Dina rutin dina dinten jalma, éta adatana dina Bagikeun "Sov" sareng "Zheghonkov". Anu munggaran karasa soré soré wengi, janten kasép pikeun bobo sareng langkung lami hudang. Perasaan anu pangalusna kadua soré, janten tumiba bobo teras bangun awal. Éta kajantenan yén kahirupan modéren langkung disaluyukeun dina larks: kalolobaan perusahaan ngamimitian damel dugi 9:00 am, anu henteu gampang pisan pikeun bueuk. Éta langkung sering sesa sumping ku non-Wisp sareng, sasuai, aranjeunna langkung goréng. Éta sanésna logis, tapi leres-leres? Réplikasi jawaban anu dipikaresep ku patarosan ieu FundeNAVE sareng pikeun ieu terangkeun data pribadi ngeunaan rébuan petahahan. Ayeuna kuring bakal ngawartosan naon anu dilakukeun ku aranjeunna dugi ka diajar.
Jalma anu paling produktif
Hasil karya ilmiah dipedarasi dina Udara Propinental & Lingkung Udara Pikeun ngartos kumaha mode bobo mangaruhan produktivitas jalma, élmuwan nyerat database kalahiran kalér kalahiran. Éta ngandung inpormasi ngeunaan 12,058 jalma anu lahir di 1966. Nalika pamilon umur 46 taun, aranjeunna ngiringan survey, dimana aranjeunna nganggo inpormasi ngeunaan kasuksésan sepukan, kaséhatan sareng dinten. Émoh sadaya data ieu sacara mungkin pikeun mendakan kumaha kaburu manuk édék sareng leys mangaruhan produktivitasna sareng kaséhatan.
Penting pikeun dicatet yén akibat, ngan 2672 lalaki sareng 3159 awéwé diaku kana pangajaran. Barina ogé, tina sadaya jalma ieu, henteu sadayana urang ngagaduhan tempat anu permanén, sareng unggal pamilon henteu aya anu eusian angket.
Sakumaha diperkirakeun, bueuk tétéla janten kirang produktif salami dinten damel tibatan larks. Sumawona seueur aranjeunna ngagaduhan masalah kaséhatan sareng kacenderungan pikeun katiisan. Henteu hésé nebak yén éta sadayana akibat tina jumlah sare. Inpormasi anu béda dina sumber anu béda, tapi biasana bueuk pikeun bobo saatos tengah wengi, janten aranjeunna kedah bangun sakitar 9 énjing. Larks dipiceun bobo sakitar 22:00 sareng bangun tabuh 6 énjing. Tapi dina waktos anu sami, anu sanés dianggo di damel salami jam 9, éta bueuk pisan kakurangan tina sare bobo, sareng pamungkas henteu masalah.
Leungitkeun sesak bobo
Dina jumlah sare, seueur akibat négatip. Élmuwan parantos lami mendakan yén kurangna sawgen ningkatkeun résiko kariovaskular, kalebet serangan jantung sareng stroke. Ogé, jalma-jalma anu matak bobo langkung sering naék tekanan darah, diabetes mellitus sareng panurunan dina kekebalan. Entong hilap karesakan pikeun obesitas, sabab sering ngahambat teu kasép kanggo damel sareng kapaksa nganggo dahareun gancang. Urang nyerat perkawis bahaya sapertos kitu sababaraha kali. Aya hiji tulisan anu ngajelaskeun gancang supados nambahan résiko infertility.
Panaliti panaliti sakali deui nginget yén dunungan kedah mikirkeun confotype unggal karyawan sareng nganggo data ieu pikeun nyusun jadwal kerja. Sagalana bakal meunang ieu. Mimiti, jalma sareng kurangna bobo bakal ngagaduhan kasempetan pikeun ningkatkeun kaséhatan. Mimiti, perusahaan tiasa perhatikeun kumaha produktivitas jalma ningkat saatos parobahan anu diwenalkeun. Tapi henteu sadayana siap tumut kana cononip. Kaseueuran planét urang di sisi larks.
Tingali ogé: alesan naha kedah méakkeun deui sareng anjeun
Kauntungan tina karya jauh
Nanging, salami si CorelAAVirus, seueur padamelan dialihkeun ka jauh. Hatur nuhun ka tempat ti imah, jalma henteu kedah nyéépkeun waktos sareng artos sabun. Akibatna, buayaan ngagaduhan kasempetan pikeun bersantai kanggo waktos anu dipikabutuh, sareng lana tiasa nganggo wanci kosong pikeun kelas pribadi. Sababaraha perusahaan parantos disababkeun pikeun ngantepkeun sadaya karyawan dina jarak, sabab naros sering teuing isin. Barina ogé, salian ti sagala kamundangan, dunungan henteu kedah mayar nyéwa kanggo kantor.
Upami anjeun museurkeun warta Élmu sareng téknologi, ngalanggan kanggo saluran telkram urang. Aya anjeun bakal mendakan pengumuman ngeunaan warta panganyarna situs kami!
Perhatikeun yén, salian ti Owl sareng Larks, aya japati diantara jalma. Ieu mangrupikeun nami cononotype, dimana jalma anu caket kana tengah wengi sareng ngan ukur sakedik larks. Nyaéta, japati mangrupikeun rata-rata antara dua siksaan utama. Tapi kropotypes ieu tiasa dibagi kana sababaraha subspesion. Langkung seueur ngeunaan ieu kuring nyerat di dieu. Topik anu pikaresepeun pisan sareng kognitif, janten kuring nyarankeun maca!