Hayu urang ngamimitian komunitas kalayan fakta anu pikaresepeun.
Fakta anu pikaresepeun ngeunaan waluh
- Sapi waluh panyembar dina buku ginjang tina rékan, diimbang ampir 1,200 kg. Dumasar pangakuan patani ti Bumium tanpa pupuk, éta teu ngarugikeun di dieu.
- Sadayana terang yén walernat walterny mangrupikeun atribut anu teu aktif.
- Jajang anu kawéntar dina wilayah modern Spraet, waluh dahareun dianggo dina dahareun anu kompleks tina aoshchled.
- Di iny, manjang nyukur sareng rompin: lit leutik. Anu tuang sangu. Melke nunjukkeun pari, nyandak sangu sareng pinénkeun leungeun kana modér na, kalayan liang leutik moal tiasa nahan pér.
- Beda-jugs, kapal, sél sato, topi musik atanapi alat musik anu dilakukeun.
Mustingan waluh
Sinarles anggo pikeun awak henteu ngahargaan! Love anu saé ieu cinta sadayana: ti mala ka anu hébat. Waluh cinta pikeun masak gancang sareng rasa anu sanés. Waluh parantos kabuktian sorangan di barudak sareng gizi.Hayu urang nganggap sacara rinci sadayana jabatan waluh:
- Eusi calorik rendah, ukur 23-25 kcal per 100 g .;
- Persiapan gancang;
- Setur vitamin (a, B1, b, B3, B9, B9), Macro- sareng Mikrielasikeun, samar, ditambangan, antorés, tamba.
- Seueur vitamin jeung Unsures Mantun pikeun ngatasi Stress sareng nyertimbangan.
- Vitamin A (karotin) mangpaat visi;
- Pamakéan waluh bar waluh sareng daging bakal ngagampangkeun prosés nyerna;
- Serat waluh ngabersihkeun saluran pencernaan ti singss sareng racun;
- Takabaat nguatkeun tembok kapal, ngirangan tekanan getih, ngatur kasaimbangan cai-uyah;
- Waluh ngagaduhan barang pikeun ngabubarkeun keusik sareng batu dina kandung kemih sareng ginjal, kusabab eusi kapasitas sareng uyah cai.
- Khususna siki waluh. Kami bakal ngobrol ngeunaan aranjeunna dina tulisan di handap ieu.
Ruksakna labu
Upami anjeun nganggap yén panggunaan waluh dina kuantitas anu henteu terbatas bakal mawa seueur kauntungan, anjeun bakal salah! Dina sadaya anu anjeun butuhkeun ukur sareng ieu kanyataan.
Contraindications ka panggunaan waluh nyaéta:
- réaksi alérgi;
- Seseumbat ngintit waluh, saurang jalma anu kaserang tina diabetes, sabab gula masih aya dina sayur ieu;
- Tulisan individu pikeun labak mungkin;
- borok sareng gastritis nalika exacerbation;
Kumaha ngagunakeun waluh?
Cara anu pang populerna nginum waluh:
- Dina bentuk seger, mol di grater, eusian minyak sayur saeutik. Waluh kudu gampang digabungkeun, contona, ku wortel, apel, bit bit ganja.
- Waluh dilak ku madu - ngeunah ngeunah pisan!
- Waluh puree. Ku ngalebetkeun sakedik waluh dina persiapan kentang mashed, kentang anu mint bakal janten warna oranyeu anu pikaresepeun pikaresepeun.
- Adonan waluh. Adonan sareng tambahan waluh murni pisan. Salaku tambahan, waluh anu ngagantelkeun tés longsin.
- Pai amis sareng teu pikaresepeun sareng waluh.
- Waluh sampurna digabungkeun sareng daging.
Ieu sapertos sayur anu ngeunah sareng serbaguna!
Hatur nuhun!