குறைந்த பட்சம் ஒருமுறை அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு முறை ஒரு முறை தீர்ந்துவிட்டது மற்றும் மனச்சோர்வு உணர்ந்தேன் போது, எந்த சுகாதார பிரச்சினைகள் அனுபவிக்கும் போது. உங்கள் ஆற்றல் எடுக்கும் பத்து காரணிகளில் ஒன்று இது அனைத்து வழக்கு?
தவறான மனநிலையை விடவும் சில நேரங்களில் அது முதல் பார்வையில் தோன்றக்கூடும். உங்கள் வாழ்க்கைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அதில் உங்கள் ஆற்றலைத் தடுக்க காரணிகள் இருந்தால், அவர்கள் அவசர அவசரமாக அவற்றை அகற்ற வேண்டும். அதை செய்ய எப்படி, joinfo.com சொல்லும்.
என்ன காரணிகள் நமது ஆற்றலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும்?
1. இந்த வாக்குறுதிகளின் தோல்வி
நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று வாக்குறுதிகளை வழங்க வேண்டாம். அவரது விருப்பப்படி, நீங்கள் உங்கள் நற்பெயரை சேதம் மற்றும் உங்கள் நல்ல பெயரை வரையறுக்கிறீர்கள். இந்த காரணி மன நலத்தால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படும்.
வார்த்தை கொடுத்தது - ஏதாவது தவறு அதை வைத்து எல்லாம் செய்ய.
2. நச்சு மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்யாராவது உதவ முயற்சி, ஆனால் பதில், மட்டுமே புகார்கள், அதிருப்தி மற்றும் எதிர்மறை கேட்க? பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு ஆற்றல் வாம்பயர் அல்லது நச்சு மனிதன் எதிர்கொள்ள அதிர்ஷ்டம் இல்லை.
நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களை அனுபவித்து, உங்களை டயர் செய்யும் நபர்களைத் தவிர்க்கவும்!
3. கடன்களை குவிக்கிறதுயாராவது பணம் செலுத்த வேண்டிய யோசனை முக்கியமாக உங்கள் மனநிலையை கெடுக்கும் மற்றும் மனச்சோர்வுக்குள் கூட வீழ்ச்சியடையலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையின் குறிக்கோள் யாருக்கும் முன்னால் கடன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எப்பொழுதும் திரும்பியதற்கு எப்போதும் திரும்பவும். நீங்கள் அவர்களை தொடர்புபடுத்த விரும்பும் மற்றவர்களை நம்புங்கள்.
4. குற்றவாளிகளை மன்னிப்பதற்கான இயலாமை அல்லது விருப்பமின்மைஅத்தகைய ஒரு சிறந்த வெளிப்பாடு உள்ளது: "யாரையும் புண்படுத்த வேண்டும் - நீங்கள் விஷத்தை குடிக்க மற்றும் உங்கள் எதிரிகள் காத்திருக்க போல." உங்கள் இதயத்தில் நீங்கள் அணிய அவமானம் நீங்கள் உங்களை வழிநடத்துவதில்லை.
வெறுப்புடன் தன்னை விஷத்தன்மையுடன், மன்னிப்பவர்களை மன்னித்து, உங்கள் மன்னிப்பு அல்லது இல்லையா என்பதை பொருட்படுத்தாமல், முதலில் உங்களை அமைதிப்படுத்தாதே. உங்கள் ஆத்மாவிலிருந்து ஒரு பெரிய கல் எப்படி விழுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
5. விரும்பத்தகாத வகுப்புகளில் செறிவுசில நேரங்களில் நாம் எல்லோரும் அதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்ன செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், மகிழ்ச்சியை, மகிழ்ச்சி மற்றும் இன்பம் ஆகியவற்றை வழங்காத பிரதிநிதி பணிகள், நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து.
எந்தவொரு பொருள் நன்மையையும் நாங்கள் அனைவரும் வேலை செய்வோம். இருப்பினும், விடுமுறை நாட்களில் மறக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆற்றல் அதிக அளவு மற்றும் நல்ல உணர, அது ஆன்மா மற்றும் உடல் ஓய்வு வணிக பணிகளை இருந்து கவனத்தை மாற நேரம் நேரம் வரை முக்கியம்.
நீங்கள் வீட்டுக்கு வீடு இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும். டஜன் கணக்கான, நூற்றுக்கணக்கான, சில நேரங்களில் தேவையற்ற விஷயங்களைச் சுற்றியிருக்கும் போது இது அமைப்பில் செய்ய இயலாது.
ஒரு வருடம் பல முறை சுத்தம் செய்வதை நடத்துங்கள், இனி மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டுவரும் எல்லாவற்றையும் தூக்கி எறியுங்கள்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஆற்றல் அளவு அதிகரிக்க மிகவும் கடினமாக இல்லை. ஒரு நனவான நபரின் கண்களால் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாருங்கள், அது எப்போதும் நீக்கி விடும் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்திக்கவும்.
உங்கள் மனநலத்தை கவனித்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!
குளிர்காலத்தில் மனநிலையை வளர்ப்பது கூட சில உணவுகள் திறன் கொண்டது. உங்கள் தினசரி உணவில் அவற்றைச் சேர்ப்பதை முயற்சிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை மீண்டும் பிரகாசமான வண்ணங்களை விளையாடும்!
புகைப்படம் உரிமம் பெற்ற twenty20.