Многи људи који држе сјајан пост верују да у овом периоду постоје неприхватљиви котлети. А ово је велика заблуда, јер се ваша омиљена кусхани може припремити не само од меса, већ и од поврћа. Повећани колачи јер није боље погодно за мени за веш. Како их скувати, научићете из чланка.
До матичних резница матичних зрна, морат ћете узети скуп састојака који се састоје од:
- Конзервирани пасуљ у парадајзу (можете да узмете оба пасуља у парадајзу са гљивама) - 330 г;
- Брашно - 4 тбсп. Л.;
- Шепар за хлеб - неколико кашика;
- Хлеб од брашна пшенице - 120 г;
- Свеже зеленило - 1 сноп;
- сунцокретово уље - за пржење;
- Мала количина лимуновог сока и зачиње за сецкање по укусу.
Припремите леве котлете, следећи корак по корак упутства:
- Конзервирано поврће заједно са пуњењем, пошаљите на посуду Блендер-а.
- Додајте им хлеб. Мљевење до хомогености.
- Пошаљите ситно сецкани зеленило до лонца за пире пасуља. Комешање.
- Направио је поврће маселни лимунски сок. Сунг га опере и држите се укусом.
- Додајте брашно и мешајте.
- Кашиком, формирајте мале котлете из меса млевене меса. Сваки сечен у хлебним мрвицама.
- Сррите грелце на тави са додатком сунцокретовог уља до ружичасте боје.
Послужите граничне котлове на столу са врућим на листовима салате. Њихов укус ће савршено нагласити парадајз сос или конзервираним парадајзом.
Можете изненадити рођаке и врло укусне шаргарепе. За њихово кување, састојке за чарапе:
- шаргарепа - 1 кг;
- лук - 1 глава;
- Семолина - 5 ТБСП;
- хлебни мрље - по њиховом нахођењу;
- Со, шећер, црни бибер - по његовом укусу;
- Сунцокретово уље - за пржење.
Да бисте припремили мршави јело, следите такву секвенцу акција:
1. Оперите шаргарепу, очистите од љуштења, сода на финој зрно. Такође можете да користите куване коријенске корене за кување. Они ће се провјерити у пиреју кроз блендер.
2. Очистите сијалицу, фино га додирните. СРЈ у тави са додатком биљног уља док лук не постане златни.
3. Додајте шаргарепу на сржи у ростер лука. Припремите поврће на средњој топлоти 10 минута. Садржај таве ће морати да стално меша.
4. Сипајте масу шаргарепе (1,5-2 чаше). Сачувај, бибер. Додајте мало шећерне песка. Дајте садржај таве прокуха.
5. Смањите ватру. Покријте таву са поклопцем. Носите биљну масу у четврт сата.
6. Додајте семелот у смешу шаргарепе. Темељна мешавина. Погледајте још 10-15 минута испод поклопца.
7. Уклоните посуду из пећи. Дај да је охлади.
8. Образац из хлађене тежине засеблица. Сваки сечен у хлебним мрвицама.
9. СРЈ са познатим путем. Они би требали постати златни са свих страна.
Када су колачи спремни, прекријте таву поклопцем и оставите да стоје још 7-10 минута. Нахраните посуђе са столом са врућим, заједно са свежим зеленилом, остављајуће зелене салате, конзервирано поврће.
Можете диверзификовати мршаву исхрану и вијке за леће. За њихову припрему узмите:
- Греен Лентил - 150 г;
- Смрзнута зелена грашак - 150 г;
- кувани кромпир - 300 г;
- Лук - 1 глава;
- Шаргарепа - 1 корен;
- Танко тло - 1 прстохват;
- Биљно уље - за пржење;
- БреадЦрумбс - Неколико кашика;
- Сол, црни бибер у праху - по својој дискрецији. ·
Припремите мршаву посуду следећи корак по корак упутства:
1. Прокухајте у води додатком ленто соли.
2. У одвојеном соколу, спремност за грашак.
3. У посуди блендера, пошаљите кувани грашак и кромпир. Мљевети у стање пире.
4. СРЈ У тави са додатком биљног уља фино сецкалица и шаргарепе. Када лук постане транспарентан, додајте кухани лећа на то. Угаси садржај таве за 3 минута.
5. Повежите кромпир пире кромпира и поврће. Комешање. Обогатите резултирајуће млевено тло са Тмина, соли, бибером.
6. Израдите исцептке из ње. Сваки сечен у хлебним мрвицама.
7. ФОРЕКС ЛЕЕК колачи са уобичајеним начином формирања хрскаве златне коре.
Послужите јело за сто са врућом. Украсите га свежим зеленилом.
Различите мршаву исхрану своје породице са укусним биљним коцкатима. Свакако ће се појавити ваша домаћинства!
Аутор - Ксениа Михаилова
Извор - Спрингзхизни.ру.