Kila baada ya dakika 52 ulimwenguni, mtu mmoja hufa na ugonjwa wa tabia ya chakula. Kiwango cha vifo cha RPP walioathiriwa ni mojawapo ya watu wenye magonjwa ya akili. Lakini, bila kujali jinsi ya ajabu inaonekana, tumbo sio hatia hapa - matatizo katika kichwa. Tulisikiliza hadithi za watu ambao walikuwa na soles, na kumwomba mwanasaikolojia kuhusu kile tamaa inaweza kuangalia nzuri na kama wengine.
Kuanza na, tutaelewa katika nenosiri: ugonjwa wa tabia ya chakula (RPP) ni shida ya akili, ambayo inasababisha kuvuruga kwa ulaji wa chakula. Aina maarufu zaidi ya ugonjwa huu ni anorexia, bulimia na kulazimisha kulazimisha. Mara nyingi matatizo haya yanaonekana pamoja au kuchukua nafasi ya kila mmoja.
"Moyo umeongezeka kutoka" Jumapili ya Blatant "." Historia Anastasia.
Bulimia ni ugonjwa na mashambulizi ya kula chakula na wasiwasi juu ya udhibiti wa uzito. Bulimics hutoa aina ya mtindo wa chakula: baada ya chakula, husababisha kutapika au kuchukua laxatives na madawa ya diuretic.
Anastasia miaka 25, 5 kati yao aliishi na bulimia. Msichana aligundua kuwa hakuwa na wasiwasi kuwa katika mwili kamili katika shule, na katika daraja la nane alikuwa tayari ameketi si chakula cha kwanza.
- Chakula changu cha kwanza kilianza kwa urefu wa sentimita 160 na kupima kilo 68. Kisha nikakula mazabibu moja kwa siku. Siku zote nilikuwa nilikuwa si kama wasichana wengine, nilifikiri kwamba mawazo na uzuri wangu haukufikiria kwa sababu ya takwimu. Tayari katika chuo kikuu, wakati kulikuwa na maandalizi ya kuhitimu, mawazo yalikuja kichwa changu: unahitaji kusafishwa. Ilikuwa ni yangu ya kwanza ambayo imesababisha matiti ...
Hatari ya bulimia ni kwamba unafikiri kuwa udhibiti hali hiyo, yeye mwenyewe anaamua wakati unaposababisha kutapika. Lakini ni wakati wote.
Uzito ulianguka kutoka kilo 68 hadi 52, ningeweza kuwa na kitu chochote na ni kiasi gani - kwa mfano, kwa chakula kimoja cha kula mkate wenye jam, alikuwa akiamini na nusu ya pasta na ketchup, akifunga tumbo iwezekanavyo, na kisha akawaka . Alikwenda kwenye duka kwa ajili ya chakula na glared tena. Mwishoni mwa wiki ningeweza kuwa na changamoto kumi za kutapika, yaani, 90% ya wakati ninapoamka, ninalaumu.
Katika hali ya kupiga kura (na hii inaweza kutokea kila mahali), siku zote nimekuwa na tumer, cream kwa mikono, napkins na manukato.
Afya ilikuwa imeharibiwa: mikono ilikuwa na nguvu na asidi ya tumbo na kupigwa na meno (tangu kila wakati ilikuwa ni lazima kuwafukuza zaidi na zaidi), karibu na kinywa ilikuwa nyekundu (ambayo haikutakaswa kwa sauti), ilianza kumukomboa Macho, nywele zilianguka, uso ulifunikwa na acne, na hata kukata tamaa.
Mawazo katika kichwa yalikuwa kama vile: "Kwa hiyo umetembea, utabaki ndani yako, utakuwa mafuta, huwezi kuingilia kwenye suruali moja." Na wazo hili la manic linaishi kichwa chako, na unajitesa wakati wa tumbo kutakuwa na juisi tu ya tumbo. Mara moja, baada ya "Jumapili ya pili," moyo wangu karibu umesimama. Sikuweza kusimama juu ya miguu yangu, ilianguka nje ya kitanda, vigumu kufika kwenye simu na kuitwa wataalamu. Alilia tu na aliomba kunisaidia. Kisha nikagundua kwamba ningeweza kufa.
Sasa heroine aliondoa kabisa ugonjwa huo, na imegawanywa katika historia yake ili kutoa tumaini la watu ambao walianguka katika bahati mbaya, na kuonyesha kwamba inawezekana kupona.
"Utegemezi wa maandalizi ya laxative ulionekana." Historia Victoria.
Anorexia ni makusudi na sio sahihi kutokana na mtazamo wa kupoteza uzito wa kisaikolojia na mlo, njaa na / au kuongezeka kwa nguvu ya kimwili. Anorexikov ina mtazamo wa kupotosha wa mwili wake: kwa uzito mdogo, wanajiona kuwa mafuta.
Victoria miaka 20, na ugonjwa wa tabia ya chakula, msichana anaishi saba kati yao. Yote ilianza saa 13, wakati dada anataka heroine kwa umma "kawaida ya anorexic".
- Dada ikilinganishwa na picha kutoka kwa umma na takwimu yangu, alisema: "Una miguu kali, mengi zaidi." Kikundi hiki kilipoteza kupoteza uzito, chakula na njaa. Nilikuwa zaidi na zaidi ya kunyongwa katika umma huu, wakati ilianza kuangalia mapungufu yako mwenyewe. Kisha ukuaji wangu ulikuwa sentimita 168, na uzito ni kilo 53. Alipokuwa na umri wa miaka 14, nilishiriki katika marathons kupoteza uzito, daima ikilinganishwa na wale ambao walikuwa wakinimba. Mawazo ya obsessive kuhusu kupoteza uzito ikawa kubwa - ilisababisha uangalizi wa kulazimisha, nimefikia pakiti tatu za chips, kilo cha ice cream kwa kanuni na mizizi na unga wa mbichi. Haikuwa njaa ya kimwili, lakini kisaikolojia.
Kwa mwezi nilipona kwa kilo 65. Nakumbuka wakati nilikwenda kupanda pikipiki na marafiki, sikujua na kusema kuwa nilikuwa kama nguruwe na kwamba ikiwa ungekuwa na pikipiki, angeanguka. Jioni hiyo, niliamua kuwa nilihitaji kufanya kitu, na kukaa juu ya chakula cha matangazo, kilichohesabiwa kwa siku 90, 10 ambayo ni njaa, na katika maudhui ya kalori ya siku 80 hayazidi kilocalories 500.
Lengo langu kwa uzito lilikuwa kilo 45 - nilifikiri kwamba basi maisha yangu yangebadilika sana. Alibadilika: dystrophy alionekana. Nywele zilianza kuanguka, kunyoosha alama karibu na mwili ulionekana, kulikuwa na udhaifu wa mara kwa mara, nilipoteza, ilianza kuchukua laxative (sasa heroine ina utegemezi wa madawa ya kulevya. - Kumbuka. Onliner), na kisha nimekosa yangu kila mwezi.
Siku zote nilielewa: ni isiyo ya kawaida. Ilikuwa na matumaini kwamba wazazi wangeniandikie mahali fulani au kumleta daktari. Lakini kila mtu alifunga macho yake. Mama alisema: "Nilidhani unaweza kukabiliana na mimi mwenyewe. Nilikuambia: kula! " Mzizi wa tatizo langu ni kwamba sikupenda mwenyewe na daima nilitaka kuwa bora kuliko wengine. Lakini sasa ninaelewa: kujipenda mwenyewe, huna haja ya uzito au takwimu.
"Chakula cha jioni kilianza saa 10:00 na kumalizika saa 17:00." Historia ya Irina.
Kuongezeka kwa kulazimisha ni kupoteza udhibiti juu ya chakula: mtu asiyehisi hisia za njaa, anakula kiasi kikubwa cha chakula, hasa wakati wa dhiki na kwa muda mfupi.
Shida haikuja peke yake: pamoja na kufuta harusi ya muda mrefu, pamoja na uzoefu na kutafuta nyumba mpya, vikwazo vilibakia katika maisha kwa muda mrefu.
- Yote ilianza wakati wa shida kali. Kisha sikuhitaji kula wakati wote, na nikamlazimisha. Uzito wakati huo ulikuwa kilo 62, ukuaji - sentimita 169. Wakati mkazo wa kushoto, uzito ulianza kuongeza, na kudumisha fomu, niliketi kwenye chakula. Mimi daima nilifikiri juu ya kile ningekuwa siku ya pili.
Mwishoni mwa wiki nilihamia sana - kwa maumivu ndani ya tumbo. Haya kula chakula cha kulazimika kuanza: Chakula changu kilianza saa kumi asubuhi na kumalizika saa sita jioni. Kuenea kila kitu kilichokuwa kwenye friji. Na kama nilitaka kula usiku, nilijua maduka yote ya saa 24 katika wilaya. Ndugu waliishi mbali, marafiki hawakufikiri kwamba hii ni kitu muhimu, na kilichopungua. Uliza msaada sio mtu yeyote.
Ili kuelewa hali ya mtu mwenye RPP, tunatoa infographics ambayo mashujaa walitoa tathmini kwa hali yao, ambapo: 0 - hakuna dalili; 1 - dalili haielezewa vibaya; 2 - Dalili ni ya kawaida iliyoelezwa, imara, huvaa tabia ya chungu kwa shujaa; 3 - Dalili inajulikana sana, shujaa hawezi au hawataki kuondoka hali hii.
"Kwa miaka mitano nilifikiri tu juu ya chakula." Historia Valeria.
Valeria daima imekuwa bora ya takwimu - binamu yake, ambaye uzito wake ulikuwa kilo 55. Heroine alitaka takwimu hii. Lakini, hupoteza, msichana aligundua kuwa badala ya kubadilisha maisha kwa bora, kulikuwa na matatizo na vichwa vyao.
- Katika daraja la saba nilikuwa na fetma, na niliamua kupoteza uzito. Kwanza ilikuwa ni lishe sahihi, sikukula tamu na fastofud. Matokeo yake ni kilo 25 kwa miezi sita. Na hivyo nilifikia takwimu iliyopendekezwa - ni nini? Maisha haijabadilika. Uzito wa muda ulianza kurudi. Nilikuwa na hofu ya chakula, nilifikiri kwamba ikiwa unakabiliwa na ziada, kuamka Tolstoy. Jumla ya kuanzia daraja la saba na hata leo ilikuwa mwezi wa tatu, wakati sikufikiri juu ya chakula: ni nini, ni kiasi gani cha kalori hapa. Mara kwa mara uzito kabla na baada ya kula, sawa kila siku na, kama uzito aliongeza, alichukia mwenyewe. Mawazo haya hayaendi leo.
Mwanasaikolojia: "Uzito hauathiri kiwango cha furaha"
Mwanasaikolojia wa kitaaluma na uzoefu wa miaka 12 Maria Bushilo alisaidia katika hali.
"Ikiwa mtu alikuwa na yeye mwenyewe kwa miaka mingi, hakuweza kujiondoa na kwenda. Lakini hii inawezekana. Kwanza unahitaji kuteua eneo la tatizo, maeneo hayo ambapo mtu hajikubali mwenyewe, haipendi, anahukumu. Kisha ueleze sababu kutoka utoto na kufanya kazi ya uzoefu huu wa kihisia, wakati huo huo kukua wenyewe. Kujifunza kuchukua makosa yako na kuwabadilisha kupata, kutegemea faida zetu, kujisifu mwenyewe, kuwa na mawasiliano na maadili yako ili kuna hisia ya kutambua. Lakini bila ya maendeleo ya uzoefu mbaya wa kihisia na imani mbaya juu ya wenyewe, vitu vilivyobaki haitakuwa na ufanisi.
Kwa ajili ya RPP, hii ni ugonjwa wa akili hatari zaidi, kama asilimia 20 ya mateso ya anorexia kufa kutokana na mabadiliko makubwa katika viungo vya ndani, kupungua au kupungua kwa kujiua kutokana na hisia ya kutokuwa na tamaa. Kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa tabia ya chakula, chakula kimsingi ni mdhibiti wa kihisia, ambayo hutumiwa kupumzika, utulivu. Kwa nini watu wanaonekana ugonjwa huu, hakuna mtu atakayesema. Wagonjwa wengi wanasema kuwa katika utoto walikosoa au kulipwa kwa makini, kwa hiyo, katika ujana, wanaanza kupunguza uzito kutokana na kushindwa kwa mwili wao wenyewe na kujithamini. Lakini kuna watu wenye hadithi sawa na ugonjwa ambao haujaunda. Kwa hiyo, hakuna kiungo cha moja kwa moja hapa.
Tunaweza tu kuzungumza juu ya mchanganyiko wa mambo ya maumbile na maandalizi ya kibiolojia, kama vile unyeti wa kihisia wa kuzaliwa, rigidity ya kufikiri, tabia ya ukamilifu na kuongezeka kwa wasiwasi. Sababu za kijamii ni pamoja na kudhibiti au, juu ya kupingana, connoisission na kukosoa mtindo wa kuwasiliana na wengine, kwa kisaikolojia - usalama, kutokuwepo na mwili wao, hisia ya kutokuwa na uwezo wa kudhibiti maisha na hisia zao.
Kituo chetu katika telegram. Jiunge sasa!
Je, kuna kitu cha kuwaambia? Andika kwenye telegram-bot yetu. Haijulikani na kwa haraka
Kuchapisha maandishi na picha za picha bila kutatua wahariri ni marufuku. [email protected].