Можете да перете зубе два пута дневно, идите на стоматологу на време и још увек имате проблема. Ради се о нашим свакодневним навикама које су споро, али сигурно штете осмехом. То је тачно да одбијете:
Грицкалице и оловке
Помаже многим људима да се концентришу или престану бринути. Међутим, ова навика има више штете него добра. Тако да се емајл појављује пукотине, због којих зуб почиње да реагује на хладно и вруће. Ако се требате смирити, протресите образ без шећера.
Фото: Вдаи.ру.
Укључите се у желе бомбоне
Они заједно са карамелом и мармеладе су опасније за осмех од осталих слаткиша. Ови слаткиши се држе за зубе, а слина се не носи са чишћењем. Дакле, честице се заглаве и постају идеално окружење за развој бактерија које воде каријесима. Из истог разлога, вреди одабир лоллипопа без шећера.Шкрипати
То је проређивање емајла и доводи до квара зуба. Често људи шкрипају зубе у сну и не знају ни за то. О проблему можете сазнати ако глава почне да боли, грло, уши и чељусти. Стоматолози препоручују да се заштите за зубе и мења положај тела у сан. Психолог ће помоћи да схвати дубље да разуме разлог.
Фото: Васх-Дентист.ру.
Попијте пуно кафе и црвено вино
Кофеин изазива суве уста, а недостатак слине доводи до развоја каријеса. Ако пијете слатку кафу, ситуација се само погоршава. Због пића, такође почињу да мраче зубе.
Црвено вино утиче на осмех бели. Садржи киселину која оштећује емајлу тако да су боје лакше продирати у зубе. Да бисте то избегли, попијте чисту воду након чаша за вино или протресите се навијају за Стире Оут Валива. Боље је јести протеинску храну, попут сира.
Фото: винофил.ру.
Кликните семе
Ово није најбоља опција за грицкалице током филма или шетње. Јер кад очистимо семенке, зуби су одступили. Временом, због ове навике између предњих зуба на врху и на дну, може се појавити ископавање у облику слова В. Најбоље је да кликнете на семе рукама.Често уживајте у чачкалицима
Иако су дизајнирани да очисте зубе, најчешће су зубичари штетни за њих. Прилично су дебели, тако да се не могу ефикасно носити са својим задатком и у потпуности чисте зубне празнине. Свеумело, врх чачкалице је врло оштар и може повредити десни, као и да изазове крварење. Уместо тога, можете да користите зубну нит.