Често се сусреће да је прва година живота са дететом најтежи пар у животу. Ово генерално није изненађујуће: Живот са новорођенчетом је пун проблема, изазова и задатака који парови морају да реше заједно провјером својих односа на снагу.
С друге стране, у првој години са дететом многи породични парови ће научити много ствари једни о другима (а не увек добро). Аутор Данашњи родитељ Цатхерине Флемминг је говорио о свом искуству: о томе како се након рођења детета одједном имало свог мужа и како је успела да реши овај проблем. Превео је његов текст са малим контракцијама.
"Тако сам уморна", рекао сам свом мужу, несигурна ходица која се приближава кухињском столу и уредно загрљајем. Бол из области хитне цесаре, направљен пре недељу дана, још увек је био прилично свјеж, а захтјеви невероватно драгог новорођенчади натјерали су ме као да имам вечни мамурлук.
"Да, и ја сам уморна", рекао је. А ове речи су ме довеле до беснила.
Осећао сам како љутња подиже ноге док сам седео насупрот њему и јела вечеру (требало би да напоменем - вечера - вечера је да се припремио). Скочио сам - бесан и неспособни да исциједим реч - зуби ми се изненада претворили у магнете и нисам могао да разбијем вилицу.
Да ли је "уморан"? Нешто што нисам видео његове груди отеклина и местера млека са притиском, са којим би то могао бити компетентни хидрант. И нисам га видео да промени завоје након хитног царског репа током домаћинства. И све ово - паралелно покушавајући да не убијемо наше прворођене. Па, то је, како се уопште могао уморити?
Ово сам заслужио награду најмореније особе у кући.
Задржао сам овај гнев, спасио га као драгуљ, а затим их махнуо као оружје, узео је током спорова брзином, које би бејзбол пихери могли завидети. Извукао сам га насумичним тренуцима током Цврчаника, јер ко то ради да се то у ствари уморим од свега, и радим највише!
Тако да ме је мој супруг почео да ме обавештава.
Од готово блаженог "Вау, тако је цоол: Имаћемо дете!" Дошли смо да понудимо универзум да нам пружи најмање два сата непрекидног сна, а то нас је снажно потонуло. Били смо млади родитељи, наши хормони су изашли под контролу и осећали смо се врло неизвесно - понекад нам се чинило и да нам се не би носили.
А за неки разлог разовоја, чинили смо нам да је то право време за покретање рачуна. Константно сам ментално упоредио наше оптерећење: прање, прање посуђа, храњење, мењање пелена, складиштење ситне одеће, снимајући лекару, пријем витамина Д, куповину лекова, праћење фаза дечијег развоја. Чинило ми се да радим већину домаћих задатака и детета, иако није било јасно да је то било тако невероватно.
Радило се о томе да је сваки пријатељ који је икада упозорио.
Временом, захваљујући сну и успостављеној комуникацији о нашим потребама, успели смо да нађемо равнотежу и навикнемо на наше нове улоге: тим за одржавање налога (ово сам ја) и кувар за нашег сина (ово је муж ), који се сада претворио у Цорцхер Тоддлер торнадо.
Трајало је пре тог тренутка док нисмо имали другог детета и одједном смо се морали променити двоструко више пелена, то је било двоструко више прљавштине и хранити се два пута у устима.
Прошла сам достигла тачку кључала прошле зиме када сам се склизнуо са једним рано јутром на пролив своје ћерке, као на леду. Пухам, млазнице и послао сам телепатске поруке вашем мужу (који сам у том тренутку удобно спавао у суседној соби), очекујући да ће ми почети да ми помаже у кантима за мопу, детерџент и подршку у њиховим рукама.
Али све што ми је могао понудити је потпорно хркање у суседној соби.
Кад сам био следећи јутро, рекао сам му о ономе што се догодило и о томе како сам се родио и збунио чињеницом да није дошао у спашавање, одговорио је: "Ниси питао." (У том тренутку, заробио сам тихих беса).
Када сам звао Линди Лазарус, дечји и породични психотерапеут из Торонта, уверала ме је да је потпуно нормално да се доживе неликност за свог партнера након што се дете појавило (или две). "За родитеље, ово је озбиљна промена идентитета", рекла је док сам осећала да се мој ниво кортизола смањује. - Имате више захтева од деце и време за спавање, секс и личне ствари се смањују. "
Када сам рангирао за свој "плесни плес", саосећала је са мојом иритацијом: "Желели бисте имати мужа са свиме и то је потпуно раширени осећај, иако не зна како да прочита ваше мисли." Осјећао сам се разумео и сахрањено. "Али," додала је. - Важно је јасно говорити о вашим очекивањима, то ће вам помоћи да се спречи појава непријатељства. " Осмех је нестао са мог лица.
Спречити Вештам се од спречавања разних катастрофа: Недељом припремам филм унапред да спречим угљени хидрат зхор на послу почетком недеље, медитирам, да не бих дозволио стрес да утиче на моје стање, али када размишљам Говори моја очекивања и да спречим сукоб у будућности, не могу да отворим уста. Размишљам о чињеници да 18 година живота заједно, мој муж мора апсолутно знати шта желим, у свим ситуацијама. А понекад заиста претпоставља моје потребе пре него што имам глас.
Али ево шта ме мучи: Постоји ли начин да му пренесем своја очекивања да ми се не чини да не делегирам дужности најмлађих чланица мог тима?Лазарус каже да постоји. Концентришите се на оно што желите, уместо да критикујете. "Уместо да разговарамо:" Никад ми не помажете, "Реците ми:" Сада имам пуно ствари. Можете ли молим да дате дете боцу уместо мене? ""
У дубини душе знам да сваки пут затражим помоћ, користећи разумљиву формулацију и избегавајући претераге и осуде, он ми радо помаже и, колико се сећам, никада ме не сећам, никад ме не сећам. И стално ме хвали за све што радим - али понекад, када ствари постају превише, мој мозак почиње да се сећам свих лоших тренутака који засјениле све добре коментаре.
Али снажно сам конфигурисан да научим како да боље пренесем једни другима, наша осећања - да покажем такво понашање наше дјеце (и наравно, да ојачамо свој брак), тако да је Лазар рекао да испробам "Емотивни тренинг" - родитељски техника, која помаже деци да одреде своја осећања.
"Смешно је да имамо толико емпатије и симпатије за децу, али истовремено заборављамо да осећања нашег партнера такође требају валидацију."Процес емоционалног тренирања састоји се од три корака. У почетку је потребно одмах обратити пажњу на особу која доживљава снажан осећај, дајте му име, а затим одредите шта је довело до манифестације овог осећаја.
Дакле, када мој муж каже да је уморан (коначно је осетио да би могао поново да прича о томе), присиљавам се да признам да генерално може бити уморан и да се такође може уморити и Радим на томе да покажем емпатију, говорећи о стварима које могу бити уморне: Рад са радним радном радном радном радном радном радном радном временом, на којем проводи цео дан на ногама, хроничним боловима за колена и дуг пут до посла и назад - и, наравно, Тада ми много помаже са децом у милионима питања.
Лазар ме подсетио да је ових неколико година привремени неуспех у систему.
И сигуран сам да је овај период када смо дубоко укине да удовољимо потребама наших ситних људи, и када смо имали мање времена и стрпљења да бисмо задовољили потребе једни другима, ојачали везу између нас и ојачали своју способност саосећања .
И пре него што имам времена да дођем на своја чула, наша деца ће одрасти, а ове године ћу гледати без сна и са пуно папира кроз ружичасте чаше, а у лице ће се наћи сузе. А ко, како да се надам, сједећи ми насупрот на столу за вечеру након свих ових лудих година родитељства? Мој диван муж. И сигуран сам да ће тада бити још уморнији него сада.
Још увек прочитајте на тој теми