Као што кажу, након нове године празника треба још један викенд. Дуги празници захтијева више периода да се поставе у ред. О томе ћемо данас разговарати.
Како се ставити у ред након Нове године празника АнгеликуеПотребно је да обратите пажњу на два аспекта: исхрана и кожа.
Након нове године празника је потребно јести
Максимално брзо се треба вратити у нормалну исхрану. И биће боље ако почнете да једете 5 пута дневно. Чешће је, али мање. Што мање служи, лакше ће бити тело. Али то не значи да је потребно да једете једну кашику. Сва иста потребна је енергија.Морате додати више витамина и закиселификована течност у исхрани. На пример, чај са лимуном. Одличне опције за постизање адекватног стања. Што се тиче воде, то је потребно обилно пити. Бука из тела све "гадно", која је акумулирана. Попијте приближно литарску воду воду, а не течност и воду.
Како се ставити у ред након Нове године празника АнгеликуеНеки се саветују у року од 30 минута пре него што оброци попију чашу лимунске воде. Али колико ће то бити корисно? Неки не могу пити такву течност на празан стомак. Али све је појединачно. Успут, појединачни приступ исхрани биће један од трендова здраве исхране у 2021. години. Већ смо написали чланак о томе.
Недвосмислено заборавите на неки период алкохолних пића, сода и тако даље. Потребна вам је вода, чај и кафа.
Очистите себе може бити угљен са активираним. Будите опрезни ако узмете друге дроге. С сорбентом морате бити веома опрезни. Раније, након 2 сата, немогуће је преузети лек након угља.
Како се ставити у ред након Нове године празника АнгеликуеПосматрајте исхрану. Светла храна, исхрана је уравнотежена, мала количина масти. Након отприлике недеља 2, можете постепено додати млечне производе (Кефир, Јогурт).
По правилу, након новогодишњих празника, залихе витамина Ц на нули. Стога је потребно да га поново напуните.
Дајте свежу кожу лице након празника
Дајте кожи да се опусти од "кита". Покушајте да не користите тонелне креме и прах најмање две недеље.
Како се ставити у ред након Нове године празника АнгеликуеАко под очима "кеса са кромпиром", онда ће се хлађење компреса помоћи. Па, нико није отказано закрпе.
И најбоље од свега ће обрисати кожу коцкицама леда. Али не и вода, а камил се умањује, жалчари, зелени чај и лимунов сок.
Схваћамо да сада проналази свеж краставац није тако једноставан, јер зима. Али цоол ће направити маску из краставца. И не заборавите на влажење. У хладном периоду године ово је посебно важна тачка неге коже.
Како се ставити у ред након Нове године празника АнгеликуеИ само у случају да нам понудимо контрастни туш. Савршено је болестан и тони. Ако се не бојите хладне воде, онда ће вам се допастити последица таквих водених поступака након новогодишњих празника.
Надамо се да су вам помогли. Узгред, на сајту постоји чланак како ресетовати свечане килограме.
Буди здрав!