Wataalamu waliitwa chakula cha watu wazima na watoto wazima. Tunazungumzia lishe tofauti, macrobiotics na mboga.
Chakula cha kawaida duniani ni mboga, ambayo ina maana ya kukataa nyama na, wakati mwingine, kutoka kwa chakula cha wanyama, ikiwa ni pamoja na maziwa na mayai. Nutritionists kutoka duniani kote bado wanasema juu ya hatari na faida za vikwazo vile, lakini madaktari wanakubali kwamba haijulikani chochote kizuri kwa mfumo wa utumbo. Mafuta ya wanyama na protini ni muhimu kwa mwili kwa kazi ya kawaida na, ikiwa mtu mzima anaweza bado kuishi kushuka kwa vitu vilivyopatikana, basi katika mboga ya utoto inaweza kusababisha ukiukwaji wa maendeleo na magonjwa ya njia ya utumbo. Matokeo yake, kukataliwa kwa nyama na samaki husababisha kuosha kwa kalsiamu kutoka kwa mifupa, ukosefu wa vitamini B12 na vitamini vya kikundi A na D.
Chakula tofauti pia si suluhisho nzuri wakati wa kuchagua chakula. Ina maana kufuata na chakula cha wazi na utafiti wa makini wa bidhaa ambazo zinaweza kuchanganywa na kila mmoja. Athari mbaya ya chakula kama hiyo itajitoa mwenyewe. Mwili wa binadamu tayari na maziwa ya mama huchukua vitu mbalimbali na machozi ili kurejesha chakula chochote kwa mchanganyiko wowote. Wakati huo huo, hakuna bidhaa za chakula "safi" pekee (isipokuwa ya asali), ambayo haikuwa na vitu vingine. Hivyo, chakula tofauti ni hadithi tu na inaongoza kwa kupungua kwa mwili kutokana na kupungua kwa maudhui ya jumla ya kalori ya sahani.
Mwishoni mwa orodha kuna macrobiotics, ambayo ina maana mchanganyiko sahihi wa bidhaa sio tu, bali pia wingi wao. Kutoka kwa "mafundisho" hii, wataalam wanapendekeza kusisitiza kuwa chakula kinahitajika kuzingatiwa kwa makini hadi mara 50, na katika matumizi yote ya dosing na kujitenga kwa bidhaa. Katika utoto, hii inaweza kusababisha dystrophy na kuvuruga kwa digestion. Juu ya macrobiotics amelala chakula na mchele mmoja tu, na hii itasababisha uchovu wa hatari wa mwili na avitaminosis.