Lumela thapameng ea ka. Salate, kapa Latch, e le mohloli oa fiber le livithamini li ka lela selemo le selemo sa ho hlalaloa malapeng le matlong a litoropong. E boetse e le e lenngoeng ka katleho ho tloha selemo ho ea hoetla ka mobu o metala le mobung o bulehileng. Sehlooho sena se tla bua ka seffi, se phehiloeng, se phehiloeng, sepalapa sa salate, mefuta ea bona le mefuta e tsebahalang haholo.
Temo ea salad (Setšoantšo se sebelisoang ke laesense e tloaelehileng © azbukaogorokogoroKa.ru)
Salate, ho seng joalo ho senya peo, ka tlhaho - ke mofuta oa limela tse nang le joang tsa mofuta ona. Lijo li entsoe ka tatso e se nang meeli, makhasi a hloekileng a lero a hloekileng. E na le mefuta e 'meli:- Sheet - e theha rosette ea makhasi;
- Kochan - Socket e Ntlafatsang Ka nako ea Nako e Bontšitsoeng Kochan.
Betwers e haufi le salate ea moea, kapa salate ea sparky, kapa sparky), uyusun.
Ho batho khafetsa ho li-salads hape kenyeletsa hop ea hop e joalo e le Sechaena (kapa Beijing) ea Sechaena, Cressa, Radcio, Masha Salate (kapa poone). Empa ha se nnete haholo. Limela tse thathamisitsoeng ke tsa mefuta e meng. Le maemo a ho temo ea bona a fapane le a lettuce Latch.
Malinyane a botala a lero a sa nke lehlakore le ho kopantsoe hantle le lijana tse ngata, boloka e le mokhabiso oa tafole. Limela ha li na mohlala maemong a ho hola. Mekha e lekantsoeng e ka matla ka ho felletseng matsatsi a 35-45, morao - ka matsatsi a 100.
Batavia Salad (Litšoantšo tse tsoang ho www.diet-hehealth.info)
Sheet Latch e rata boemo bo pholileng le ho nosetsa khafetsa. Ka mokatong o bohareng mobung o bulehileng, e ka bonoa ho tloha ka Mmesa ho fihlela la Phato, e le leetong la Green. Leha ho le joalo, nakong ea letsatsi la bosiu le leholimo le leholimo le chesang, Lauk le lumellana, le qala ho ba le ho qhekella le ho se bohlokoa. Karolo ena e bohlokoa ho e hlokomela ha o lema meroho ka har'a sethopo sa limela.
Tloaelana le mefuta e turang haholo le mefuta ea eona ea makhasi a makhasi a makhasi:
- Salate ea Ocliff, kapa salate e mahareng, - makhasi a bonolo a lero, sebopeho se tšoana le oak. Tatso e ntle haholo, e nang le linate. Temo ea mefuta e joalo e tšoana le Dubuvicch, Dubrava, lekhasi le tala la oak, lekhasi le khubelu la oak, Afer.
- Lolla - le eona e bitsoa "Likorale". E na le makhasi a leqhubu le matla ho tloha makhasi a botala ho isa ho meetso e khubelu e sootho. Mefuta e meng ke lipolanete e makhasi a phofo ea tala, sootho - haufi le mehala. Red Lollo Ross, Green LolloyA,
- Batavia - Latch e nang le makhasi a maholo le makhasi a leqhoa e tala kapa e khubelu. Ka har'a makhasi a lero le a matle ka tatso e nang le tatso e monate. Re tlhokeho ea sehlopha sa sehlopha sa Vita, Afrika, Naha ea Fnga, Fnga, Naha, Almethy, Gascon.
Ba ananeloa bakeng sa makhasi a tlokotsing a lero le tatso e monate e monate. Makhooa ao ha ho pelaelo hore o ratoa haholo bakeng sa ho hlophisoa ha lijana tse ncha tsa meroho.
Iceberg Salad (lifoto tse tsoang ho www.bdsads.ru)
Ha ho bapisoa le liaparo tse ngata, ho na le nako e telele e meholo - ho tloha matsatsing a 50. Ka hona, le lehlabula ka Phupu, o hloka ho khetha sehlopha sa pele kapa se mahareng empa se sa tsitsiseng ho lulisa. Ho seng joalo, pele ho lefu la sefuba, Kochani ha ho na nako ea ho kenella.
- Iceberg ke sehlopha se tummeng ho feta ho fetisisa. Kochan e pota-potiloeng Kochan e ka bang ka 600 g, le makhasi a bonolo, makhasi a monate. Libeke tse peli li ka bolokoa ka sehatsetsing. Har'a baemeli ba mofuta oa Laguke, mefuta ea Aisberg, Kuala, Argentina, ea fanang ka lehlohonolo, e leng ngaka
- Romano (kapa roman, roman, Roma, Kos-salate) - e shebahala joaloka letala le lefifi le otlolohileng Kochan. Ho latsoa tatt hanyane, e leng lero. Khetha mefuta e joalo e kang Paris Green, Remos, Dandy, Picockio.
- Safate ea oli ea oli - Tatso e bonolo le e hlokang kelello. Li-socket li etsa lesela le tala kapa le khubelu. Leafs li chitja, li hatelloa hanyane ka letsoho le nang le mafura. E na le vithamine E. Har'a mefuta e mengata - Berlin Arown, ea Hlollang, boholo ba Serussia, linako tsa selemo, ho hohela.
Eseng e sa ratoang Gildings, joalo ka lakane kapa labombled, empa ha e na mofuta oa ho teba o sebetsang le o monate. Uyusun, kapa salate e pharaletseng, ho tloaelehile Chaena le Bochabela bo Hare. Lijo li sebelisoa stem le makhasi. Joalo ka lepala-pele e tloaelehileng le ea limela tse makhasi a makhapetla le mabopong, hoa hlokahala hore re khaole semela pele a hlaha. Makhasi a makhasi a tima, a letsoai, a canning.
Salate le limela tse senyehileng le lipeo li hasana, le ka thuso ea peo mobung. Nako ea ho butsoa ke matsatsi a 80-100. Bohlale ba semela bo ka fihlela bophahamo ba bolelele ba 1 m, bo boholo ho fihlela ho isa ho tse 7 cm. Makhasi a Uyeun Green, E telele, 15-20 cm. Semela se rata boemo bo futhumetseng bo hoqeba bo batang, bo hola hantle ka bothateng ba sethopo. Mathateng o ka reka peo ea mefuta e meng ea Uysun mefuta, Donggansky, Sngglana.