Ho latela lipalo-palo, batho ba ka bang 13% ba basali ba utloisoa bohloko ke khatello ea maikutlo ea kamora 'postpartum. Ka naha ea heso, ka bomalimabe, batho ba bangata ba nahana hore ena ke sebōpeho sa bo-'mè batho ba sa lokiselitseng liphetoho tse tebileng maphelong a bona. Ebile, khatello ea maikutlo ea morao-rao ea poso ke bothata bo boholo ba kelello bo hlokang thuso ea litsebi tsa kelello le baratuoa ba kelello. Ka sechaba, ha ho na ho thata ho bolela hore na batho ba bangata hakae Bonda ba leka ho fana ka thabo ha likatse li lla moeeng. Ka botšepehi basali ba ile ba bontša ka botšepehi hore bo fuoe bongoa hakae.
"Ke ne ke Batla ho tsoa ka fensetere"
Ka nako e 'ngoe, ke ne ke na le mohopolo o makatsang oa hore ke batla ho tsoala ngoana. Monna oa ka o ne a sa rate takatso ea ka. O ne a rata ho lula hammoho, motho oa boraro ka lapeng la rona o ne a sa batle. Empa ha ea ka ea nthibela. Ke ile ka mo kholisa, ke qetile methapo ea kelello le matla, empa qetellong, ke ile ka bona metopa e 'meli ea liteko. Ke hopola seo ke neng ke thabile ka nako eo. Le pono e sa fetohaleng ea monna ha ea nkhalefisa. Bokhachane bo ile ba tsoela pele habonolo: Ke ile ka fofa joalo ka mapheo, a sebetsa, ke ile ka ea Theatre, ke ile ka ea shebella lebaleng la liketsahalo, ke ile ka kopana le likharebe. Ha ho na matšoao a khathatso.
Ka khoeli ea 8, ho ile ha tlaleha hore o hlalane. Ke ile ka qala ho nahana ka hore na nka botsa ngoana feela. Ho ile ha hlaha litlhaselo tse ngata, ba hloka boroko. Ke bile ke tlameha ho boloka sepetlele ka lebaka la khatello ea maikutlo. Mora o hlahile a fokola, o ile a nkeloa ka letsatsi la pele ke sa bone ngoana. Nako ena kaofela ke ile ka lla ka lebaleng, ke inka ke le 'mè ea mobe.
Lapeng, boemo ha boa ka ba ba betere. Mme o ile a tla ho nna ho tla thusa, hobane ke robala matsatsi ohle, ka lla mme wa sheba leboteng. Ha kea ka ka ikhala. Ke batla ke sa khone ho lekana mora oa ka. Eaba ho hlaseloa ke mabifi a ile a hlaha: Ke ile ka bolaea 'Mè, ngoana, ka tlohela ntlo, ka tlohella ntlo. Ka nako e ts'oanang, ke ne ke lula ke utloa molato oa ka, ke ne ke itlhoile, 'me ke hopola, ka linako tse ling o ne a nahana ka ho ipolaea.
Ke ne ke ntse ke batla ho tsoa ka fensetere, e le hore ke se ke ka lla ha ngoana ka ho sa feleng ea ngoana e le hore ke se ke ka hloka letho ho nna. Mme o ile a tsitlella hore ke etetse setsebi sa kelello. Empa ngaka ea khatello ea maikutlo ea morao-rao ha ea ka ea fumana, ea re ho thata ho 'na, hobane ha ho motho ea haufi hore tlhokomelo ea monna e ne e hatisa' mele.
Ka letsatsi le le leng, ha ke tsoa ka tlung, ke ee ka ngoana ho 'Mè, ke kopana le monna. O ne a le moholo haholo ho nna, 'me Novel o ile a sotha. Empa thabo ha ea ka ea ntlisa likamano tsena. Ho fapana le hoo, ke ne ke ntse ke itlhoile, ke ne ke nahana hore ngoana o ne a khokhothetse monna e monyane. Eaba ke etsa qeto ea ho ipolaea, empa 'Mè o kena ka phapusing. O bone matlapa a sistete ebile a utloisisa tsohle. Re buile nako e telele, re nahanne hore u ka e etsa. Haeba ke nthomella ho tšoaroa ke khatello ea kelello ea kelello, ka sebele e tla senya bophelo bohle ba ka ba tsoelang pele. Empa ho boetse ho thata ho lula naheng e joalo. Ke ne ke le lehlohonolo haholo hore ebe mme wa ka a fumane hantle psychotherapist. O mpa a khutlela bophelong.
Butle-butle ke ile ka thabela ho rata ngoana oa ka. Joale mora o lilemo li 4, 'me ke masoabi haholo hore ebe selemo sa pele ha ua khona ka lebaka la boemo ba hae ka botlalo ho thabela thabo eohle ea bo-mme. Haufinyane ke kopane le monna eo re mo ratang e tla ba kamano e tebileng. O tsotella haholo, o thahasella, se phele hantle le mora oa ka. Re bile ra buisana ka se neng se ka ba monate ho tsoala ngoana e mong. Ke ile ka mo joetsa ka botšepehi ka khatello ea maikutlo ea ka ea postparum, 'me a hana ho ntlhoea, ho fapana le moo, ka nyahama le ho utloisisa. Ke ile ka leboha 'Mè haholo hore a nthuse, hobane ntle le eena nka be ke entse ho hong le nna. Ke kopa ho eletsa bo-mme ba banyenyane hore ba lule ba le mong ba se ke ba kokota mathata a hau mme ba kokota mamati ohle a hao mme ba kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a hao mme a kokota mamati ohle a gakga.
Taba ea hore mosali o na le nako ea ho tsoala ngoana, ha ho na bothata ba ho ba teng. Mohlomong tšusumetso e kholo ke lihormone, hammoho le khatello ea maikutlo, ho fetoha ha lintho tse tloaelehileng bophelong bo tloaelehileng. Ho ba 'mè e thata haholo, empa ke thabo e kholo, e hloka feela ho e hlokomela le ho loanela tokelo ea ho thaba.E khahla: khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae
"Bophelo ba ka bo fetohile matsatsi a beke a bopehileng a beke."
Pele ke hlaha, ke ile ka phela bophelo bo mafolofolo: Ke ile ka ithuta, ke ile ka ithuta, ke ne ke se ke le lipapaling. Nna le monna oa ka re ne nka batla monna oa ka, 'me ha ke ithuta ka bokhabane ba nako e telele, ba ne ba le leholimong la bosupa thabong. Ke lekile ho khomarela phepo e nepahetseng, ke ile ka ea Yoga bakeng sa bo-mme ba nakong e tlang, lithuto tse neng li rutiloe moo re ka hemangng ho anyesang, hlokomela bacha. Ho ne ho bonahala eka ke ikemiselitse ho hlaha ke motho ea monyane ka botlalo. Ke ile ka ea ho ngoana ea tsoetseng pele, empa ho tloha qalong feela e ile ea senyeha ho tloha ha ke ntse ke rerile. Ka lebaka leo, ke ile ka etsa karolo ea boemo ba cesarea. Ho tloha joale ho ea, ho ile ha ntšoarale khathatso e mpe.
Ha ke bone ngoana, 'me ha ke mo tlisa, ke ne ke sa utloe thabo. Joale ka likhoeli tse 'maloa ke ile ka etsa liketso tse hlokahalang: Kupala, e fepa, e ile ea tsamaea. Empa ka nako eo ho ne ho bonahala eka bophelo bo fetoha matsatsi a botala ba beke le beke. Ha ho na letho le thabileng: Ha ho litšusumetso tsa monna oa hae kapa ngoana oa pele oa bososela. E ile ea qala ho feto-fetoha ha maikutlo. Hoseng ke ile ka khutsa, 'me ka mor'a lihora tse' maloa ke ile ka lahlela lintho le ho aoahela monna oa ka.
Ha ke leka ho u joetsa se neng se etsahala ho nna, ho mpota-pele ho ne ho sa nkutloisise. Tse ling li.bela haholo ha ke ne ke sa hloka ho tsoala ngoana. Hape ke ile ka e lumela. Ke ne ke ikoahlaela, ngoana, ea neng a sa lumelise ka 'm'ae, hobane o ne a sa utloisise se etsahalang.
Ke ne ke ts'ehelitsoe haholo ka nako e haufi le batho: monna, mme le khaitseli. Ke ne ke bitsa 'Mè le ausi letsatsi le leng le le leng, ka lla ka mohala,' me ha ho mohla ho kileng ha ba utloa ho bona hore ho na le ho hong ho phoso ka 'na. Ho fapana le hoo, ba ile ba tiisetsa hore ba ile ba leka ho thusa, hangata ho ile ha tla ho thulana. Ke hopola kamoo ke neng ke sa batle ho phela, ke ile ka bitsa khaitseli ea ka, 'me ka mor'a hora o ne a se a eme monyako oa ntlo.
O tlohetse lihora tse 'maloa le mora oa hae,' me ke ile ka e meba ka nako 'me ke phomotse.
Monna o ile a boela a bontša mamello. Le eena, eena o ile a thusa ho potoloha ntlo, ha a ka a tlepetsoa, haeba folete e ne e hana ho tlosoa mosebetsing, le lijong tsa mantsiboea ha lia ka tsa pheha. Mantsiboea le ka mafelo-beke a ne a kenelletse mora oa hae ho mpha monyetla oa ho tsamaea feela kapa ho ea mabenkeleng. Mohlomong ke le joalo ka mohlala, ke ne ke shebahala ke isoile ebile ke tšohile, hobane basali ba limilione ba qoetse ka ho phethahetseng kamora ho hlaha ha ngoana. Empa Psyche ea ka, ka bomalimabe, e ne e sa khone ho mamella mojaro o joalo.
Bona le John: Mosali eo o ile a siea morali oa hae ea le 'mono sepetlele. Kamora lilemo, o ile a kopana le Midiane ea ileng a mo joetsa litaba tse hlollang
Ho rata mora oa ka ke ile ka utloa ka motsotsoana hore na ha ho hlaha menahano ea ho ipolaea. Ke ile ka ema semalcony, ka bona fatše 'me ka nahana ho ka ba molemo, ha bophelo bona bo boputsoa bo fela. Hang-hang ka pel'a mahlo, ka 'na ke ne ke le setšoantšo,' me seriti sa ka se khanya ka har'a ho lla. Ha ho motho ea tla mo tsamaisana, ebe o tla phela, o se na tlhokomelo ea 'nete le lerato.
Nakong ea leeto la ho ea Europe, ke ile ka kopana le ngaka e tsoang Jeremane. Ha ke mo joetsa ka se neng se etsahala ho nna ka mor'a ho beleha, o ile a makala ha a ne a ikutloa eka ha ke na tlhokomelo ea bongaka. U ka se sebetse joang ho ngaka ea kelello haeba khatello ea maikutlo ea postpartum eu akaretsa? O ile a re Europe ho ea Europe ho ea ho khatello ea maikutlo ka mor'a ho beleha, 'me ha ba hlokomolohe ponahalo ea hae. Re ntse re lumela hore tsena ke lino tse banyenyane. Ntle le moo, bo-ntate-moholo oa rona le bo-nkhono o mo tsohela bana, ba sa sebetsoa, 'me ho ne ho se na nako ea menahano e hlokang kelello. Ke ka thabela hore ebe naheng ea rona e sebetsana le kutloisiso ea hore ha se basali bohle ba kileng ba rata lesea.