன் காலணி முயற்சி ஒரு விதி எடுத்து (உதாரணமாக, வரிசைப்படுத்தும் முன் காலணி முயற்சி ஒரு விதி உங்களை எடுத்து ஆன்லைன் விருப்பங்கள், அருகில் உள்ள கடையில் அதே கண்டுபிடிக்க, அவர்கள் நீங்கள் உட்கார்ந்து எவ்வளவு வசதியாக சரிபார்க்க, பின்னர் மட்டுமே கொள்முதல் வரையறுக்க).

Photo: Rafael Cerqueira / Pexels.
புகைப்படம்: Rafael cerqueira / pexels நேரம் உட்கார்ந்து கொண்ட காலணிகள்

ஆமாம், சில நேரங்களில் அது காலணிகள் சத்தியம் என்று நடக்கும் மற்றும் நேரம் ஆல்பேஸ் தனது காலில் உட்கார தொடங்குகிறது என்று நடக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் சரியான அளவு மற்றும் மாதிரியை யாவிட்டால் மட்டுமே இது தான். இல்லையெனில், 36 அளவு 37 அல்லது 38-க்கு 36 அளவு சரியானதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்ப்பது முட்டாள்தனமானது. நீங்கள் காலணிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் கால், curvortation உங்கள் விரல்கள், corns மற்றும் பிற எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்கப்படுவீர்கள்.

உடல் அனுப்பும் அறிகுறிகளை புறக்கணியுங்கள்

பெரும்பாலும், உடல் நமக்கு மிகவும் சொற்பொருள் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, இது ஏதோ நடக்கிறது என்று தெளிவாகக் குறிப்பிடுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒழுங்காக (மற்றும் நேரம்) என்றால், நீங்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்கலாம், அதேபோல் பணத்தையும் நரம்புகளையும் (நீங்கள் ஆலோசனையில் ஒரு நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சையை செலவிடுவீர்கள்). எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட காலணி நடைபயிற்சி போது, ​​நீங்கள் வலி உணர்வுகள், நம்பிக்கை அல்லது corls, பின்னர் இந்த காரணம் ஒரு புதிய ஜோடி கையகப்படுத்தல் பற்றி யோசிக்க, நீங்கள் இன்னும் வசதியாக மற்றும் பாதுகாப்பான இருக்கும் இதில்.

எலும்பியல் ஸ்டெல்க் மறுப்பது

பெரும்பாலான எலும்பியல் நிபுணர்கள் சிறப்பு insoles கால் நிலையை சரிசெய்ய முடியும் என்று நம்பிக்கை, கால்கள் அழகு மற்றும் சுகாதார பராமரிக்க போது, ​​தசைகள் மீது அழுத்தம் மற்றும் சுமை குறைக்க வேண்டும் என்று நம்பிக்கை. மற்றும் மற்றவர்கள் நடந்து செல்லும் போது எலும்பியல் insoles ஆறுதல் அதிகரிக்கிறது என்று நம்புகிறேன். அது என்னவாக இருந்தாலும், அவர்கள் flatfoot உடையவர்களுக்கு அவசியமானவர்கள், அனைவருக்கும் பிடித்த காலணிகளில் நடந்து, செயல்களையும் செயல்களையும் அனுபவிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

பேசி ஷூஸ் "டிக்"

வல்லுனர்களின் கூற்றுப்படி, உங்களுக்காக எவ்வளவு பொருத்தமானது என்பதை புரிந்து கொள்வதற்காக, இந்த காலணிகள் அந்த மாதிரி பொருத்தமானது, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அது நிற்க போதுமானதாக இல்லை. துல்லியமாக நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் என்பதை துல்லியமாக புரிந்துகொள்வதற்கு, அங்கு புதிய காலணிகளை கடந்து செல்வது, அகலம் மற்றும் நீளம் உங்களுக்காக சரியானதா என சரிபார்க்கவும், நிறுத்தமும் விரல்களாலும் நன்றாக இருக்கும். எங்கும் எதையும் காயப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக புதிய ஆடைகளை வாங்கலாம். இல்லையெனில், அது இன்னும் பொருத்தமான ஒன்றை எடுக்க நல்லது.

புகைப்படம்: Crina Doltu / Pexels.
புகைப்படம்: Crina Doltu / Pexels மாட்டிறைச்சி, குதிகால் மற்றும் stelk நிலையை பின்பற்ற வேண்டாம்

எரிச்சலூட்டும் குதிகால், நிபுணர்கள் படி, நீங்கள் சேதம் கவனித்த விரைவில் உடனடியாக சரி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், சீரற்ற அழுத்தம் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் தோற்றத்தை கெடுக்கும் மற்றும் கால்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். தட்டப்பட்ட கைப்பிடிகள் சரி செய்யப்பட வேண்டும், மற்றும் எதுவும் செய்ய முடியாது போது துளைகள் காலணிகள் மறைக்க முடியாது. அது வெளிப்படையானதாக இருக்காது, ஆனால் நடைபயிற்சி போது உங்கள் கால்கள் காயம், ஆரோக்கியத்திற்கு மீற முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் போது உங்கள் கால்கள் காயப்படுத்தலாம். எந்த insoles மற்றும் தூய்மை பற்றி பேச. நீங்கள் சில வகையான புண் பெற விரும்பவில்லை என்றால், பின்னர் தொடர்ந்து insoles மாற்ற மற்றும் தேவைப்பட்டால், எலும்பியல் தேர்வு, உங்கள் காலில் சுமை குறைக்க உதவும் மற்றும் காலணிகள் பயன்பாட்டை பயன்படுத்த உதவும் இது எலும்பியல், தேர்வு.

Photo: Cottonbro / Pexels.

மேலும் வாசிக்க