Kwa nini majarida ya Kituruki yanajulikana sana? Sehemu ya simba inategemea uzuri wa watendaji wanaohusika katika filamu, watumiaji wa mtandao wanafikiria
Ya kushangaza zaidi, nyota za mfululizo maarufu wa televisheni hazijisumbui wenyewe kwa mizigo ya nguvu na "mgongo" katika mazoezi. Je! Wanawezaje kukaa hivyo kubadilika na haraka kurudi katika sura baada ya kuzaliwa kwa watoto?
Siri za uzuri wa uzuri wa Kituruki zilifunua nutritionist maarufu Oya Gekc. Miongoni mwa wateja wake walikuwa Fakhrica Eukzen, Merini Primelli, Kai na wengine. Kwa kila mwigizaji, mfumo wa lishe ya mtu binafsi ulitengenezwa kwa kuzingatia sifa za mwili. Lakini bidhaa kuu ambayo Oyi alianzishwa katika mlo wa kila msanii, bulgur alibakia mara kwa mara.
Karibu hakuna bet tu kwenye mchezo. Celebrities wengi wanaambatana na mlo, waliochaguliwa mmoja mmoja, hata hivyo, kuwa na mwenendo wa kawaida. Kwa mfano, wateja wangu hawakataa mafuta au kutoka kwa wanga. Bulgur inakuwa maarufu zaidi na zaidi, ambayo hapo awali ilikuwa imechukuliwa kwa uongo kuwa adui ya kupoteza uzito. Croup hii imeunganishwa kikamilifu na mboga, viumbe vilivyojaa- Quotes mtaalamu wa diziit.ru.
Juu ya chakula na Bulgur Khutov, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mke wa Buraka Razchivita - Fakhria Eugen. Katika hili yeye mwenyewe alikiri katika mahojiano. Kwa njia, uzuri wa skrini ya Kituruki pia huabudu oatmeal.
Kuvutia sana na ufanisi ni kuhani wa Merini. Mashabiki wa "karne nzuri" wanajulikana kuwa kabla ya risasi, msichana aliulizwa kupiga kilo 13. Kwa ajili ya jukumu la ndoto, Merey alikubali dhabihu hii. Hivi karibuni alipata mjamzito, kupata kilo zaidi ya lazima na hapa tayari mizani ilianza kumfukuza katika unyogovu, kuonyesha idadi ya 20 kg zaidi ya taka. Sahihi na shida imesaidia chakula cha kuchaguliwa kwa usahihi.
Kipengele kikuu cha lishe ya furaha ilikuwa ukweli kwamba hakuwa na kuzingatia vikwazo kali. Kulingana na chakula kilibakia nyama ya nyama ya nyama na kuku. Alitumia saladi, lenti, mtindi wa asili na karanga. Mara moja kwa wiki, Primelli aliruhusu pipi. Kwa mujibu wa kutambuliwa kwake, katika siku tamu ilikuwa inawezekana kula sehemu ya Rahat-Lukuma au Halva. Lakini taboo kali iliwekwa kwenye chakula cha kukaanga, bidhaa za sausage na vitafunio vyovyote, hivyo ni favorite.
? Unayeyukaje? Shiriki uzoefu wako :)
Megan Plant na Prince Harry akawapiga watumiaji wa mtandao.