Зашто су турски серијали толико популарни? Лавов удео заснован је на лепоти глумица које су укључене у филм, користећи корисници Интернета
Најневероватније, звезде најпопуларније ТВ серије не смеју се равномерно сметају оптерећењима и "кичмом" у теретани. Како успеју да остану тако флексибилни и брзо се враћају у облику након рођења деце?
Тајне лепоте у турске лепотице открили су чувену нутриционисту ОИА ГЕКЦ. Међу својим клијентима су били Факхрица Еуцзен, Мерини Примелли, Каи и други. За сваку глумицу, појединачни систем исхране развијен је узимајући у обзир карактеристике тела. Али главни производ који је Оииа уведена у исхрану сваког уметника, Булгур је остао увек непроменљиво.
Скоро да се нико не клади само на спорт. Већина познатих личности придржавају се дијета, одабрано појединачно, међутим, имају заједничке трендове. На пример, моји клијенти не одбијају ни масноћу или од угљених хидрата. Булгур постаје све популарнији, који је претходно погрешно сматрао непријатељем губитка килограма. Ова круп је савршено комбинована са поврћем, засићеним организмом- цитира диетологију СтарХИТ.ру.
На дијети са Булгур Кхутовом, након рођења детета, супруга Бураке Разцхивита - Факхриа Еуген. У то је у интервјуу признала. Узгред, лепотице за турске екрану такође обожавају зобену кашу.
Изузетно занимљиво и ефикасно је прехрани мерини свештеник. Навијачи "величанственог века" познати су да је пре пуцања, девојка је затражена да би назове 13 килограма. Ради улоге сна, Мереи је пристала на ову жртву. Убрзо је постала трудна, добијала још више непотребнијих килограма и овде је већ почела да је одвезују у депресију, показујући да је број 20 кг жељенији. Тачно са проблемом је помогло правилно одабрану исхрану.
Главна карактеристика веселог исхране била је чињеница да се није придржавала строга ограничења. На основу исхране је остала кувана говедина и пилетина. Користила је салате, леће, природне јогурт и орахе. Једном недељно, Примелли је дозволила слаткише. Према њеном признању, у слатком дану било је могуће јести део Рахат-Лукуме или Халве. Али строги табу је наметнут прженом храном, производима кобасица и било којим грицкалицама, тако омиљено.
? Како се топите? Поделите своје искуство :)
Меган биљка и принц Харри су претукли кориснике интернета