Wanasayansi wamegundua kwamba mwezi huathiri mzunguko wa usingizi. Mara moja kabla ya mwezi kamili, watu huanguka kitandani baadaye kuliko kawaida na kulala kwa muda mfupi. Uchunguzi ulikuwa unahusishwa na wanasayansi kutoka Washington, vyuo vikuu vya Yale na Chuo Kikuu cha Taifa cha Kilmes (Argentina). Walichapisha matokeo ya utafiti tarehe 27 Januari katika gazeti la Maendeleo ya Sayansi.
Kwa mujibu wa timu ya utafiti, hatua za kimya zinabadilika katika mzunguko wa mwezi, ambayo hudumu siku 29.5. Wataalam waliangalia watu wanaoishi katika hali tofauti kabisa: vijiji na miji, na upatikanaji wa umeme na bila ya hayo. Washiriki katika jaribio walikuwa na makundi tofauti ya umri na hakuwa na vyama. Kwa ujumla, mwezi ulikuwa na ushawishi mkubwa juu ya wale walioishi katika maeneo ya vijijini.
Washiriki wa jaribio waliwekwa juu ya wachunguzi maalum wa mkono ambao walifuatilia njia za usingizi. Wakati huo huo, kundi moja limekataa umeme kwa muda wote wa utafiti, wa pili - ulikuwa na ufikiaji mdogo, na umeme wa tatu uliotumiwa bila vikwazo.
Utegemezi wa umeme bado una sasa, kwa kuwa washiriki wa kikundi cha tatu walilala baadaye kuliko wengine na kulala chini. Inawezekana kukataa athari za mwezi, lakini jaribio sawa lilifanyika na wanafunzi wa Chuo Kikuu cha Washington, ambacho kina upatikanaji kamili wa umeme.
Matokeo ya utafiti hutoa sababu ya kuamini kwamba rhythms ya binadamu ya circadian kwa namna fulani hufananishwa na awamu ya mzunguko wa mwezi. Katika makundi yote, muundo wa jumla ulifuatiliwa: watu walilala baadaye na kulala kwa muda mfupi kwa muda wa siku 3-5 kabla ya mwezi kamili.
Kulingana na Leandro Casiragi, mtafiti kutoka Chuo Kikuu cha Washington, utegemezi wa usingizi wa binadamu kutoka kwa awamu ya Luna ni mabadiliko ya kuzaliwa. Tangu nyakati za kale, mwili wa mwanadamu umejifunza kutumia vyanzo vya asili vya taa. Kabla ya mwezi kamili, satellite ya ardhi inafikia ukubwa mkubwa na, kwa hiyo, kiasi cha ongezeko la mwanga - usiku huwa nyepesi.
Rhythms ya circadian ina jukumu kubwa katika maisha ya binadamu. Wao huwakilisha oscillations ya michakato mbalimbali ya kibiolojia katika mwili na huhusishwa moja kwa moja kutoka kwa mabadiliko ya mchana na usiku. Kipindi cha rhythms kipindi cha masaa 24. Ingawa uhusiano wao na mazingira ya nje hutamkwa kabisa, bado sauti hizi zina asili ya endogenous - yaani, imeundwa moja kwa moja na viumbe.
Matoleo ya kibiolojia yana ishara na tofauti kutoka kwa kila mtu. Kulingana na data hii, wanasayansi wanagawa chronotypes tatu. "Kuangaza" kusimama kwa masaa kadhaa mapema kuliko "Owls" na kuonyesha shughuli ya juu asubuhi. "Owl" - kinyume chake, zaidi ya uwezo wa kumfunga alasiri. Na chronotype ya kati inachukuliwa kama "njiwa".
Tovuti ya Channel: https://kipmu.ru/. Kujiunga, kuweka moyo, kuacha maoni!