Nasal tvätt är ett förfarande som kan utföras oberoende för att noggrant rengöra näspassagen med en speciell lösning, avlägsna slem, förorening och stimuli. Det kan vara användbart för personer som har stött på allergier eller förkylningar. Det viktigaste är att göra allt korrekt, eftersom fel kan leda till skador och infektioner.
"Ta och göra" erbjudanden för att bekanta dig med den enkla instruktionerna och rekommendationerna från läkare, innan du bestämmer dig för att tvätta din näsa hemma. ❗ Trots det faktum att tvätten av näsan inte är terapeutisk, men hygienisk procedur, innan det måste konsulteras med läkaren.
Förbered lösningen
Metod nummer 1: Häll i en kastrull på 500 ml vatten från kranen, koka och lämna med medellång värme i ytterligare 15 minuter, låt det svalna till rumstemperatur. Lägg till 1 tsk. Havsalter och en nypa mat soda (valfritt). Blanda väl så att saltet löstes i vatten. Den färdiga lösningen kan hällas i hermetisk behållare och lagras i kylskåpet inte mer än 24 timmar.
Metod nummer 2: Häll 500 ml dricksvatten i behållaren, tillsätt 1 tsk. Havsalt och värm upp i en mikrovågsugn i 1-2 minuter. Låt svalna. Häll den färdiga lösningen i en ren glasburk med ett förseglat lock och lagra inte mer än en dag i kylskåpet.
Metod nr 3: I 500 ml destillerat vatten, rör om 1 tsk. Havssalt. En färdig lösning i en hermetisk kapacitet kan lagras inom en månad i kylskåpet. VIKTIGT: Använd vatten från kranen, vanligt drick eller kokt vatten i det här fallet kan inte vara. Alternativet kan bara vara en färdig saltlösning (natriumkloridlösning), som kan köpas på apoteket.
Välj ett bekvämt verktyg
I östra länder används ofta ett speciellt fartyg för att tvätta näsan eller icke-svett. I apotek är det möjligt att köpa det en mer modern version av plast - en speciell enhet för att tvätta näsan (ibland kallas den en anka för näsan).
Förbered dig för proceduren
- Värm lösningen till rumstemperatur. Desinficera verktyget för att tvätta näsan.
- Rengör näsan: Kontrollera om det behövs, använd bomullstvensar.
- Förfarandet är bekvämare att utföra över diskbänken.
Hur man tvättar näsan
- Väl tvätta händerna, häll lösningen i verktyget för att tvätta näsan. Luta huvudet på sidan av bäcken eller diskbänk.
- Ange en lösning i en näsborre. Om allt är gjort korrekt, kommer lösningen att passera genom näshålan och kommer att släppas genom en annan näsborre.
- Rengör näsan, obetydlig. Oroa dig inte om en liten mängd lösning läcker in i halsen eller faller i munnen.
- Upprepa proceduren igen, hälla lösningen i en annan näsborre, sedan besökaren igen. Redo!
VIKTIGT: I apotek kan du köpa en klar lösning i en speciell flaska. Med det, följ tillverkarens rekommendationer i bifogade instruktioner.
Kontraindikationer
Förfarandet rekommenderas att rådfråga läkaren, eftersom det finns ett antal kontraindikationer.