Metsotso e meng le e meng e meng e meng le e meng e 52 lefats'eng, motho a le mong o shoa le pherekano ea boitšoaro ba lijo. Tekanyo ea lefu la deto e amehang ke e 'ngoe ea Ea phahameng ka ho fetisisa har'a batho ba nang le kelello. Empa, ho sa tsotelehe hore na mpa e makatsa hakae, mpa ha e na molato mona - mathata a hlooho. Re ne re mamela lipale tsa batho ba nang le soles, ra botsa ngaka ea kelello ka seo takatso e ka shebahalang hantle le se tšoanang.
Taba ea pele, re tla utloisisa phetolelong ea terminogy: pherekano ea boitšoaro ba lijo (RPP) ke bothata ba kelello, bo lebisang pherekang ea lijo. Mefuta e tsebahalang ka ho fetisisa ea bokuli bona ke ho ipolaea, bulrexia, bulimo le ho lelekisa ho ja ho feta tekano. Hangata matsoalo ana a hlaha hammoho kapa a etsa sebaka se seng.
"Ke pelo e batlang e tsohile ho" Sontaha se hlakileng "." Nalane Anastasia
Bumimia ke mofutsitso ea ho hlasela le ho bala matšoenyeho mabapi le taolo ea boima ba 'mele. Bo-ralipolon ba hlahisa mofuta oa mokhoa oa lijo: kamora lijo, ba baka ho hlatsa kapa ho nka litlhare tsa diuretic.
Anaatasia lilemo tse 25 lilemo tse 25 o ne a lula le sehlopha sa linamisi. Ngoanana eo o ile a hlokomela hore o ne a sa phutholoha ho ba 'meleng ka botlalo sekolong,' me kaphalo ea borobeli eo a neng a se ke ea lula fatše.
- Lijo tsa ka tsa pele li ile tsa qala ka bophahamo ba lisentimitara tse 160 'me tse boima ba li-kilos tse 68. Eaba ke jara leraba le leng ka letsatsi. Kamehla ke ne ke foka ka linako tsohle, ke ne ke sa letsetse le leng ke le mosesane, ke ne ke nahana hore mohopolo le botle ba ka ha ke na ho nahana ka lebaka la palo eo. E se e le Univesithing, ha ho bile le boitokisetso ba kabo ea mangolo, o ile a nahana ka hlooho ea ka: o hloka ho hloekisoa. E ne e le ea pele ea ka e ne e baka ho hlatsa hantle ...
Kotsi ea Bodiri ke hore u nahana hore u laola boemo, ka bo etsa qeto ea ha u hlatsa. Empa ke nako e telele.
Boima bo ile ba oela li-kilos tse 68 ho isa ho tse 52, nka ba le ho hong, hobane lijo tse le 'ngoe li ja le ho feta ka hohle kamoo ho ka khonehang, ebe o beoa . O ile lebenkeleng bakeng sa lijo mme o ile a boela a boela a boela a. Bekeng ke ka ba le mathata a leshome a ho hlatsa, ke hore, 90% ea nako eo ke tsohang ka eona, ke beha molato.
Maemong a ho hlatsa (mme sena se ka etsahala hohle), kamehla ke ne ke e-na le tumere, e leng tranelate bakeng sa matsoho, li-strakin le litlolo.
Bophelo bo ne bo sentsoe: Matsoho a ne a matlafatsoa ka acid ea gastric acid mme a ne a hlokahala ho ba hlakoloa ka botebo Meno, moriri o ile oa oa, sefahleho se ne se koahetsoe ke mathepe.
Menahano ea hloohong ho ne ho le joalo: "Le tla lula ho uena, le tla lula ho uena, le tla ba mafura, u ke ke ua lekana borikhoe bo le bong." 'Me mohopolo ona oa manyolo o lula hloohong ea hau,' me u hlokofatsa ha o le ka mpeng ho tla ba lero la linate. Nako e 'ngoe, kamora "Sontaha se latelang," Pelo ea ka e ile ea batla e emisa. Ke ne ke sa khone ho ema ka maoto a ka, ke ile ka tsoa betheng, ke ile ka tsoa mohala 'me ha a bitsa litsebi. O ile a lla feela mme a kopa ho nthusa. Eaba ke hlokomela hore nka shoa.
Joale mohale o ile a lahla lefu lena ka botlalo, 'me o arotsoe ke le hiriseng e le hore a fane ka tšepo ea batho ba ileng ba amohela mahlomoleng a tšoanang,' me a bontša hore hoa khoneha ho fola.
"Ho isolla ho ile ha hlaha mosebetsi oa laxative." Nalane Victoria
Anorexia ke mabaka a ikemetseng ebile a sa lokafale ho tloha ntlheng ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka lijo, ho bolaoa le / kapa ho ikoetlisa. Anorexikov o na le pono e sothehileng ea setopo sa hae: Ka boima bo tlase bo tlase, ba inka ba le mafura.
Victoria e 20 ea lilemo li 20, ea neng a tšoenyehile ea boitšoaro ba lijo, ngoanana o lula a ba supileng. E qalile ka 13, ha morali eo a lumella Bohale Heronine ho sechaba "honoexicus tse tloaelehileng.
- Morali o ile a bapisa linepe ho tsoa batho le sechaba ka mokhaana, ho itse: "Ho feta uena ea bohlale, haholo." Sehlopha sena se ile sa kenya lijo tsa 'mele, lijo le tlala. Ke ile ka tšoenyeha haholo sechabeng sena, ha ke qala ho batla mefokolo ea hao. Ebe khōlo ea ka e ne e le lisentimitara tse 168, 'me boima ke li-kilos tse 53. Ha ke le lilemo li 14, ke ile ka nka karolo ho lahleheloa ke boima ba mathata a boima, ke lula ke bapisa le bona ke ba neng ba nqosa. Menahano e makatsang ka ho fokotsa boima ba 'mele e ile ea e-ba le matla a makatsang, ke fihlile mekotla e meraro ka molao-holo ka liqhomane le hlama. E ne e se tlala ea 'mele, empa ke kelello.
Bakeng sa khoeli ke ile ka fola ka li-kilos tse 65. Ke hopola ha ke ile ka palama sethuthuthu le metsoalle, ke ne ke sa tsebe hore ke tšoana le thupa, o ne a tla oela ka sethucha. Mantsiboeeng ao, ke ile ka etsa qeto ea hore ke hloka ho etsa ho hong, 'me ke lutse lijong, tse 10 tsa caloric tsa matsatsi a 90 ha li eketsehelle li-kilocalories.
Pakane ea ka ea boima bo ne e le li-kilos tse 45 - ke ne ke nahana hore bophelong ba ka bo tla fetoha haholo. O fetohile: Dystrophy o hlahile. Moriri o ile oa qala ho oele, ho potoloha 'mele o ile oa hlaha, ho ne ho e-na le bofokoli bo lulang teng, joale ke ile ka qala ho its'epa ka moriana. - Ela hloko. Inliliner), ebe kea u hloloheloa Khoeli le khoeli.
Kamehla ke ne ke utloisisa: Ke ntho e sa tloaelehang. Ho ne ho na le tšepo ea hore batsoali ba tla mpolela kae kae kapa ho tlisa ngaka. Empa e mong le e mong o ile a koala mahlo. Mme o ile a re: "Ke ne ke nahana hore o ka sebetsana le nna. Ke u joetse: E-ja! " Motso oa bothata ba ka ke hore ke ne ke sa ithata 'me ke lula ke batla ho ba betere ho feta batho ba bang. Empa hajoale ke utloisisa: Ho ithata, ha u hloke boima ba boima kapa palo.
"Lijo tsa hoseng li qalile ka 10:00 mme a fela ka 17:00." Nalane ea Irina
Ho ja ho phatloha ho feteletseng ke ho lahleheloa ke taolo ea lijo: Motho ea sa utloeng tlala, haholo nakong ea khatello ea maikutlo le ka nako e khutšoane.
Mathata a sa tla a le mong: hammoho le ho hlakoloa ha lenyalo le nako e lelelele, ntle le liphihlelo le ho batla matlo a macha, litšitiso li ile tsa lula bophelong.
- E qalile nakong ea khatello e mpe. Ebe ke sa batle ho ja ho hang, 'me ke ile ka ikhopotsa. Boima ka nako eo e ne e le li-kilos tse 62, kgolo - lisenthimithara tse 169. Ha ho tloha, ho tsamaea boima ba ho qala ho kenyelletsa, le ho boloka foromo ea eona, ke ne ke lula lijong. Ke ne ke lula ke nahana ka seo ke neng ke tla ba sona letsatsi le hlahlamang.
Ka beke ke ile ka lula haholo - ho utloa bohloko ka mpeng. Lijo tsena tse qobelloang li ile tsa qala ho hong: lijo tsa ka tsa hoseng li qalile ha li le tse leshome hoseng 'me li fela ka ho ba hlano pm. Feela ho fiela ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e le sehatsetsing. Haeba ke ne ke batla ho ja bosiu, ke ne ke tseba mabenkele ohle a lihora tse 24 setereke. Beng ka eena o ne a lula hole, metsoalle ha a ka a nahana hore ena ke ntho ea bohlokoa, 'me ea fokotseha. Kopa thuso e ne e se mang kapa mang.
Ho utloisisa boemo ba motho ea nang le RPP, re fana ka tlhahlobo eo heroes e neng e le tlhahlobo ea bona, moo: 0 - ha ho na letšoao; 1 - letšoao ha le hlahisoe hantle; 2 - Letšoao le hlahisoa ka mokhoa o itekanetseng, le tsitsitseng, le utloa semelo se bohloko ho mohale; 3 - Letšoao le bitsoa ka matla, mohale ha a khone ho tsoa ho naha ena.
"Ke qetile lilemo tse hlano ke nahana ka lijo." Nalane Variria
Kamehla Valeria o lula a loketse palo eo - motsoala oa hae, eo boima ba bona bo neng bo le 55. Mohale o ile a batla setšoantšo sena. Empa, lahleheloa, ngoanana o ile a hlokomela hore ho e-na le ho fetola bophelo bo betere, ho bile le mathata ka lihlooho tsa bona.
- Ke ne ke sebelisa tema ea bosupa, 'me ke ile ka etsa qeto ea ho theola boima ba' mele. Taba ea pele e ne e le phepo e nepahetseng, ha ke a ka ka ja monate le fastofud. Phello e nyane kilos 25 kilos ka likhoeli tse tšeletseng. Mme ka hona, ke ile ka fihla motho ea sa reng letho - ho latela eng? Bophelo ha bo so fetohe. Boima ba nako bo ile ba qala ho khutla. Ke ne ke tšaba lijo, ke ne ke nahana hore haeba u le bangata, ho tsoha insely. Ka kakaretso ho qala ho tloha ho sehlopha sa bosupa le ho fihlela kajeno e ne e le khoeli, ha ke sa nahane ka lijo: Ho ntse ho le moo, ke eng e kae, ke eng. Nako le nako le kamora ho ja kamehla le ho ja le haeba boima ba 'nete, li ne li hloiloe. Menahano ena ha e ee ho fihlela kajeno.
Setsebi sa kelello: "Boima ha bo ame bophelo ba thabo"
Setsebi sa kelello sa kelello se nang le boiphihlelo ba lilemo tse 12 tse nang le lilemo tse 12 Bushilo se nthusitse boemo.
"Haeba motho a ne a e-ba a ka bang lilemo tse ngata, a ka ke ke a khona ho inkela seo. Empa sena sea khonahala. Taba ea pele u lokela ho khetha sebaka sa bothata, libaka tseo ho seng motho ea ipolelang hore li se ke tsa iplisa, ha li rate, li nyatsa. Ebe u batla mabaka a ho tloha bongoaneng le ho fumana boiphihlelo bona ba maikutlo, ka nako e ts'oanang ba itšepa. Ho ithuta ho nka liphoso tsa hao 'me u ba fetole ho fumana liphoso, itšetleha ka melemo ea rona e le hore ho be le tsebo ea ho hlokomela. Empa ntle le nts'etsopele ea boiphihlelo bo fosahetseng ba maikutlo le litumelo tse mpe tsa maikutlo li ke ke tsa sebetsa.
Ha e le RPP, ena ke lefu le kotsi ka ho fetisisa kelellong, joalo ka ha ho hlohlelletsa ho ipolaisa ho ipolaea, ho fokotsoa kapa ho tlohela ho ipolaea ha ho hloka tšepo. Bakeng sa bakuli ba nang le bothata ba boitšoaro ba lijo, haholo-holo ke sehlopha sa maikutlo maikutlo, se sebelisetsoang ho phomola, ho khutsa. Ke Hobane'ng Batho ba Bohalla Bofutso bona, ha ho motho ea tla re. Bakuli ba bangata ba re bocheng ba ne ba nyatsuoa kapa ba sa nyaloa ka lebaka la ho hlōle boima ba 'mele ea bona le boitšepo ba bona. Empa ho na le batho lithutong tse tšoanang le tse ling tsa lefu la hae ha li thehoe. Ka hona, ha ho na khokahano e tobileng mona.
Re ka bua feela ho kopanya ha maemo a liphatsa tsa lefutso le tšitiso ea tlhaho, joalo ka ho tsitsa maikutlo a kopaneng, hotloaka ho phethahetseng le ho tšoenyeha ho phethahetseng le ho tšoenyeha ho phethahetseng le ho tšoenyeha ho phethahetseng le ho tšoenyeha ho phethahetseng le ho hola ho phethahala. Lintho tse nang le bophelo li kenyelletsa ho laoloa haholo kapa hona ho nyahlatsa kelello le ho nyatsa mokhoa oa ho buisana le 'mele oa bona, maikutlo a ho se khone ho laola bophelo ba bona le maikutlo a bona.
Seteishene sa rona sa telegraph. Join hona joale!
Na ho na le seo nka se bolellang? Ngola ho Telegraph-bot. Ke ea sa tsebise le ea potlakile
Ho pheta mongolo le lifoto tsa ho romellana melaetsa ntle le ho rarolla bahlophisi ha ho thibetsoe. [email protected].