Ampir unggal tulisan ku kalium sareng nyarios ngeunaan pentingna. Ieu sanés ngan kitu, kumargi pentingna natrium, tinimbang kami parantos nyerat. Naha awak kalium? Naon anu ngancem kakurangan? Kumaha awakna meta upami anjeunna kurang kalium?
Naha awak kalium. Gejala sareng akibat tina kakurangan hidanganPottys dipikabutuh pikeun operasi normal tina sistem sirkulasi sareng jalan manah. Upami éta cukup, tekanan darah sareng nada dina otot bakal aya dina urutan anu sampurna. Ku alatan éta, konsentrasi anu leres bahan ieu dina getih penting pisan. Utamana sering defisit dititel ku cuaca panas sareng dipirig ku kénéh sareng kalemahan. Upami anjeun perhatikeun yén sukuna mimiti ngabayeuhan, teras ieu tiasa tanda kakurangan kalium dina awak.
Sareng ayeuna langkung seueur ngeunaan éta.
Naha awakna mangrupikeun kalium sareng sabaraha
Aya 4 elodolitte dina awak, anu penting pisan pikeun awakna: natrium, potensi magnum, kalsium, kalsium. Sakumaha anjeun tiasa ningali, kalium nyaéta salah sahiji diajad. Dina kasaimbangan cai kalium hawa, sistem kardiovaskular sareng saraf.Naha awak kalium. Gejala sareng akibat tina kakurangan hidanganAnjeunna ogé maén sareng peran anu ageung dina tukaran zat, anu parah pisan dina taun. Kami nyerat perkawis ieu dina salah sahiji tulisan. Upami kalium cukup, tekanan taneuh bakal ngeureunkeun "ngaluncat", sakumaha ogé ginjal bakal modeu bakal fungsi normal.
Naha awak kalium. Gejala sareng akibat tina kakurangan hidanganTangtosna, mungkin dina gejala pikeun curiga kurangna kalium dina getih. Tapi dina raraga terang, anjeun ngan ukur kedah pas tes getih. Upami indikasi turun dina wates 3.5-5.0 mmol / l, maka anjeun cekap. Upami indikator sanés, teras tingali gambar di sisi katuhu.
Barudak poean sahandapeun 3 taun surupan 3000 mg, sareng 3-8 taun murangkalih 3,800 mg.
Ti 9 dugi ka 18 taun mangrupikeun 4500 mg sapopoé.
Leuwih ti 18 taun sareng dewasa sakitar 4700 mg.
Kumaha cara ngartos yén dina awak kakurangan kalium
Gejala anu cukup dileungitkeun. Ku alatan éta, kami henteu nyarankeun ngandelkeun ngan ukur kagunuhna. Upami anjeun hoyong terang gambar nyata, maka anjeun peryogi tang getih.
Naha awak kalium. Gejala sareng akibat tina kakurangan hidanganKami ngagambarkeun gejala anu tiasa aya dina waktos anu sami. Tapi gejala sapertos kitu tiasa utami sababaraha jinis panyakit atanapi kurangna zat sanés.
Kalayan kurangna kalium, spasms ditingali, kalemuk sareng kalemuran konsumsi, saraén sareng saksitip, breasthmia, bengkak, bengkak, bengkak.
Kunaon kakurangan kalium timbul
Benerna hese diparios, tapi para padiaan grupunggén anu tiasa nyababkeun kakurangan kalium.
Nu paling jelas mangrupikeun diet kalium leutik. Upami jalma ngagaduhan diare zon atanapi utah. Upami aya dua ekstrem - Anorexia sareng obesitas. Kalayan kaduruk lega, masalah sapertos timbul. Masalah sareng ginjal sareng kelenjar adrénal. Teuing panggunaan kopi.
Dina taun 2013, anu ngaluarkeun sarrucipasi anyar anu aya hubunganana sareng panggunaan kalium sapopoe. Jalma séhat, atanapi langkung tepat, anu teu aya masalah sareng ginjal, anjeun kedah nampi sakitar 3.51
Naha awak kalium. Gejala sareng akibat tina kakurangan hidanganSupaya gaduh deficit, coba tambahkeun péstisatan, bayem, beets, tomat sareng alpukar kana diet.
Kami ngadesek anjeun henteu kalibet dina nginum obat sareng sareng anu séhat-anu saé pikeun angkat ka dokter. Ngan dina pangawasan dokter sareng saatos ngalirkeun nganalisa, éta mungkin ngagambar ikat sareng ngubaran perlakuan yén dokter bakal nunjuk.
Janten séhat!