Jukumu la mama daima ni vigumu na kuwajibika sana, hasa kama furaha ya uzazi inapaswa kupata kwa mara ya kwanza. Inaonekana kwamba kuna mambo milioni ambayo yanahitaji kufanyika wakati huo huo: kuoga mtoto na kulisha, pamoja na kupika chakula kwa familia nzima, kuingia katika ghorofa. Baadhi ya mama wachanga wanaendelea kazi yao sawa. Maisha ya kudumu katika rhythm kama hiyo inaweza kusababisha matatizo kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kuacha na kupumzika kwa muda. Kwa bahati nzuri, sasa kuna njia nyingi ambazo zinakuwezesha kutofautisha muda wa kupumzika. Fikiria kwa undani zaidi.
Lifehak №1: Kulisha matiti.
Njia hii itaruhusu sio tu kuhifadhi afya ya mama na mtoto, lakini pia kuokoa kiasi kikubwa cha pesa, wakati na mishipa. Maana ni kwamba mtoto lazima awe na kunyonyesha wakati wote. Itasaidia kuokoa kwenye mchanganyiko, pia itahifadhi afya ya mtoto. Pia, katika kesi hii, hakutakuwa na gharama za ziada juu ya viboko, chupa na hita maalum. Wazazi hawana haja ya kuamka usiku na kutumia muda juu ya maandalizi ya mchanganyiko na, kwa mfano, jaribu kuamua ambaye hugeuka kwa mtoto. Fedha zilizohifadhiwa Kuna daima maombi. Kwa mfano, unaweza kutumia kwenye yoga au aqua aerobics kwa mama na watoto. Hivi sasa, ni kupata umaarufu.Lifehak №2: Ironing na kuosha vitu vya watoto
Njia hii itasaidia kuhifadhi si wakati tu, bali pia majeshi. Ni katika ukweli kwamba huwezi kuharibu mambo ya mtoto na diaper, ikiwa unapaswa kuitumia. Ikiwa unatazama kukataa kwa hili kutoka kwa mtazamo wa usafi, haitakuwa mbaya zaidi, kwani hakutakuwa na faida maalum. Mambo ya watoto yanahitaji kuosha tofauti na watu wazima. Kuosha na njia maalum za mambo ya watoto. Ikiwa kizazi cha zamani ni hasira, ukweli kwamba mama mdogo anajali kwa mtoto huyo, basi ni thamani ya kuwapa kuja kila mwishoni mwa wiki na kujitegemea chuma cha watoto wote.
Lifehak №3: Kupikia
Halmashauri hiyo itasaidia kurudi chanya katika uhusiano na satellite ya maisha na itahakikisha kuundwa kwa chakula ambacho kitaruhusu kusahau kuhusu huduma ya maandalizi ya chakula kwa siku kadhaa. Katika hali nyingi, wakati mtoto anaonekana, mawasiliano kati ya wazazi huja kushuka kwa kutazama filamu baada ya mtoto akiwa amelala. Ikiwa hii ni nafasi ya mambo katika familia, basi unapaswa kuweka jikoni au TV ndogo au laptop, ambayo itafanya maandalizi ya chini ya sahani mbalimbali ambazo unaweza kuvutia na mume.Kupikia pamoja itasaidia wanandoa kupata karibu pamoja na kutoa hisia nyingi nzuri, na dumplings na cutlets zilizowekwa katika friji itatoa chakula cha familia kwa wiki. Vinginevyo, itakuwa tu kuwa muhimu kupika pasta au viazi kama sahani ya upande.
Kushangaza: maisha kumi na tatu kwa matiti ya mama ... na baba pia
Lifehak №4: Mikono kwa ajili ya kutembea
Mapendekezo haya yatasaidia kwa muda mfupi kukusanya mtoto kwa kutembea. Mavazi ya watoto mara nyingi ni ngumu. Utaratibu huu unaweza kuchukua muda mwingi kutoka kwa wazazi. Hypertonus inamzuia kuondokana kabisa na vishughulikia na miguu. Pamoja na watoto hao ambao tayari wamekua, tatizo jingine hutokea. Wao huanza kikamilifu, wanajiingiza na kujaribu kuondokana na mambo ya nguo ambazo wazazi huvaa kwa bidii.
Ikiwa mtoto mdogo hapendi hii au kipengele hicho cha nguo, ni gharama ya kukataa. Kwa mtoto mwenye umri wa miaka 6 kabla ya mwaka, slips ni kuchukuliwa mavazi vizuri, ambayo ni jumpluits juu ya vifungo. Kuna hata mifano kama hiyo ambayo inaruhusu kubadilisha diaper.
Slips itasaidia mama kuokoa muda mwingi wakiondoka kukusanya kwenda kwa kutembea. Wazazi wengi wanathibitisha kwamba watoto wao ni vizuri zaidi. Kwa kutembea, pia inashauriwa kununua mfuko wa kulala, ambayo hatimaye itakuwa jumpsuit. Mbali na idadi kubwa ya muda inaokoa pesa.Lifehak №5: uchaguzi wa vinyago
Halmashauri hiyo haitaweza tu kuokoa pesa, lakini pia kusaidia kuingiza ujasiri ndani yake. Usinunue mtoto idadi kubwa ya vidole vya gharama kubwa na vya elimu. Mtoto anafurahi hata vidole vya kawaida kabisa na bado hajui mambo ya gharama nafuu ni yao wenyewe. Wanaweza kumpa likizo ya babu na babu, shangazi na mjomba. Watoto wanafurahi kucheza na vitu vyote halisi.
Kuna kazi muhimu sana, husaidia kumjua mtoto mdogo kuzunguka ukweli wa jirani. Kinga kidogo au soksi zinabaki, ambazo mtoto amekua tayari. Kati ya hizi, unaweza kufanya mipira ndogo ya hisia, na ikiwa unaonyesha fantasy, kisha uunda vidole. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kulala usingizi ndani na kushona. Kwa mtoto wa kijinga, simu za zamani, sufuria na vijiko zitakuwa na nia.
Wanasayansi walithibitisha wazo kwamba mtoto hawana haja ya vidole vingi. Aidha, ukosefu wa utofauti utakuwa na athari nzuri juu ya maendeleo ya fantasy na mawazo ya mtoto mdogo, na pia anafundisha kuingiliana na watu walio karibu.Juu ya mada: Bora Lifehaki kuliko kumchukua mtoto nyumbani katika hali mbaya ya hewa na mwishoni mwa wiki
Lifehak №6: Slings.
Lifehak kama hiyo itasaidia mama mdogo kuepuka kutengwa kwa jamii, pamoja na tegemezi kutoka kwa watu wengine. Mama wengi wachanga wanapendelea slings, kwa sababu hawakusaidia kujizuia katika mwendo kuzunguka mji. Scarf Sling ni rahisi kushughulikia, ni ya kutosha tu kujaribu kwa upepo, kwa hiyo haiwezi kuumiza kununua. Unaweza kupanda mtoto na kwenda popote, kwa mfano, kwa mkutano na wapenzi wa kike au duka kwa ununuzi. Shukrani kwa sling, huwezi kuwa na drag na wewe stroller bulky.
Soma pia: 10 Lifehakov, kusaidia kuacha kugawana
Lifehak №7: mtazamo sahihi kwa mtoto
Mapendekezo haya yatasaidia kufanya mtoto tu, bali pia wazazi wake. Hakuna haja ya kufanya chochote haiwezekani. Unahitaji tu kuchukua mtoto wako kama ilivyo, mahali na tabia na sifa nyingine. Ikiwa mtoto ni passive na polepole, basi si lazima kuifanya kwa kila njia, ni bora kuchagua kitu kinachofaa zaidi kwa ajili ya wakati wake.
Si lazima kwa namna fulani kupunguza mtoto mwenye kazi sana ambaye anataka kuchunguza ulimwengu. Ni bora kumsaidia kwa mfano wa tamaa hii. Kila mzazi ana thamani ya kumsikiliza mtoto wake, itasaidia wote sasa na baadaye. Njia bora pia ni likizo wakati wa kulala mtoto. Kila mwanamke anahitaji nguvu nyingi za kufanya kila kitu kwa wakati.
Tips chache zaidi
Mbali na Lifehakam, fikiria vidokezo zaidi kwa mama:
- Ikiwa mama mdogo anapenda chai au kahawa anapaswa kuulizwa kutoa au kununua thermo. Baada ya yote, mtoto mdogo anawavunja daima, huwafanya kabisa kusahau juu ya tamaa yake ya kunywa chai au kahawa, kwa sababu vinywaji haraka baridi. Heatmospot itasaidia kujiondoa kwa urahisi tatizo hili, itatoa fursa ya kunywa chai katika dakika yoyote ya bure.
- Ni muhimu kununulia kitanda kikubwa na laini au kushona kutoka kwa flasks ndogo. Itahitaji kutumiwa kama rug inayoendelea kwa mtoto, kueneza kwenye sakafu na kumtia mtoto. Hii itasaidia mtoto kuanza kugeuka haraka na kusababisha majaribio ya kukaa chini, kwa sababu kutakuwa na mambo mengi ya kuvutia kuzunguka.
- Unaweza kushikamana na juu ya watoto au meza ya kengele mbalimbali au ribbons na vidole vidogo. Hii itasaidia kumchukua mtoto wakati wa kulisha. Wazazi hawapaswi kushuka mara kwa mara kwenye sakafu ili kuongeza toy iliyoanguka. Ni muhimu kuonyesha mtoto kwamba unaweza kuvuta Ribbon na toy yenyewe itakuja karibu. Hii itasaidia kuendeleza motor kubwa ya toddler.
- Wazo nzuri itapanga masanduku madogo au vikapu na ukweli wote kwamba ni lazima daima kumtunza mtoto. Kwa mfano, kuweka pale napkins ya mvua na kavu, rattles na diapers. Itafanya maisha iwe rahisi, hasa kama ghorofa au nyumba ni kubwa sana.
- Unaweza kufanya kikapu kwa mtoto na vitu salama ambavyo unaweza kucheza. Kwa mfano, fiza kwa funguo za zamani, simu zisizo za kazi, vijiko na mambo mengine ya kuvutia kwa mtoto.