Taba ea pele, re tla utloisisa hore na e ka khona ho tee le ho tloha tee e le phepo ea manyolo.
Tee e omisitsoeng e na le naetrojene e ka bang 4,4%, 0,24% phosphorus le 0.25% potasiamo. Ha u habanya mahlo ka lekhetlo la pele, hobane linate tsa naetnise li bohlokoa haholo bakeng sa lipeo methating ea pele ea nts'etsopele ea kholo ea kholo. Leha ho le joalo, ke karolo e nyane feela ea lintho tse nang le naetrojene e tla ba teng ho limela, 'me mokotla oa tee o tla sebetsa e le manyolo ka tokollo e liehang ha e kenella mobung. Ka lehlakoreng le leng, ha ho na kotsi ea ho chesa methapo ea metso. (Re hlokomela hore ka bongata ba te ea tee, e ke ke ea ba ho tloha ho 4 ho isa ho 5% ea naetrojene le lintho tse ling, kahoo litekanyetso tse ling tse amanang le makhasi a omisitsoeng).
Ntle le likarolo tse ling, potasiamo le phosphorus, libonase tse latelang li patiloe ka tee:
- Polyphemols ke likarolo tsa polao, tseo tubersi acid a nang le acid e bohlokoa haholo bakeng sa boleng ba mobu.
- Theena ke tšusumetso e matlafatsang ea kholo ea Amino acid.
Ebile, sebopeho sa lik'hemik'hale sa tee se ntse se sa tsejoe. Ho hakanngoa hore ho na le polphelli tse fapaneng tse 30,000 terakeng, le tsona tse tsejoang ka hore ke likhokelo, 'me ena ke sehlopha se le seng sa metsoako. Senoelo se matla, ho fihlela ho 240 mg ea polyphenols e kanna ea fumaneha.
- Botsho ho tloha ho 5 ho isa ho 5.5
- Green ho tloha ho 7 ho isa ho 10
- Healbal 6-7.
Ka lebaka leo, ha ho hlokahale hore u sebelise tee e nontšitsoeng letsatsi le letsatsi ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea. E lekane kapa habeli ka beke.
Batho ba bang ba pheha khang ea hore ho etsoa pae ea mehlolo ea mehlolo. Ka nako e ts'oanang, mehato e lokelang ho nkuoa khahlano le menoang ea li-mushroom, e tla potlakela ho fifala tee mohloling oa batho ba baholo.
Mabina a mushroom ke lintsintsi tse nyane tse khopisang lipeo kapa limela tse halikiloeng, ho thata ho li tlisa. Ka foromo ea marval, ba ja metso ea marval, e bolaeang lipeo. Ka foromong ea batho ba baholo, e tšoana le menoang e nyane ka lebaka la maoto a malelele. Ka mokhoa o moholo, likokoanyana li tšoeu kapa tse tšehali, tse ka bang 5 mm tse nang le hlooho e ntšo e ntšo.
Ka hona, ke kenya tee, u se ke oa lebala ka mehato ea thibelo.
Tee le chamomile infusion
Lekhetlong lena, tee e tloaelehileng e lefifi e sebelisoa le ho nosetsa kamora ho nts'oa ka ho teba ho tsoa ho k'hemisi ho ea Chamomile ea Marang-rang. Phallo ea litlhare e tlameha ho ba Mosquimo ea Mushroom.
Etsa tee e matla ka mekotleng ntle le litatso kapa lekhasi ho Thermos, a tsekeleng bosiu mme ka le hlahlamang u ka khona ho nosetsa.
Ho ea nosetsa setšeng se latelang u hloka ho beha tee mabapi le chamomile ea meriana.
Hape ho jara infusion e matla, empa pele re sebelisa re ikapeha karolong ea ho inkoa ka likarolo tse 4 tsa mocheso o tepelletseng oa metsi.
Tee le litapole tse nang le cinnamonMokotla ona oa tee o tlameha ho sebelisoa, o na le pampiri, eseng ho tsoa sethepu kapa lisebelisoa tse ling tse sa bolaeng. Tlosa bracket e teteaneng le lace, ha ho na proc ka bona - ke ho hohela lik'hilomithara tse ngata ka monko oa "phyl".
Kamora hore u roba boroko mobung, hang-hang kenya sefi se se nang likokoanyana.
Li-b larvae tsa Mishroom ea li-mushroom li bitsa litapole tse ncha, likhahla tse ncha ke tsela e theko e tlaase ea ho lekanya boholo ba ts'oaetso le ho tlosa likokonyana tse ling. Malebela haholoanyane khahlanong le menoang ea li-mushroom mona.
Khaola litapole ka makhulo a 3 cm le haufi mobung ka metheong ea sejaneng le lipeo. Kamora lihora tse 8, khutlisetsa bait. Setšoantšo sa litapole ntlheng ena e tla ba mohloli o mong oa ho fepa ea bohlokoa bakeng sa limela tse nyane bakeng sa lijalo tse nyane.
Ho pholletsa le nako ea leoatleng ea leoatle ka fensetereng, u se ke oa lebala ho fafatsa ka mobu oa li-sincenaone.