Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae

Anonim

Ke ne ke na le bonnete ba hore khatello ea maikutlo kamora ho becha ke tšōmo. E ile ea tenoa phomolong ea ho hlokomela ngoana, o re ho e mong le e mong hore o na le mathata a kelello.

Ke ile ka re, "Sena se ke ke sa etsahalloa ke 'nete.

Ngoana enoa o ne a le bonolo, bokhachane bo lebetse, 'me' me mme ea joalo, eo a seng a hlasela letsoho. Ke hore ke tla khathala hanyane. Empa ha ho hlokahale, ke tlhokomeliso eohle bakeng sa ngoana ka nepo!

Ha hamorao ke fumana hamorao, ha ho hangata ka ho etsa hore mosali e mong a etse hore ho tla mo etsa joalo. Mme ba bangata ba hloka ho bokella matla ohle ho amohela hore ba kotsing ea ho ba mathateng. Ka kakaretso, sena ke sekala ka lebaka la poleloana ea 'm'ae "khatello ea maikutlo ea morao-rao".

Ke eng le se fapaneng le se fapaneng le mefuta e meng ea khatello ea maikutlo

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_1

Bofokoli bo ntseng bo phahama kamora tsoalo ea morao-rao - tlhaloso ena e tseba tsohle. Empa ha se mme e mong le e mong oa bona o tseba hore ho ka tla khoeling, 'me likhoeli tse tšeletseng, e bitsoa tsoalo ea ngoana.

Ee, litlhokahalo li hlaha ka libeke ea pele - hoo e ka bang 2-3. Ho feta moo, sena se ka etsahala le ntate oa lilemong tsa ja, empa ho fihlela joale ho ntse ho ithutoa honyenyane. Ka basali, liperesente li phahame - hoo e ka bang 20% ​​ea bo-mme ba bile le sephali bona.

Maemong a mangata, ts'ebetso ena e phethetsoe ka boeona, empa e ka tsoela pele le ho fihlela lilemo tse 2. Ka basali bao bao khatello ea maikutlo ba ileng ba kena kelellong 'me ra fetoha koluoa, re tla ithuta ho tsoa litabeng. Ka bomalimabe, mme ea sa kang a fumana thuso ea setsebi sa setsebi ea ba kotsi bakeng sa hae le ho lesea le sa tsoa hlaha.

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_2

Ha e tsejoe hore e kanna ea ba sekaka sa letsoho. Mabapi le nna, ke ile ka khona ho araba potso ena. Ke ile ka lokisa moimana tsohle tsa mofuta oa tlhaho. Ka hona, Cesaren ea maemo a tšohanyetso o ne a sa tenehile feela - ke ne ke le maqeba a boitšoaro.

Joale ngoana o ile a kena sepetlele hang-hang, ke ile ka khona ho e bona e le olithara feela. Ka bothata bo boholo ba atlehileng ho theha le ho boloka lenyetsi ka nako eo re neng re tsamaea le Mora ho tsoa sepetlele. Sena se etsahetse ka libeke tse 'maloa. Ebe ke leka ho kopanya mesebetsi ea 'Mè, mosali oa ka, Hootes. Ha ho makatse hore ebe o ile a kokota monyako - postpartum khatello ea maikutlo.

Mokhoa oa ho amohela khatello ea maikutlo

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_3

Matsatsi a 'maloa ka mor'a ho beleha, ho ka etsahala se bitsoang "Baby Blues". Alporeaan e se e ntse e fetotsoe, e ileng ea tla hang-hang ka mor'a ho nehelana. Bo-'mè ba bangata ba qala ho lemoha liphetoho tse etsahetseng. Ho thata hore ba etse liphetoho tse etsahetseng le 'mele. Ba se ba khathetse haholo ke sazeng. Hangata ho lekana matsatsi a 'maloa ho lla le ho ba bonolo ho phela.

Ke ne ke sena eona. Ke ne ke lutse ka ho kenyelletsa le marang-rang le mathe ho etela ngoana ha lingaka li lumelletsoe. Eaba hape lapeng le eena ha a ka a tsebisa hore ke mothating oa khatello ea maikutlo.

Kamora ho beleha, likhoeli li se li fetile ha ke hlokahala matla. Ke ne ke batla ho bua leshano ka linako tsohle le ho lla. Ke etsa mesebetsi ea ka ka bohona. Ke ne ke thabetse letho. Ho bua sena ka lentsoe le phahameng, ke ne ke sa ikemisetsa. Ntle le moo, ke mme feela e mobe haholo e ke ke a thabela tsoalo ea ngoana. Kahoo re bolokile lingaka ka bobeli! Ke tlameha ho leboha matla a phahameng ka ho fetisisa letsatsi le leng le le leng leo ke phelang ka kakaretso le ho tšoarella matsoho a mora ea phetseng hantle.

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_4

Hoa thahasellisa: Kahoo ho ile ha etsahala ... ke hobane'ng ha 'm'ae a le mong a le mong a tsoela pele ho beleha? Nalane Bohataba

Ke ile ka hlokomela hore ho na le ho hong ho phoso, ha mehopolo ea ho ipolaea e ile ea qala ho nketela letsatsi le letsatsi. Ke hopola, Katila Stroller le ngoana oa ho robala tseleng 'me a re ka lentsoe le phahameng:

- Ke seo teraka e re otlang hona joale!

Eaba ke hlapanya ngoana 'me ka ipeha molato oa ho nahana:

- Ho ka ba molemo ha re hlokahala hammoho nakong ea pelehi.

Ka lehlohonolo, kharebe ea ka - Setsebi sa kelello se ile sa lebisa tlhokomelo ho mmuso oa ka. Mohlomong ka lebaka la hore o ile a etela ka nako, o ile a khona ho qoba mathata a mangata.

Ha batho ba haufi ba hloka ho ela hloko boemo ba bo-mme ba banyenyane

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_5
O lula a hloname

Hangata ho lla, ho tletleba, ho lumela hore ngoana o mobe le eena. Kamanong le batho ba bang ba futhumetse haholo kapa ho fapana le hoo, ba sa tepellang le ba sa tsotelleng.

Ha a phomole

Ka mantsoe a mang, esita le linakong ha maemo ohle a ho phomola a thehiloe. Haeba mosali a robala a lekaneng, empa ha a khone ho phomola, haeba e se bathe, ha e le ka seriti, leha e le senoelo sa tee feela, o hloka thuso.

Ha a thabe
Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_6

Lithaetsi, limpho, maeto, liboka tse nang le batho ba monate - sena se hlahisa letsatsi la Crown ". Empa ho etsahalang hore mme eo o thabile ka botlalo hore o ne a lula a tlisa thabo ea hae. Hona hape e ka ba sesupo sa khatello ea maikutlo.

Ha a batle ho bua

Ha e bue le monna oa hae ho tsoa mosebetsing. Qoba beng ka uena le metsoalle. Bakeng sa ho tsamaea, ha ho hlokahale hore le lumele ho ratoa. Sena se boetse se bontša mokhathala. Haholo-holo haeba mosali eo a ne a le botsoalle haholo.

O ja haholo kapa hanyane haholo

Hona joale ha re bue ka tsela eo u batlang ho e ja GW, empa ka tšohanyetso mosali o ile a senya khatello ea maikutlo joang, "ho tla" maikutlo. Kapa ha e jeng letsatsi lohle kamora matsatsi ohle.

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_7

Bona le: "Ha ke khutla sepetleleng sa Bonderty 'me a lahlela sekala" - nalane ea nalane

Ke sehlopha sa bobeli. Ba bile ba thetsa monna oa hae, ba siea sesepa se senyehileng se teba ka har'a siling. Lijo moo ha lia ka tsa robala. Mohlomong haeba e ne e se ka bolokoe bona bakeng sa manoana ana, bothata bo ne bo tla fumanoa pele.

Ho sithabela maikutlo le mehato ea thibelo ea eona

Kea utloisisa hore mathata ohle a se a fetohile litholoana tsa boitšepo ba ka. Haeba qalong ke ne ke hlokomela hore nka ba "sehlopha se kotsi", ka nako eo se ka romella matla a ho thibela khatello ea maikutlo ea poso.

Ho qala, ke ne ke tla theha maemo ohle a phomolo ea hau. Sebakeng sa ho robala letsatsing le lesea, ke ile ka potlakela ho hulela ntlo ebe ke lokisa lijo. Ke feela, ke ne ke ipolokela ke setho sa lelapa sa lelapa - ha kea ka ka sebetsa, empa "phomola" phomolong. Ebile, mohale ona o ne a sa hloke motho. U ke ke ua hloeka hantle letsatsi le leng le le leng, empa u phehe ho hong ho bonolo kamoo ho ka khonehang.

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_8

Ke ne ke tla hlola ke le mong le nna. E ke e be hora feela ka beke, empa ke ne ke hlapa kapa ke tsamaea u le mong. Ho fihlela selemo, ke ne ke bile ke bile ke tloha le eena esita le ho ntloana, ea laoleheng motsotsoana o mong le o mong le o mong. Matšoenyeho a joalo ha a fete ntle le sebaka.

Sebakeng sa ho ba boithatelo bo haufi, ke ne ke bona le metsoalle ebe ke tsamaea le toropo. Ke ne ke tšaba ho ea Cafe - ka tšohanyetso ngoana oa ka o tla lla. Ha kea ka ka etela - ka tšohanyetso re na le ngoana le motho ea nang le tsitsipano ena. Ha ho na moo, ho seng kae ho qoba maeto ohle le ngoana. Ena ke phoso - maikutlo a 'm'ao a hlokahala ho feta motho e mong.

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_9

Bona le: "Re tla ba le boemo ba leholimo! A na nka ja, 'me u ka etsa ka tsela e itseng? " - Kamoo mme o ne a batlana le mang, mme ya fumana tse peli

Kamora ho tsoala mora, ho ne ho le thata hore ke abe mesebetsi ea ka ho motho. Ke ne ke bile ke tšepa monna oa ka. Ke ile ka ea lebenkeleng la lihlahisoa tse tsoang kariking, hobane ke ne ke nahana hore ke feela ke ka reka sehlopha se lakatsehang sa chisi. Thuso ea baratuoa ba lintho litabeng tse kang ho ka pholosa bo-mme ba banyenyane ho tepelong.

Ha nako e ntse e tsamaea, ke ile ka ithuta ho etsa lintho tse tlang pele ka nepo. E ile ea tla ka boiphihlelo kamora ho sithabetsoa ke maikutlo. Ka hona, ke tla thabela ho re ho bo-mme ba bang:

- Morao, ipehe sebakeng sa pele bophelong! Ho seng joalo, ho ke ke ha khonahala ho etsa mesebetsi ea bona ka mokhoa o tšoanang kamanong le baratuoa. Bana ba hloka bo-mme ba phetseng hantle.

Seo u lokelang ho se etsa haeba khatello ea maikutlo e fumanoa

Khatello ea maikutlo ea poso: boiphihlelo ba 'm'ae 4204_10
Haeba mosali a sa batle ho ikopanya le litsebi, ebe o khona ho tseba boteng ba mathata. Ho na le lipotso tsa lipotso tse bitsoang boholo ba Edinburgh of Postpartum khatello ea maikutlo. Kaha u kile oa araba lipotso tse u arabileng hore na u se na likotsi hakae liphapang tsa bophelo ba hona joale.

Phekolo ea bongaka e kenyelletsa anti ea khale le mafu a kelello a psychotherapy. Ke ile ka khona ho fokotsa la bobeli. Ka nako e itseng ke ile ka etela setsebi sa kelello se nthusitseng ho tsoa ho khatello ea maikutlo. Ke nahana hore ho bohlokoa haholo ho batla setsebi ka nako.

Leha ho le joalo, litho tsa malapa le litho tsa lelapa. Ho etsa sena, ho bohlokoa ho fana ka tšehetso eohle e ka khonehang. Boikarabello Bohle bo arotsoe pakeng tsa bo-nkhono. Mohlomong bakeng sa lihora tse 'maloa ka beke ho hira nanny. Litsenyehelo tsena tsa lichelete ha li bapisoa le bophelo ba motho. Ho sithabela maikutlo ho ka tsamaea ka boeona, 'me u ka nka lilemo tse ngata, cheka nako e ntle joalo bophelong ba mosali - ba bo-mme.

Bala Haholoanyane