Pangeusi ruang naékkeun panonpoé dina sagala rupa anu mulih teras-terasan deui payuneun jalma di planét - contona, ayeuna aranjeunna nyiptakeun hal anu Fiksi anu ditujukeun dina bukuina. Jeung rata-rata hirup kahirupan Jepang umum ngudag kana ideu anu aranjeunna masih tiasa mendakan sumber ngora anu abadi tempat. Kawatara, Alesan pikeun kasehatan sareng umur panjang tina pakal - ieu tuangeun.
Urang mutuskeun pikeun terang di adme.ru tibatan pangeusi Jepang berkih janten sulap, sabab kitu ogé hoyong ngagungkeun ulang taun 100-anéh sapertos urang sateuacanna saatos dina 20.
Prinsip utama gizi Jepang disebut "verba". Numutkeun anjeunna, kualitas tuangeun disimpen dina poing juru, sareng henteu nomerna, sareng takburanana, sareng tekenan lumangsung dina bahan permalal. Dina tab Mank Jepang ogé tiasa waé diperpanjang, tapi dina masing-masing - ngan ukur kedah kieu sareng pertandingan anu paling luhur. Serangga sering waé sangu, mie, sayuran, kedel, lauk, sudan héjo sareng buah - 7 pilar, anu aya anak tradisional.
Bagikeun singa dina diet lauk Jepang. Sareng seueurna, éta henteu diolahmalik, bet ka "Sashimi". Dibandingkeun kana uyah anu masak, dina lauk seger, langkung seueur asam lemariarasi poliya dilestarikan, anu ngabersihan kapal kami ti koléstérol sareng tekanan dahayat.
Di Jepang, aya puluhan piring béak, ieu Zleh ngiringan léngkah luhurna dina sistem Jepang. Sareng saha anu terang dunya henteu Rehas Rengse Réted ogé dimimitian ku sérangan, langkung berpatusna, kalayan dipencet kanggo orok, anu disebut Merialina. Sendok munggaran béas "kanggo ibu" Jepang didahar dina 5 bulan. Kelas ieu sataacana saé sareng ngamungkinkeun anjeun ngadalikeun jumlah anu didahar. Éta malah ngagaduhan ngabebaskeun sistem pencernaan, contona, upami anjeun masak sareng 7 bumbu khusus, maka pakan Nanak-Gai, anu ngeuntiah Saatos Libah Taun Baru, anu dijajalan saatos liburan Taun Barina, anu tradisional saatos liburan taun anyar.
Nuturkeun sangu dina popularitas aya mio. Tapi upami anjeun milari ngenalan ageung Jepang, teras henteu kedah diapikeun dina piring kalayan ramen anu gancang pasti bakal nambihan kaséhatan. Tapi éta tiasa ngadamel sooda - mi sését, anu ogé biasa di nagara naékna panonpoé anu naék. Di dieu aya gambar vitamin sareng bagian serat singa. Saran anu ngabantuan nyaluyukeun tingkat gula getih, cocog pikeun di asah sareng jalma kalayan daérah kardiovaskular.
Nalika urang Jepang gering, anjeunna henteu ngajalankeun kana apoték ku kapribers tina tiis. Anjeunna naroskeun pamajikan masak anjeunna Roju H anu panas - sup anu beunghar sareng sangu, anu pasti matak cageur anjeunna. Di Jepang, aya konsép daharangan anu langkung saé - ieu piring tradisional ti budak leutik, anu tiasa nyageurkeun atanapi konsol tina nivasi nostalgic. Masakan sapertos kaasup, contona, inuman jahé anu panas ", Mando-sup sareng luca" Nugi-Mishi-Yu ".
Sering pisan urang asing diurus di Jepang, nyababkeun harga anu luhur pikeun daging di supermarkets. Mémang, sapi aya dijual kempa kisis sareng biaya sakitar sakitar $ 22 p kilogram. Hal éta nyaéta abad Jepang parantos dilarang tuang daging. Diaku sareng alesan relija: Dina abad ka-6, Budldhhizism sareng élmu daging sumping ka nagara, sakumaha "Ngikat jiwa" Adat, murag dina larangan. 1200 taun tanpa daging henteu lulus, ayeuna barih di Jepang ngarujuk kana pelepasan sareng dianggo jarang pisan. Sistem kardiovaskular tina Jepang, UndeTable, saur Budha kanggo ieu "Hatur nuhun."
Nu Jepang mastikeun taat kana aturan anu béda, sareng modeu kakuatan henteu pengecualian. Salian sarapan tradisional, tuang siang sareng tuangeun, aranjeunna gaduh Olyatssu sanés - jenis soré. Hidangan ieu ngamungkinkeun pikeun nyegah serangan lapar anu henteu karesa sareng ngajaga awak sareng énergi. Tapi bédana utama antara Olyatsu ti jajan Éropa di Go - ieu kasadaran: Aya wijaksana sareng henteu buru-buru. Sababaraha Jepang ngaluarkeun teu kurang ti sajam.
Ayeuna di ka Jepang magest perhatian anu hébat ka Olymatsu: aranjeunna ngajelaskeun dina média yén éta langkung saé pikeun ngagentos dahareun kalayan jajanan langkung mangpaat. Sareng sapertos, produk ferménted tradisional disarankeun, contona, kacang gaji Otto. Tisa pisan pikeun rasa anu kami, maranéhanana, tapi henteu kusabab probioticers alami sareng ngajaga kasehatan sistem pencernaan. Sareng Natto parantos rasa anu matak unik dina masa pikiran, anu sanés masakan asakan Asia.
- Natto - katuangan karesep kuring di dunya! Ambeu maot. © pmmeyneplynan / reddit
Prinsip ormina umumna "Veduka", anu warga Jepang nungtun, nyababkeun bitikina. The Jepang sapertos nyalira, nalika aranjeunna sumping ka luar negeri, kaget tempat di Éropa kadang ngajadikeun murangkalih kedah tuang, sanaos upami henteu hoyong. Di Jepang, sabalikna, aranjeunna nyobian pikeun ngirangan jumlah gula, atanapi ngagentos deui nganggo gunana.
Tapi kumaha urang Jepang ngencar pikeun dilaporkeun dina kaayaan naon waé (turapat leres), supados aya hejoea. Éta mabok isuk-isuk, ogé nalika siang salami teras saatos tuang. Upami anjeun mesen témbok di réstoran sareng ulah netepkeun anu aya, palayan standar bakal bawa anu héjo, sareng dina 99% kasus, inuman bakal bébas. Panginten éta héjo héjo beunghar dina antioksidan anu maénkeun peran konci dina kasehatan nagara Jepang.
Mana kabiasaan pangan Jepang ngabales dina jiwa anjeun?