Di manusa, seueur kabiasaan kabentuk dina kahirupan maranéhna, kalebet dina gizi. Tapi teu sadayana aranjeunna tiasa ngabantosan, sababaraha diantarana tiasa nyababkeun ngarugikeun serius, khususna jalma anu parantos lulus wates umureng.
Aya sababaraha produk tina saprak umur 50 taun kedah ditinggalkeun upami aranjeunna hoyong ngajaga kasehatan sareng kagiatan-aktipna mangtaun-taun mangtaun-taun. Ku jalan kitu, seueur produk ieu ngabahayakeun pikeun jalma ngora.
Tuangeun gancang saji
Kadaharan ieu sacara harmana nyangkut sareng sagala jinis aditif anu nyiptakeun rasa anu pikaresepeun. Di dieu dina kuantitas anu ageung dikandung ku MLGA, uyah sareng gula, anu sakali sakali ngadorong jalma ka kuburan. Hatur nuhun kana komponén ieu, tekan tekanan darah ningkat, résiko ngembangkeun panyakit jantung jantung sareng pembiung nambahan.Ati kalayan umur mangrupikeun pangan berminyak, anu ngancem masalah kaséhatan anu serius. Ampir sadaya komponén pondok ngagaduhan pangaruh négatip dina awak manusa.
Alkohol
Kategabat alkohol ngajantenkeun ngarugikeun parah kana umur dina umur naon waé, tapi saatos 50 bahkan alkohol tiasa maénkeun peran anu sanés. Nalika nginum alkohol, panyakit kronis dikaluarkeun, anu ngagaduhan jalma anu langkung 50 taun.
Ogé dina tuangeun alkohol ngandung hiji tinggi kalori, kusabab beurat beurat awak. Sadayana anu hayang ngarop dilulintageran kapasitas ginjal, ati sareng haté anu kedah diawalan alkohol.
Kopi
Pamakéan jumlah anu ageung kopi tiasa nyababkeun stroke, éta dilarapkeun ka jalma anu nalangsara tina tekanan darah. Moal ngan kopi longungi parah, éta kedah émut yén Cappuccocio, catte ogé teu ngabahayakeun, utamina upami aranjeunna ngandung siropemén sareng sagala rupa suplemén gizi. Éta ngandung jumlah gula ageung sareng ngédit gula anu nyababkeun penampilan kanker sareng diabetes.Soda Soda sareng Jung
Pamakéan jiwa jus 2-3 kali sadinten sacara signifikan sacara réaksi ngembangkeun kasakit cardiovaskular. Teu aya serat dina inuman ieu, salaku sareng jus seger, tapi kalayan kaleuwihan aya gula ngabahayakeun. Ieu tiasa nyababkeun glukosa getih.
Lemak, salian gula, henteu kurang bahaya, sareng bahaya anu langkung ageung, di aranjeunna uyah sareng rasa amplifiers. Jalma anu teu kersa nyerah jus, leres-leres nengetan ka bumi. Aranjeunna henteu ngan ukur aman pikeun kaséhatan, tapi ogé nahan sagala kauntungan bubu sareng sayuran.
Daging grilled
Kadaharan ieu ngandung jumlah karusogen. Panaliti anu di kabuktosan yén zat ieu dina daging éta langkung ti dina roko. Éta ogé ngirakeun yén konsumsi na teras diararkeune daging termalisasi paningkatan 18% ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit inciologis.
Tina daging babi digoréng ngaringkeskeun résiko rematik sareng stroke. Teu gampang ngantunkeun dasar biasa pikeun lami, tapi upami manjing kahirupan, teras game patut lilin.