Природа нас је обдарио многим могућностима. Али заједно са могућностима дали су способност да се навикне на одређене акције. Нећемо размотрити корисне и лоше навике, очигледно су свакој особи. Али непотребне навике су тако скривене да их понекад доживљавамо као саставни део размишљања.
Непотребне навике које ометају мирни живот
Складем ове навике, осетићете слободу живота, постепено осетите промену, добијате више задовољства и среће од сваког дана.
Навика да се покаже његова ситница присутна је не само у стварном животу. Имајте на уму колико често идемо у кревет са унутрашњим дијалозима. Извршавамо менталне разговоре у којима доказујемо ваше гледиште. Планирамо аргументирани говор у случају састанка. Стога смо стално у стресној држави. Мозак не подели дијалоге на ментално и стварно. И сваки пут, чак и ментално, провозирали смо вашу праву тачку, провоцирали смо тело да производимо хормоне, карактеристичне за заштиту и стрес.
Да ли је неопходно? Да ли је вредно доказати ваше право указати онима који то не желе прихватити? Много је боље да се осјећате слободно од доказа. Обезбедили сте право да одаберете, а ако ваше речи нису прихваћене, то је такође избор.
Навика критикујући нас гура да бисмо поделили лоше и добре све акције или речи. Због тога можемо и бити срећни и љути. Покушајте само да препознате чињенице и не одговорите на њих. Научите да прихватате информације као што је то и да не покушава да је процени. Ништа се неће променити од процене. Уместо уобичајене критике, навика лечења све је лако.
Чекање на одговорност или помоћ, аутоматски покрећемо ископавање "јама прописног реакције", праћено акумулацијом огорчености. А да би се избегли сопствене негативне емоције, морате да престанете да чекате одговор. Тада се огорченост неће копирати и сва добра дела која ће вам се вратити, угодно ће вам угодити нашу неочекивост.
Оправдање, одмах смо се ставили на положај "испод саговорника". Временом, навика оправдања смањује самопоуздање и вредност особе, као особе, али јача страхове, јер смо већ спремни да одговоримо пред неким.
Оправдавајући нечија очекивања која се противе властитим жељама, пројепродуцирамо се са жртвом околности. Пријатељи, рођаци, колеге, руководиоци, друштво имају своја очекивања у вези са нама. Баш као што очекујемо одређене акције од њих. Али то не обавезује да игнорише свој живот или жељу, спроводећи сва очекивања около.
Ослободите се ових навика, ми мењамо своје мишљење. Стога морате бити спремни за оно што се наше окружење може променити. Међутим, ове промене доносе задовољство, отвори нови поглед на свет, омогућавају вам да се упознате са новим људима, пронађите нове утиске, иначе видите живот, научите да се волите и цените себе.
Овде ћемо напустити чланак → Амелиа.