Strawberry.
Nutrition lishe lishe, bioteknolojia na usalama wa chakula, mgombea wa sayansi ya matibabu Natalia Denisova, katika mahojiano na bidhaa za AIF, zilizoorodheshwa ambazo unaweza kupika chakula cha jioni cha kimapenzi, ikiwa, bila shaka, unatarajia kuendelea kwa jioni. Kulingana na mtaalamu, chanzo cha nishati ya ngono ni bidhaa zenye zinki, seleniamu, protini na asidi ya mafuta ya polyunsaturated, pamoja na vitamini A, B1, C na E. Kwa mfano, jordgubbar - kutokana na maendeleo ya endorphins wakati wa kutumia Berry hii yenye harufu nzuri iliyo na antioxidants nyingi, vitamini C na zinc, sio tu inaongezeka, lakini pia kivutio cha ongezeko la mpenzi.
chokoleti kali
Chokoleti kali ni chanzo cha furaha na radhi (sio bure, wataalam wanapendekezwa kuwa na uchafu wakati wowote unapohisi juu ya kutojali au dhiki). Kwa mujibu wa mchungaji, chocolate giza ina alkaloids ya theobromin, thephopylline na caffeine, ambayo ina athari kubwa ya kusisimua kwenye mfumo mkuu wa neva na mishipa. Matokeo yake, tamaa inaimarishwa, na vitendo vinakuwa vyema na kazi zaidi.
Na kama wewe pia kuunganisha hapa na manukato, inageuka katika mchanganyiko wote panya. Kulingana na wataalamu, viungo vilivyochaguliwa vizuri sio tu kuongeza au kutambua ladha ya sahani, lakini pia huchochea mtiririko wa damu kwenye viungo vya uzazi. Kwa mfano, aphrodisiak inaweza kuhusishwa salama kwa cardamom, curry, tangawizi na pilipili nyekundu. Ongeza kwenye orodha ya sherehe, ikiwa unataka sehemu ya pili ya jioni, pia, na perch.
Chakula cha baharini
Katika oysters na dagaa nyingine, kuna mengi ya zinki, wao hujaa mwili na homoni ya radhi (dopamine), kusisimua na kuongeza kivutio. Hata hivyo, nutritionists wanasisitiza kusahau kwamba dagaa ni allergen kali, hivyo si overdo kwa idadi yao.
Nyekundu au nyeusi caviar.
ICRA, ambayo ni matajiri katika zinki, seleniamu na iodini, inapaswa pia kutumika kwa tahadhari. Kwa kiasi kidogo, ni aphrodisiac yenye nguvu, lakini ni ya thamani tu iliyopendekezwa kidogo, kama unaweza kupata matatizo ya afya na matokeo mengine ya kale.
Artichoka.
Kwa mujibu wa nutritionists, artichokes kuchochea mtiririko wa damu kwa viungo vya uzazi na kuongeza kivutio. Baadhi ya kupendekeza kutumia bidhaa hii na asali ili kuongeza athari na kuboresha ladha.
Avocado.
Kutokana na maudhui ya juu ya protini, asidi ya mafuta, potasiamu, vitamini B6, vitamini A, D, E, avocado RR ni mshindani mkubwa kwa nyama, lakini haitoi hisia ya mvuto ndani ya tumbo au tamaa ya kulala, kama kawaida Baada ya chakula cha jioni na steak nzuri ya juicy. Kwa hiyo, kwa ujasiri kuongeza kwa sahani ya sherehe na kutibu masterpieces yako ya upishi ya moja.
Maziwa ya Kuku
Protini za yai, kwa mujibu wa lishe, kuchochea malezi ya testosterone na ni chanzo bora cha protini ya kudumu kwa urahisi. Bidhaa hii ina vitamini B5 na B6, ambazo zinahusika katika udhibiti wa uzalishaji wa homoni, hivyo mayai yanaweza kuhusishwa salama kwa Afrodisians na stimulants za nishati ya ngono.
Orekhi.
Bidhaa hii yenye kiasi kikubwa cha protini, vitamini E, potasiamu, kalsiamu, chuma, fosforasi, magnesiamu na asidi muhimu ya mafuta, pia huongeza uzalishaji wa testosterone na kuongeza kasi ya malezi ya spermatozoa. Walnuts, almond, pistachios, karanga za mierezi na mbegu za mbegu zinawajibika kwa ushawishi fulani juu ya ngono.
Picha: Cottonbro / Pexels.