Anjeun tiasa sikat huntu anjeun dua kali sapoé, angkat ka dokter gigi dina waktuna sareng tetep masalah. Éta ngeunaan kabiasaan sapopoé anu lambat, tapi pasti ngarugikeun seuri. Éta naon persis pikeun nolak:
Gnawing gagang sareng pensil
Éta ngabantosan seueur jalma konsentrasi atanapi ngeureunkeun hariwang. Tapi, kabiasaan ieu langkung cilaka tibatan alus. Janten enamel muncul retakan, kusabab waos anu mimiti réaksi pikeun tiis sareng panas. Upami anjeun kedah tenang, ngocok pipis tanpa gula.
Poto: Wayah.ru.
Kéngingkeun candies candies
Aranjeunna bareng sareng karamel sareng marmalade langkung bahaya pikeun seuri ti manisan sanés. Tongkung milon ieu kana huntu, sareng ciduh henteu ngungkabkeun beberesih. Janten partikel bisa macét sareng janten lingkungan anu ideu pikeun ngembangkeun baktéri anu nuju ka imah. Pikeun alesan anu sami, pareum anu milih anulips tanpa gula.Cream
Istilah geutasan sareng nyababkeun ngarecah huntu. Sering jalma campur kutukan dina impian sareng henteu terang ngeunaan éta. Anjeun tiasa mendakan perkawis masalah lamun sirahna mimiti menyakiti, tikoro, ceuli sareng rah. Deui dokterder nyarankeun pikeun nempatkeun panyalindungan pikeun huntu sareng ngarobih posisi awak dina impian. Psikolog bakal ngabantosan ngartos langkung jero pikeun ngartos alesan.
Poto: Vash-Dentist.ru.
Inuman loba kopi sareng anggur beureum
Kafeine ngabalukarkeun sungut garing, sareng kurangna salliva ngabalukarkeun kamajuan karies. Upami anjeun nginum kopi anu amis, kaayaan éta ngan ukur. Kusabab inuman, aranjeunna ogé ngamimitian gelar huntu.
Anggur beureum mangaruhan seuri bodas. Éta ngandung asam anu kakurangan dimuras sahingga dyut anu gampang nembus kana huntu. Pikeun nyingkahan ieu, nginum cai bersih saatos tuang anggur atanapi ngocok ngaping surak pikeun aduk cidre kaluar ciduh. Eta leuwih hade tuang katuangan protéin, sapertos kéju.
Poto: Vinofil.ru.
Pencét siki
Ieu sanés pilihan pangsaéna pikeun jajan salami pilem atanapi jalan. Kusabab nalika urang ngabersihkeun siki, huntu urang anu mendung. Salila waktos, kusabab kabi kabiasaan ieu antara huntu hareup di luhur sareng handap, penggalalan V tiasa muncul. Hadé pisan pikeun klik siki kalayan panangan.Sering resep huntu
Sanaos aranjeunna dirarancang pikeun ngabersihan huntu, paling sering résiko parah pikeun aranjeunna. Aranjeunna cukup kandel, dugi ka aranjeunna henteu tiasa épéktip bal tugasna sareng ngaleupaskeun gerbap dental. Pikeun sadayana, ujung roda anu seukeut pisan sareng tiasa ngeringkeun gusi, ogé nyababkeun perdarahan. Sabalikna, anjeun tiasa nganggo benang dental.