Kumaha ngatasi kateupastian sareng teu aman: Sagala anu anjeun kedah terang

Bagian kahiji: Kizing paling dipikaresep anu paling dipikaresep tina kateupastian sareng teu amanah.

Kumaha ngatasi kateupastian sareng henteu langsung

Pikiran anjeun ngagabungkeun kasempetan anjeun

Anjeun bakal gampang ngontrol parasaan ieu nalika anjeun janten mereakeun yén pikiran anjeun nyasabkeun anjeun. Pamandaan sareng frasa jalma-jalma pihak katilu sareng pikiran anjeun sorangan sanés konfirmasi anu anjeun curah sareng henteu réak. Anjeun ngan ukur tiasa mikir sareng sadayana milarian konfirmasi ku kapercayaan sareng kasieun anjeun. Atanapi anjeun rajin ilham pikiran sapertos pikeun kauntungan sorangan.

Panipas

Tingali jalma di sekitar. Sadayana hirup bener? Sadayana nyarios sareng ngan ukur aya hal anu pantes? Naha aranjeunna ngan ngahukum anjeun? Panginten ieu mangrupikeun pertahanan diri na, sareng henteu leres-leres padamelan objektif.

Rencana konfrontasi kateupastian

Coba milarian waktos dina kahirupan nalika anjeun ngamimitian muncul perasaan ieu. Diantara disanghareupan perasaan ieu.

• Nyatakeun sadayana anu dipikahoyong. Upami aya kasempetan atanapi kahayang, ngobrol sareng jalma langsung ngeunaan naon dampak anu anjeunna. Tapi anjeun ngan saukur tulis dina jéntré dina salembar kertas ngeunaan nyeri. Tulis sareng sagala parasaan sareng kecap-kecap anu anjeun hoyong nyarios, tapi henteu nyarios. Siput ieu henteu kedah dikirim, anjeun tiasa ngalungkeun kaluar, tapi kuring nyerat, anjeun bakal ngalungkeun seueur nyeri anu anjeun gaduh.

Gambar maratonagsg ti piksabay

• Lambaran atanapi diary prestasi. Tulis sadayana anjeun suksés. Panginten dina menit kahiji anjeun bakal dugi ka pikiran atanapi dua kajadian sareng anjeun mutuskeun yén éta teu aya anu resep nyerat aranjeunna, anjeun émut ngeunaan aranjeunna. Tapi mimitian nyerat, anjeun émut langkung seueur. Dina waktosna, urang hilap kasuksésan urang sorangan sareng ngawitan karep aranjeunna. Ku sabab eta, penting pisan pikeun nyerat sareng ningali yén anjeun henteu mangrupikeun jalma anu lemah.

Bédana éksternal anjeun

Naha anjeun tingali dina pancén anjeun? Naha aya anu nyarankeun anjeun atanapi anjeun mutuskeun kitu? Rasa. Panginten anjeun ningali kakurangan, tapi fitur? Barina ogé, aranjeunna ngajantenkeun anjeun unik. Stand standar kageulisan anu robah unggal taun, tapi jalma sareng data éksternal unik salawasna tetep kaluar. Entong nyumputkeun fitur anjeun, tapi, sabalikna, nekenkeunana. Anjeun parantos ngagaduhan hal anu ageung tibatan jalma-jalma.

Gambar Gerd Altmann ti Panginget Situs Pikacay dina layar telepon

Sadaya individu. Sareng kapribadian. Teu aya sapertos anjeun di dunya ieu. Simpen wallpaper dina layar telepon anu bakal ngingetkeun ngeunaan individu anjeun. Ulah ngabandingkeun diri sareng batur, sabab anjeun henteu kedah janten batur.

Maca deui tulisan ieu. Anjeunna bakal ngabantosan anjeun ngartos naha anjeun sareng jalma sanés sumping dina hiji cara atanapi anu sanés.

Publikasi sumber dasar dasar amelia.