Sahani ladha na lishe.
Chakula cha kidole ni sahani ambazo zinaweza kuwa moja kwa moja. Kwa ajili ya chakula cha kidole cha watoto, kigezo kingine ni muhimu: sahani inapaswa kuwa imara na sio kupungua ili mtoto aweze kula, bila kujisumbua na kila kitu kote.
Chakula hiki kitakuja kwa manufaa wakati unapoanza kumfundisha mtoto kwa chakula ngumu. Baada ya yote, watoto wengi waweze kutumiwa kuwa vigumu, na wengine hawapendi tu kwamba wanafishwa kutoka kijiko, ingawa wao wenyewe hawajui jinsi ya kuweka cutlery. Hapa kuna baadhi ya maelekezo bora ambayo watoto hupenda, na labda utakuwa na nia ya kujaribu.
Moja
Zucchini Viungo vya Zucchini:- 2 kati ya Tsungini
- ½ kikombe kilichokatwa cheese.
- 1 yai.
- Chumvi ½ chumvi.
- Kijiko cha ½ cha pilipili nyeusi
Joto tanuri hadi digrii 200, kukwama stranded na karatasi ya kuoka.
Kata kando ya zucchini. Kata zucchini kwa nusu, basi kila nusu pamoja na sehemu nne. Kata majani pana.
Katika bakuli la yai. Katika bakuli nyingine, kuweka jibini iliyokatwa.
Perch kila tsukini wand kwanza katika yai, basi katika jibini.
Weka vijiti kwenye karatasi ya kuoka, kuinyunyiza na chumvi na pilipili. Bika dakika 20 kwa rangi ya dhahabu.
2.
Viungo vya yai:- Mayai 3.
- Kijiko cha maziwa ya maziwa
- Baadhi ya vitunguu na vitunguu vya kijani.
- ¼ kikombe cha jibini iliyokatwa.
Vitunguu vidogo na vitunguu vya kijani.
Fork kabisa koroga mayai, kuongeza viungo iliyobaki na kuchanganya.
Preheat mafuta ya mboga katika sufuria, kupunguza moto kwa kiwango cha chini. Mimina nusu mchanganyiko wa yai ndani ya sufuria.
Wakati ni karibu, kwa msaada wa blade, roll pancake yai katika roll. Piga kwa makali ya sufuria ya kukata, chagua nusu ya mchanganyiko iliyobaki ili iingizwe chini ya roll.
Wakati pancake hii inachukua, kuifunga kwa roll ya kwanza. Kurudia na sehemu ya mwisho ya mchanganyiko wa yai.
Kidogo kidogo roll na kukata vipande vidogo ili mtoto iwe rahisi kuwaweka mikononi mwao.
3.
Crokets zilizofanywa kwa viazi vitamu Viungo:- 1 viazi vitamu.
- 3 karoti ndogo
- 1 Lukovitsa kidogo
- 1 glasi ya maji.
- ½ kikombe kilichokatwa cheese.
- 1 yai.
- 1 kikombe cha mikate ya mkate
Kupunguza kwa vitunguu. Karoti na viazi hukatwa kwenye cubes ndogo.
Preheat mafuta ya mboga katika sufuria, kupunguza moto, kuweka vitunguu na karoti. Tayari kuhusu dakika 5. Ongeza viazi na upika sana. Mimina maji, funika sufuria ya kukata na kifuniko na upika nusu saa. Wakati mwingine kuchochea ili mchanganyiko usipoteke.
Fanya puree na baridi nje ya mboga za kumaliza.
Preheat tanuri hadi digrii 200.
Ongeza yai na jibini katika puree, koroga.
Skate mipira kutoka mchanganyiko, uwapate kwenye mikate ya mkate. Weka kwenye tray na kuoka mpaka rangi ya dhahabu (karibu nusu saa).
Nne.
Viungo vya samaki Viungo:- 500 gramu ya fillet nyeupe samaki.
- Mayai 2.
- 1.5 vikombe vya mikate ya mkate
- ⅓ unga wa glakana.
- Parsley kidogo
Kata fimbo kwenye vipande pana.
Changanya crushers na parsley iliyokatwa kwenye bakuli. Katika bakuli nyingine, chukua mayai, na kumwaga unga hadi wa tatu.
Kila kipande cha samaki kwanza hukatwa kwenye unga, kisha kuzama katika mayai na kukata mikate ya mkate.
Fry samaki juu ya mafuta ya mboga, mara kwa mara kugeuka juu hivyo kwamba si kuchomwa. Unahitaji kupika dakika tatu kila upande.
tano
Viungo vya Cauliflower Viungo:- 1 kochan cauliflower.
- 2 karoti
- 1 pilipili ya Kibulgaria
- 1 kikombe cha jibini iliyokatwa
- Mayai 2.
- ½ kikombe cha mikate ya mkate
Preheat tanuri hadi digrii 200.
Kukataza karoti, kugawanya cauliflower kwenye inflorescences.
Chemsha mboga kwenye joto la kati kwa muda wa dakika 15, mpaka laini. Wajaze na maji baridi. Fikiria mboga na kusaga pamoja na pilipili ya Kibulgaria katika kuchanganya au blender.
Ongeza mchanganyiko wa mayai, jibini na mikate ya mkate. Koroga.
Piga mipira, uwaweke kwenye karatasi ya kuoka na kuoka dakika 20.
Bado kusoma juu ya mada hiyo