Natalia Leonidovna KRACheKovskaya - Cina sarta Aktris Rusia, Artis sumber federals Rusia sareng winaling. "100 kilogram pelesir," nalika saur anjeunna kumaha kipas anjeunna.
Leonalia Leonalia Heonidovna terang kumaha hirup sareng cinta dirina, tanpa aya pokus dina padamelan na, ngagaduhan seueur rehathils sareng kreaksinasi kapureran sareng kasta kapercayaan sareng idéren.
Natalia Leonidovna rela masihan wawancara sareng pers sareng sababaraha kali dipikanyaho yén henteu aya deui atanapi sadayana wisata anu saé. Waltra anu dicatalkeun éta dina waktos anjeunna nyobian loba téknik. Aya dina kahirupanna sareng bérés, sareng kopi kopi, kitu ogé sayuran, buah, curdus. Lilana pikeun aranjeunna lila, krachkovskaya henteu digawe (sareng teu aya tujuan sapertos kitu) sareng kilogram konvancur deui.
"Naon waé anu kuring disarioskeun, euweuh urusan kumaha kuring yakin - mustahil calik dina hiji sistematis dina hiji diet. Hapunten, éta hartosna pikeun racun hirup kuring. Tapi kami henteu acan lami, "saurna saurna.
KRACHKKOVSKAIS yakin dipercaya yén diet bakal damel, sadayana kedah ngerjakeun teras, dina kalena panginten teu mungkin, sahingga pilihan anu saé. Natalia Leonalia, Natalia, salawasna resep tuang tuang ngeunah, lancaed, popta sup sareng madu, umat sareng madu, umbu, umusna.
Aktrak suhu sababaraha kali nyarios yén anjeunna henteu nganggap beurat "superfluous." Latalia Leonalia leonidovage Leonidnana sok dibenci ningali penampilan na, langkung saé waé anjeunna atos dijanjut ku salakina, anu henteu kantos hanjeles ngan ukur anggun-horpnina. Pitunjuk éta diasingkeun kana pamadegan anu sami - Anjeunna ngan ukur dilarang pikeun leungit beurat.
"Kuring kumaha oge dibani Pikeun ngajalajah Perancis, sareng anjeunna nyarios ka kuring:" Saae, teu aya kasus anu henteu sono kana bentuk anu pohotana. Henteu kunanaon! " Sareng sanajan leonid Jovich Gidya, resep nyedak, saurna, "NATISAL Leonidovna, upami anjeun teu nyaman dina kaayaan ieu, sareng cicing di jerona. Tingali sabaraha seueur hal anu leres, sareng anjeun, nyalira! ", Natalia Leonidovna.
Katerangan Komo ngagaduhan sisi anu saé, béjakeun KRachkovskaya. "Tingali kana ipis, aranjeunna ngagaduhan 20 kedutan dina winda muncul, sareng ku 45 aranjeunna ngagaduhan waktos kanggo sababaraha apel ... kuring boga oléh - asrus," saur Walky, "saur Walky," saur Walky, kagungan dokter.
Aturan slomens sareng kaéndahan ti Natalia Kratoshovskaya
Jalma anu henteu calik dina diet, Natalia Leonidovna pasihan nasihat ieu.
- Pikeun cageur cageur, nyegah tipung, amis sareng telat. Anjeun tiasa tuang sadayana, tapi dina kuantitas leutik sareng henteu wengi.
- Tapi sarapan anu diperyogikeun, disugemakeun, pamikiran aktris. Sanés kado aya waragad tambahan: "tuang sasarap kuring, tuangeun anu dipasihkeun ku réréncangan, sareng tuangeun meresihan."
- Entong ngaroko! KRachkovskaya ngajamin yén kabiasaan goréng nyaéta musuh kageulisan. Awéwé nyiksa aranjeunna gaduh wajah bumi sareng huntu anu goréng. Ulah cobal, ulah ngamimitian ,arani aktris.
- Henteu kedah ngawatesan diri anjeun, anjeun kedah ngalakukeun sacara moden sareng sareng pikiran. Naon éta hartosna? Ulah nolak tibatan anu sami, ngan nempatkeun kirang kentang sareng langkung kol. Siga manis? Inuman, tapi cobaan gantian gula aman. Anjeun moal tiasa hirup tanpa kentang sareng herring? Upami aya kalana, maka anjeun tiasa. Ukur isuk-isuk atanapi dinten, henteu magrib.
- Awak alus sareng fasilitas jiwa - mandi. Krackkovskaya pikeun nganjang pasangan saloba mungkin-jéntré, ngan ukur dina beuteung pinuh. Sareng kanggo kulit, éta mangpaat pisan pikeun ngadulung dina uyah mandi, teras ngabuka pori-pori saé, ngajadikeun kulit lemes, vitamin.
- Anjeun kedah leungit beurat laun, upami dietkeun diet muka kaindrims, anjeunna kajajah budaya.
- Tungtungna, kagiatan motor. Urang kedah nyobian nyéépkeun waktos langkung di luar bumi, dina sukuna. Hese pertama kalina, hal utama nyaéta ngamimitian.
3 Maret, 2016 pakét anu langkung saé ... memori terang!