Био сам сигуран да је депресија након порођаја фикција. Постало је досадно на одмору да се брине за дете, она је све изјавила да има психолошке проблеме.
"Ово ми се сигурно неће догодити", рекао сам и ударио огроман стомак.
Дете је било пожељно, трудноћа је дуго очекивана, а ја - таква свесна мајка, за коју нема нападачке нападе. Је да ћу се мало уморити. Али не нужно, ја сам цела брига за бебу правилно организовати!
Док сам касније сазнао, ретко се дешава да женама уопште призна да се то може догодити њој. И многе потребе да сакупе сву снагу да признају блиску чињеници да су у невољи. Генерално, ово је страшно за било коју мамину фразу "ПостПартум Депрессион".
Шта је то и шта се разликује од осталих врста депресије
Поремећај који настаје након недавног рођења - ова дефиниција све зна. Али не свака мама је свесна да депресија може доћи за месец дана и шест месеци касније, па чак и годину дана након рођења детета, онда се то касно назива.
Да, предуслови се појављују у првих недеља - око 2-3. Штавише, то се такође може догодити са младим отом, али до сада је то мало проучавано. Са женама, проценат је висок - око 20% младих мајки нашао је овај бич.
У већини случајева овај процес је сам завршен сам, али може се наставити и до 2 године. О тим женама чија је депресија ушла у психозу и претворила се у трагедију, научићемо из вести. Нажалост, мајка која није добила помоћ стручњака постаје опасна за себе и за новорођенче.
Није познато да је то можда катализатор. С обзиром на себе, успео сам да одговорим на то питање. Припремио сам сву трудноћу за природни род. Стога је ванредни цесарски хингрибилно није био само узнемирен - морално сам био убијен.
Дете је одмах хоспитализовано, успео сам да га видим само уз погледе. Са великим потешкоћама успело је да успостави и сачува дојење до дојења до тренутка када смо узели сина из болнице. То се догодило за неколико недеља. Тада сам херојски покушавао да комбинујем дужности моје мајке, моје жене, домаћица. Није изненађујуће да је покуцала на врата - постпартум депресија.
Како препознати депресију
Неколико дана након порођаја може се догодити оно што се назива "Баби Блуес". Алпореан је већ померио, који је стигао одмах након испоруке. Многе мајке почињу да схватају промене које су се догодиле. Тешко им је да изврше промене које су се догодиле са телом. Они су већ веома уморни са новорођенчадом. Обично довољно за неколико дана да плаче и постаје лакше живети.
Нисам га имао. Сједио сам у загрљају са грудима и потрчао да посетим дете када су лекари дозвољени. Тада је код куће такође није дошло свест да сам на ивици депресије.
Након рођења, месеци су већ прошла када сам само изгубила снагу. Хтео сам да лажем стално и плачем. Аутоматски сам обављао своје дужности. Био сам задовољан ничим. Да то кажем наглас, нисам се усудио. Уосталом, само се јако лоша мајка неће се радовати рођењем детета. Тако да смо такође спасили оба лекара! Морам се захвалити највећој снази сваког дана да живим уопште и држим руке здравог сина.
Занимљиво је да се то догодило ... зашто су усамљене мајке Лонес и даље рођење? Историја маме
Схватио сам да нешто није у реду са мном, када су мисли о самоубиству почеле да ме свакодневно посећују. Сјећам се Катила колица са бебом спавања дуж пута и рекао је наглас:
- То нас је камион сада ударио!
Затим се кунем дете и ухватио сам себе да размишљам:
- Било би боље да смо умрли заједно током порођаја.
Срећом, моја девојка-психолог је скренула пажњу на моју државу. Можда због чињенице да је дошла у посету на време, било је могуће избећи пуно проблема.
Када су блиски људи морају обратити пажњу на стање младе мајке
Често плаче, жали се, верује да је дете лоше са њом. У односу на друге људе превише вруће ублажене или, напротив, потпуно равнодушни и равнодушнији.
Не одмара сеТо је, чак и на тренутак када се створе сви услови за опуштање. Ако жена спава довољно, али не успева да се опусти, ако ни купка, нити масажа, ни шоља чаја, ни сама шоља чаја - значи да нешто није у реду с њом, потребна јој је помоћ.
Није јој драго
Букети, поклони, путовања, састанци са пријатним људима - све ово диверзификује Тхе Цркрет "Гроундхог Даи". Али дешава се да се млада мајка потпуно радује да је увек доставио њено задовољство. Ово такође може бити симптом депресије.
Она не жели да комуницираНе говори са супругом дошао је с посла. Избегавајте рођаке и пријатеље. У шетњи не жели да се чак не поздрави. Ово такође указује на морални умор. Поготово ако је пре порођаја, жена је била веома друштвена.
Једе превише или премалоСада не говоримо о томе како желите да једете на ГВ-у, али о томе како жена изненада опустоше фрижидеру, "долазе" емоције. Или не једе цео дан након свих дана.
Погледајте такође: "Док сам се вратио из породиличке болнице и бацио се ваге" - Историја мама
Ја сам само друга категорија. Чак је и заварао супруга, остављајући сос од суђеног судова у судоперу. Храна није ни лежала. Можда ако то није било због овог лукања, проблем би био откривен много раније.
Депресија и мере његове превенције
Разумијем да су све потешкоће постале последица моје самопоуздања. Да сам у почетку препознао да бих могао да будем у "групи ризика", потом би послало снагу да спречи постПартум депресију.
За почетак, створио бих све услове за свој одмор. Уместо да спавате у дану са бебом, пожурио сам да повучем кућу и припремим храну. Само сам се осећао значајним чланом породице - нисам радио, већ "одмор" на породиљском одсуству. У ствари, овај херојство није било потребно никога. Не можете чистити тачно сваког дана, али скувати нешто што је могуће једноставније.
Провела бих сама са собом. Нека буде само сат недељно, али ја бих се окупали или ходали сам. До године, нисам се чак ни удаљио од њега чак ни у тоалет, контролисао сваку секунду. Таква анксиозност не пролази без трага.
Уместо да постанете добровољни ближи, видео бих с пријатељима и прошетали по граду. Плашио сам се да одем у кафић - одједном ће ми беба плакати. Нисам ишао у посету - одједном ми смо са бебом са неким са овом напетошћу. Нити тада није отишао да избегне сва путовања са бебом. Ово је грешка - утисак ваше мајке потребно је више од било које друге особе.
Погледајте такође: "Имаћемо време! Могу ли јести, а ти си некако си? " - Колико је мама хтела и имала два
Након рођења Сина, било ми је тешко да неком делегирам своје дужности. Нисам ни веровао ни свог мужа. Отишао сам у продавницу за производе из кочије, јер сам мислио да само могу да купим жељену оцену сира. Помоћ вољених у таквим стварима може спасити младу мајку из изгарања.
Временом сам научио како да правилно постављам приоритете. Дошло је до искуства након што је депресиван доживљен. Стога бих заиста волео да кажем другим мајкама:
- Драга, стави се у прво место у животу! У супротном, неће бити могуће квалитативно испунити своје дужности у вези са најмилијима. Деци су потребне здраве мајке.
Шта да уради ако је дијагностицирана депресија
Клинички третман укључује пријемне антидепресиве и психотерапију. Успео сам да се ограничим на друго. Неко време сам посетио психолога који ми је помогао да изађем из депресије. Мислим да је веома важно да се на време окрене стручњаку.
Међутим, чланови породице и чланови породице помажу. Да би то учинио, потребно је пружити сву могућу подршку. Све одговорности су подељене између бака. Можда неколико сати недељно запошљава дадиља. Ови финансијски трошкови нису ништа у поређењу са људским животом. Депресија може да прође сама по себи и може трајати годинама, тровања тако дивног периода у животу жене - мајчинство.