Ka la 16 Hlakubele, sehlopha sa pele sa Lubyagino se entse tlhahiso ea ho fetolela nako sebakeng sa Kirov bakeng sa hora. Phuputso e ne e tšoaretsoe sehlopheng sa NewyaGno-- 'me ea fela ka la 28 Hlakubele. Ho barupeluoa ba likete tse 16, 62% ba buile bakeng sa phetoho e ka bang 38%. E 'ngoe ea likhang ka lebaka leo e ne e le keketseho ea chai e ngata lebaleng la batho ba liphoofolo. Prikolovsky o buile le astronomer
Screenshot: VK.com/lubyagino.
"Joale nako e ne e nepahetse haholoanyane."
Joalokaha ho hlalositsoe 'Mopi oa bonohe ba linaleli Kirov, Alexey Sykchin, ba hlalositse, ho hlokahala hore ba khetholle pakeng tsa nako le tsamaiso ea bolepi le tsamaiso ea bolepi le tsamaiso ea bolebeli le tsamaiso. Attroomical - ke Solilar - e lula e le halofo ea matsatsi a nnete ha letsatsi le le holimo la motsamao oa hae. Boleng bona bo ka fapana, kahoo selemong se seng setereke sa Kirov, letsatsi le feta mothating oa 11:35 ho fihlela 11:55. Tsamaiso - semmuso - Motsu o tla hantle ka hora ea 12 thabeng, kahoo e kanna ea se ke ea tsamaisana le letsatsi.
- Nako ea bonohe e nepahetse haholoanyane. Sykchin o ile a hlalosa Alexen o ile a hlalosa Alexen a re, Sykchin o ile a hlalosa Alexen o ile a hlalosa Alexenia. - Batho ba batla ho fetolela nako ho eketsa nako ea letsatsi la letsatsi ka shoalane. Ho tloha ntlheng ea pono ea bonohe ba linaleli, sena ha se na kelello. Re na le sebaka seo nako e telele eo nako e rengralleng ea motšehare e fapana haholo ho tloha nakong ea selemo.
Leseli le eketsehileng, Bophelo bo botle bo betere
Taba ea mantlha ea batšehetsi ba ho fetolela nako ke hore ho nka keketseho ea motšehare ho tla ama boiketlo ba baahi. Mafura Lehlabula Ka Hlabula Ka 2-3 hoseng, 'me letsatsi le chaba ka lihora tse 21. Ka hona, letsatsi la lebone ha le na taba ena: Batho ba robala ha letsatsi le ntse le phahama, 'me le tsohile lefifing le eketsehileng pele ho robala.
Setsebi sa Dynabologist sa Setsi sa Lingaka "Doveve" Andrei Zemtsov o tiisa hore bolelele ba moea bo ama bophelo ba motšeare. Borong ba bosiu, motho o hlahisa Melatonin ea Hormone, e ikarabellang bakeng sa tsosoloso ea 'mele. Hormone e robetseng e hlahisoa bosiu - ho tloha har'a mp'a bosiu ho isa ho 4 hoseng ho ba sieo.
- Keketseho ea bolelele ba letsatsi le ho se hlonepha ka bohloeki le likamore tsa ho robala, tlolo ea ho tlosa litšila tsa boroko le ho tsoha - approx. ED.). Motho a ke ke a robala ha ho hlokahala, ka hona ho hloka boroko ho hlaha kapa letsatsi le leholo, "Andrei Zemtsov ea lintlha. - Batho ba libopuoa ba letsatsi le letsatsi, le nako e mafolofolo ba tla sebelisa letsatsi le khanyang la letsatsi, e tla ama bophelo bo botle.
Setsebi sa Dytonagist, setho sa Serussia sa Serussia sa Vamanig Sylin o re o sirelletsoang ke Hormone ea liroboto, e hlahisoang nakong e khanyang. Haeba motho a qeta nako e nyane letsatsi, joale serotonin a se a hlahisoa, o khathatsoang ke tlhahiso ea melatonin. Bothata ba li-hormone ena bo lebisa borokong bo bobe le palo e telele.
- Ho hloka maroti a ultraviolet le ho ama bophelo ba motho: bophelo bo botle le ho hanyetsa 'mele ho fokotsoa, ho na le phapang e ferekane. Mariha, ka lebaka la ho haella ha letsatsi ka bophara ba meqathatso e ka lebohang, batho ba ne ba kula haholo, Dermatitis, Dermatitism, Ricatism, Ricatus le mafu a mang, "Valentine,"
Phoofolo e lekane
Khang e 'ngoe e ntle ho phetolelo ea nako ea nako e ne e le keketseho ea ho bora le tlhahiso. Joaloka ngaka e ka sehloohong ea nama, CJSC, The Oktyhin mary Bratukhin le ofisiri ea Zooomachnina, ea hlalositsoeng, ho hlalosoa ha nako ho ke ke ha ama tlhahiso ea liphoofolo.
- Ho liphoofolo, ho eketsoa hora ho hlakile hore ho tla se ame. Empa e tla ama batho ba qobelloang ho tsoha ka 4 hoseng ebe ba ea boobs. Joale re na le potoloho e koalehileng ka mokhoa o hlakileng le liphoofolo ha li khanne makhulong, joalo ka pele. 'Me le batho ka nako ena ho thata ho sebetsa, kaha ba se na nako ea ho etsa lapeng: Ba tsoha ha letsatsi le ntse le khabisa le lefifing, "Olga Musikhina o bolelletse.
Foto: pexels.com.