நிபுணர்கள் மிகவும் ஆபத்தான வயது வந்த மனித மற்றும் குழந்தை உணவு என்று. நாம் தனி ஊட்டச்சத்து, மேக்ரோபியிடிக்ஸ் மற்றும் சைவ உணவைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
உலகில் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒரு சைவமாகும், இது இறைச்சி ஒரு மறுப்பது, சில சந்தர்ப்பங்களில், பால் மற்றும் முட்டைகள் உட்பட விலங்கு தோற்றத்தின் அனைத்து உணவுகளிலிருந்தும். உலகம் முழுவதிலுமுள்ள ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் இன்னமும் இத்தகைய கட்டுப்பாடுகளின் ஆபத்துகளையும் நன்மைகளையும் பற்றி வாதிடுகின்றனர், ஆனால் செரிமான அமைப்புக்கு நல்ல எதையும் அறிமுகப்படுத்துவதில்லை என்று டாக்டர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கான உடலுக்கு அவசியமாக இருக்கின்றன, மேலும் வயதுவந்தோர் இன்னமும் பெறப்பட்ட பொருட்களின் சரிவை இன்னும் உயிர்வாழ முடியும் என்றால், குழந்தை பருவத்தில் சைவ உணவுகளில் செரிமானப் பாதையின் வளர்ச்சி மற்றும் நோய்களின் மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, இறைச்சி மற்றும் மீன் நிராகரிப்பு எலும்புகள் இருந்து கால்சியம் கழுவுதல், வைட்டமின் B12 பற்றாக்குறை மற்றும் குழு A மற்றும் D இன் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
ஒரு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தனி சாப்பாடு ஒரு நல்ல தீர்வல்ல. இது ஒருவருக்கொருவர் கலந்திருக்கும் பொருட்களின் தெளிவான உணவு மற்றும் கவனக்குறைவான ஆய்வுடன் இணங்குகிறது. அத்தகைய உணவின் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கத்தை உடனடியாக உணர வேண்டும். அம்மாவின் பால் ஏற்கனவே உள்ள மனித உடலுடன் எந்தவொரு கலவையிலும் எந்த உணவையும் மறுசுழற்சி செய்ய பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் கண்ணீரை உறிஞ்சுகிறது. அதே நேரத்தில், விதிவிலக்காக "சுத்தமான" உணவு பொருட்கள் பிரத்தியேகமாக (தேன் தவிர), மற்ற பொருட்களைக் கொண்டிருக்காது. இவ்வாறு, ஒரு தனி உணவு ஒரு புராணமாக மட்டுமே உள்ளது மற்றும் உணவுகள் ஒட்டுமொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைந்து காரணமாக உடலின் குறைபாடு வழிவகுக்கிறது.
பட்டியலின் முடிவில் Macrobioicics உள்ளது, இது தயாரிப்புகள் மட்டுமல்ல, அவற்றின் அளவுகளும் சரியான கலவையை குறிக்கிறது. இந்த "போதனை" இருந்து, நிபுணர்கள் உணவு கவனமாக 50 முறை வரை பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், மற்றும் பொருட்கள் வீணடிக்கும் மற்றும் பொருட்களை பிரித்தல் பயன்பாடு மீதமுள்ள. குழந்தை பருவத்தில், இது கோளாறு மற்றும் செரிமானத்தின் இடையூறு ஏற்படலாம். Macrobioicics மேல் ஒரு அரிசி உணவு பொய் மேல் மட்டுமே, இது உடல் மற்றும் avitaminosis ஆபத்தான சோர்வு வழிவகுக்கும்.