Ni nyama gani haiwezi kula?

Ni nyama gani haiwezi kula? Domadeal.

Leo tunatafakari juu ya mada yenye utata sana: nyama.

Hatuwezi kusema, kila mtu anapenda juu ya nyama ambayo ukanda usiojulikana sana wakati wa kuoka au kuchoma. Chef duniani kote Chef anatuonyesha mapishi ya nyama ya grilled au kuchoma kwa crispy dhahabu kahawia crust! Nini tu kebab!

Watu wengi wana ibada ya nyama, hawawakilishi jikoni yao bila nyama. Wengi wao ni kula nyama kwa ajili ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Mimi kukubali kwa uaminifu, mimi si ubaguzi, na mimi pia kama kula nyama kwa ukanda sana. Ninajaribu kutumia matumizi mabaya ya bidhaa hii kwa kiasi kikubwa na kupunguza muda wa kukata.

Matumizi ya mara kwa mara na yasiyo ya kawaida ya nyama iliyokaanga husababisha:

- Maendeleo ya kansa, hasa kansa ya tumbo na tumbo. Ukombe huo juu ya nyama ni kansa inayoathiri awali ya seli.

- Magonjwa ya Alzheimer. Homocysteine ​​imegawanyika kutoka kwa protini za wanyama na huongeza hatari ya ugonjwa huu mara kadhaa.

- pathologies ya magonjwa ya moyo. "Cholesterol" mbaya husababisha thrombosis, inachukua damu na kuziba vyombo. Sababu hizi husababisha mashambulizi ya moyo na viboko.

- Matumizi ya sehemu kubwa ya nyama hubeba mzigo mkubwa juu ya njia ya utumbo.

Ni nyama gani haiwezi kula?

Njia zenye madhara zaidi ya kupikia nyama ni kukata yake kwa joto la juu (katika sufuria ya kukata, grill au grill). Nyama nyekundu (nyama ya nyama, kondoo, nguruwe) inahusika na mkusanyiko wa vitu vyenye hatari kuliko nyeupe.

Ili kupunguza madhara ya nyama iliyokaanga, kuzingatia sheria zifuatazo:

☑️ Neutralize madhara ya nyama iliyokaanga na kupunguza mzigo juu ya njia ya utumbo wakati mboga mboga na mboga kwa kiasi kikubwa itasaidia wakati huo huo. Shukrani kwa maudhui ya fiber, chakula ni bora kufyonzwa na kukuza kukuza bora juu ya njia ya utumbo.

Ni nyama gani haiwezi kula? Domadeal.

☑️ Mafuta baada ya kukata hawezi kutumika tena! Mafuta ya kutumia moja hayakusanyiko kansa. Tayari na kuunganishwa na sufuria ya kukata.

☑️ bidhaa za vifaa (ipaine, kefir, prokorba) huondolewa kwenye sumu ya mwili.

☑️ Inashauriwa kutumia Fried Red Fried si zaidi ya muda 1 kwa wiki.

☑️ SPICES Sio tu kuboresha ladha, lakini pia kuchochea digestion.

☑️ Kwa kukata, tunajaribu kufanya malezi ya ukanda sana, daima kugeuka nyama.

Ni nyama gani haiwezi kula? Domadeal.

Sehemu ya nyama ya nyama ya saladi ya mboga

Tunatumia nyama kwa kiasi cha wastani na mboga, na kisha utafaidika tu.

Asante kwa kusoma uchapishaji hadi mwisho!