Labda umesikia juu ya faida za kabichi ya Brussels na, labda, unajua kwamba hawapendi watoto. Hata hivyo, mali hizi za manufaa za kabichi ya Brussels hazijulikani kwa kila mtu. Na, ikiwa unapika haki, ni kitamu sana.
Mali muhimu ya kabichi ya Brussels, ambayo haukushutumu AngeliqueKuhusu Camstone ya Brussels ni mara chache sana kujibu kwa furaha. Lakini inaweza kuwa tayari. Kwa afya ni msaidizi bora. Na sasa utaelewa kwa nini. Lakini tutafanya mara moja kwamba tunapunguza mada hii tu kwa madhumuni ya habari. Hii ni chakula, si dawa. Kupanua pia sio kushiriki!
Anapunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
Ina virutubisho vingi na vitamini C. na tafiti za hivi karibuni zimeonyesha kwamba wakati wa kutumia idadi ya kutosha ya vitamini hii, hatari ya ugonjwa wa moyo wa muda mrefu umepunguzwa.Kwa hiyo hii sio tu mapambano mazuri.
Kabichi ya Brussels ni matajiri katika antioxidants.
Karibu kila makala tunayozungumzia, lakini sio tu kama hiyo. Baada ya yote, antioxidants wanahusika katika mchakato wa kupona kiini.
Mali muhimu ya kabichi ya Brussels, ambayo haukushutumu AngeliqueIkiwa hupendi ladha ya kabichi na ulidhani kwamba antioxidants inaweza kutafutwa katika bidhaa nyingine, basi wewe ni sawa. Lakini kwa nini kukataa mwenyewe radhi. Ikiwa unashuka kwa vitunguu na kuongeza mchuzi wa haradali, basi hukuchelewesha kwa masikio yako kutoka kwenye sahani hiyo.
Kuna mengi ya protini ya mboga ndani yake.
Habari hii itapendeza hasa wale wanaoambatana na veganism na mboga. Baada ya yote, watu hawa wanakabiliwa na ukosefu wa protini.Mali muhimu ya kabichi ya Brussels, ambayo haukushutumu AngeliqueItakuwa kitamu sana ikiwa unashuka kwa mafuta, itaongeza matumizi kwa kichwa. Unaweza pia kuongeza makomamanga na hazelnut. Pia tuliandika juu ya faida za grenade.
Mali muhimu ya kabichi ya Brussels huhusishwa na mifupa
Mali muhimu ya kabichi ya Brussels, ambayo haukushutumu AngeliqueKabichi ya Brussels ni matajiri sana katika vitamini K, ambayo husaidia kuimarisha mifupa, ambayo inazuia majeruhi. Mada hii ni muhimu kwa watu wazee, kwa sababu na umri wa mfupa inakuwa tete zaidi.
Inaimarisha kazi ya tumbo
Vipi? Uwepo wa fiber, ambayo tuliandika makala kubwa kwako. Fiber ni msaidizi mwaminifu kwa kazi ya tumbo. Na bora inafanya kazi, unataka afya.Mali muhimu ya kabichi ya Brussels huathiri maono.
Kama viazi vitamu na karoti, carotenoids nyingi katika kabichi ya Brussels. Dutu hizi zimefufuliwa tena katika vitamini A.
Mali muhimu ya kabichi ya Brussels, ambayo haukushutumu AngeliqueTunatarajia kwamba makala hii ni ya kuvutia na ya habari kwako.
Kuwa na afya!