Lehae le ho rekoa li na le melemo ea tsona le liqabang tse ngata tse neng li ba potoloha.
Liphetoho tsa ho Fepa li ntse li tsoela molemo litsebi tse utloisisang taba ena. Baa tseba hore na ke likarolo life tse nepahetseng le hore na tse ling tsa batho ba fapaneng. Esita le boholo ba li-granules bo ipakoa e le hore nonyana e bonolo ho e ja. Ka hona, phepelo e tla ba molemo khohong.
Haeba u nka qeto ea ho fana ka lijo tsa lapeng, u tla tlameha ho batla litloloko. Mme ha se nnete hore ba tla nepahala. Balemi-novice ba tla thata haholo ho qopisa lijo tse leka-lekaneng. Haeba u eketsa karolo e ngata haholo empa ha e fapane, likhoho li tla hola butle kapa li ja hampe.
Phepelo e rekisoa ka foromo e felisitsoeng. Ka har'a sephutheloana ho na le thuto, kahoo u tla ba le bonnete ba hore khoho e fumana lijo tse lakatsehang. U ka reka lijo tse lokiselitsoeng 'me u tlohele ho bolokoa ka molikong. A ke ke a nyahama ka matsatsi a 'maloa' me a tla lula a le haufi.
Ha e qeta ho fepa ho se ho se li le livithamini tsohle tse hlokahalang le lintho tsa bohlokoa. Lijong tsa lapeng e tla tlameha ho eketsa livithamini. Bala sebopeho sa phepelo efe kapa efe. E na le phosphorus, magnesium, potasiamo le lintho tse ling tse sebetsang. Eseng taba ea hore u ka fumana Previx e nang le likarolo tsena tsohle. Ka hona, likotsi tsa likhoho li thibela ntho e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle.
Ho fepa lijo ho ka fanoa ke litsuonyana selemo le selemo. Ha ua lokela ho fetola lijo ha mariha kapa hlabula a etsahala. Ka lijo tsa lapeng tsohle li thata haholo. Mariha, litlolo li etsa motsoako. Haeba ho se ho se nahane ka likarolo tsa selemo, likhoho li ka fumana mathata a ho itaola.
Ho joalo, ho reka lijo e ka ba tšobotsi e fosahetseng. Ebe o ntša linonyana. Empa bothata bo rarolloe ka ho reka phepelo ho tsoa ho baetsi ba ikemetseng.
Hangata ke sebelisa lijo tsa likhoho tsa likhoho. Mohlala, ke fana ka motsoako o mebe hoseng, 'me ka shoalane ke fofonela ho fepa lijo. Kapa ke fepa lijo tsa lapeng feela beke kaofela ha ke ne ke sena nako ea ho itokisa. Bona hore na ho loketse joang ho uena. Empa ha ke u eletse hore u tlohe ka ho felletseng ho tsoa ho menu ea li-peninate.
Mme o fepa likhoho tsa hau ka lijo life?