Ha u tobana le lithunya seterateng, hopola: Ha se phoso ea hao. Le haeba o lutse ka har'a alley e lefifi holima moriri oa moriri le seaparong sa mini. Motho e mong le e mong o na le tokelo ea ho ikutloa a sireletsehile. Ka bomalimabe, ka nepo ke khathatsoa.
Adme.Rik oa tseba hore ha ho tsela e fapaneng ea ho tlosa hole le batho ba sa tsebeng ho halefisa, tse ling tsa likeletso tseo u ka li etsang.
Haeba motho a phehella ho leka ho kopana le uena, e ea sebakeng se phetheselang
Ntho ea pele eo u lokelang ho e hlokomela ke polokeho ea botho. Haeba osele kapa sehlopha sa batho ea u fumana, ea sebakeng sefe sa batho ba bangata: Cafe, setsi sa mabenkele kapa ntho e joalo. Haeba ho se na libaka tse joalo ka ponong, u ka ts'oara tekesi kapele ebe u tsamaea. Joale u lokela ho nahana ka boiketlo ba hau ba maikutlo. Seo u se pholohileng boemo bo kotsi ha se bolele hore 'mele ha oa ka oa phela khatello ea maikutlo. Le haeba u ikutloa hantle, fumana metsotso e seng mekae ho theola: ho noa metsi, kofi, reka sefitsoana kapa ho phahamisa ka botebo.
Sebakeng se phetheselang u ka fetolela maqheka
![Melao ea puisano le batho bao ho buuoang ka bona ho batho bao ho buuoang ka bona ka letsatsi le leng ba ka boloka bophelo ba hau 11404_1](/userfiles/22/11404_1.webp)
Haeba ho na le batho ba le teng moo, tsela e bonolo ea ho tlosa motho eo u sa mo tsebeng - ho tsebisa motho e mong le e mong ka boits'oaro ba eona bo sa amoheleheng. Haholo, re bolela leboea, re bua ka lebopo, mpolelle: "E mo etona hempe e 'nileng ea ema!" Haufi le ho potoloha ho tla qala ho sheba monna ka mor'a moo, o batle monna ea hempe e tšoeu, 'me eena o tla leka ka potlako kamoo ho ka khonehang. Maemong moo boemo bo sa tšoaroang (ka mohlala, ha ho motho ea u sokelang ka phoso), empa u ke ke ua hlokomoloha basesesisi. Batho ba joalo ba rata tlhokomelo le ho ngola likhohlano ka mafolofolo. 'Me ho ithemahla ho motho ea hlokofalitsoeng ho etsa hore a be le monyetla o joalo.
Ha ho na nyeoe ha e arabe likhohlano
Haeba ho kena-kenana le sona seterekeng sa hau, u se ke ua arabela ho basomi se tšoanang. Romella mabifi mabapi le boitšoaro ba batho, eseng ho bona. Ho molemo ho re "u atametse haholo" sebakeng sa "ha ke na kelello?". E ka bontšoa le ho nkha. Roala bukana ea ho ngolla lintlha. Haholo-holo haeba u u khomarela hangata. Hang ha u qala boemo bo seng monate, fumana bukana e nang le koleche, tloo ho motho ea entseng mofosi 'me u mo kope hore a e ithute. Mo botse lipotso tse fapaneng, ho botsa hore na mme oa hae ke oa lisosa tse joalo kapa lebitso la hae. Ho tseba hore u lula u hlekefetsoa. E tla eka motho eo u sa mo tsebeng, 'me oa ferekana.
Haeba osele ka koloing, schit
![Melao ea puisano le batho bao ho buuoang ka bona ho batho bao ho buuoang ka bona ka letsatsi le leng ba ka boloka bophelo ba hau 11404_2](/userfiles/22/11404_2.webp)
Sheba poleiti ea laesense ebe u e ngola fatše. Haeba u sa bone hore na e ngotsoeng moo, etsa eka u iketse eka oa ngola. E tšosa osele, 'me o tla tsamaea, hobane ha e batle ho ntša mang kapa mang. Mokhoa o mong oa ho sebelisa mofosi ke ho isa setšoantšo sa hae le koloi ea hae. Le mona, u ka etsa eka u ka etsa eka u etsa foto.
Haeba mofosi a le ka tlase ho degree
Maemong ana, ho eketsoa boemo bo eketsang, kaha motho o laola le boitšoaro ba eona o batla ho bolela esale pele. Leka ho latela melao ena:
- Se ke oa fihlela boitšisinyo bo mabifi 'me u se ke oa nka qeto e mabifi. Tsamaea butle le hantle.
- Ha ho joalo, u se hlalose mofosi hore o hloka ho etsa, 'me u se ke oa bua le eena ka lentsoe le tloaelehileng.
- Beha metsoalle ea hae: Ka sebele ba tla khona ho khobotsa selekane kapa bonyane ho se khella.
Haeba u bone seterekeng ho motho ea le mong ho ea ho motho ea mong, o kenella ka nepo
![Melao ea puisano le batho bao ho buuoang ka bona ho batho bao ho buuoang ka bona ka letsatsi le leng ba ka boloka bophelo ba hau 11404_3](/userfiles/22/11404_3.webp)
Haeba u bona hore seterateng ho motho ea hlomanang, 'me u batla ho thusa, nahana hore na u bolokehile. Tšireletseho ea hau e lokela ho lula e le eona pele. U nkile qeto ea ho thusa? Ho na le mekhoa e mengata:
- E-ea ho loantšana le ho odara mofosi ho tlohela sehlabelo feela. Bolela hore ba bitsetsoe kapa ba tlo letsa mapolesa. O ka ea ho theknoloji: Ema lipakeng tsa motho ea hlokofalitsoeng le osele. Kahoo u e sireletsa ka 'mele.
- Latela nakong e fetileng le ho theola mokotla kapa ho etsa ntho e joalo e ferekanyang mofosi. Motho ea hlokofalitsoeng o tla tlosa motho ea hlasetsoeng nakong ena.
- Ha a a haufi, letsetsa mapolesa le ho tsebisa botlokotsebe.
Haeba u etsa qeto ea ho khutsisa sehlabelo, se ke oa beha molato oa hore o ile a qala ho ba boemong bo joalo. Polelo e kang "hantle, u na le moaparo o mokhuts'oane" kapa "Ha kea lokela ho ea mona" ha ke a thusa. Kahoo u matlafatsa boemo ba batho ba khopisitseng mosali. Mang kapa mang o na le tokelo ea ho apara kamoo a batlang, 'me u tsamaee moo a batlang,' me ka nako e tšoanang e sireletsehile.
Hangata batho ba sa tsebeng ba lula ba fupue? U sebetsana joang le see?