Михаил Богомолов, др Ендокринолог, направио је списак производа за дијабетичаре. Извештава да је за људе са таквом болешћу потребно ограничити проток калорија и лако пробављивих угљених хидрата и заситите тело витаминима, антиоксидантима и минералима.
За особе са дијабетесом у исхрани, потребно је додати рибу: Минтаи, дођавола, бакалар, пастрмка, Горбов. У рибама, много угљених хидрата и полиунсатурираних киселина, које спречавају појаву атеросклерозе и дијабетичке ангиопатије.
Авоцадово воће је такође корисно, где има неколико угљених хидрата, али велики број полиунсатурираних масти. Побољшавају рад срца и стабилизују садржај холестерола. Научна истраживања потврђују да вегетаријанство помаже у смањењу ризика од мелитуса дијабетеса другог типа.
Стручњак такође саветује да се користи мешавина биљних уља на кашичици дневно. Сунцокретово уље је боље одузети неограничено, јер има суштински фосфолипид који промовише ерозион атеросклеротских плака и повећава осетљивост на сопствени инсулин. У маслиновом уљу хладног спин-а, многи антиоксиданти и у постељином уља - полиунсатурисане масне киселине.
Од орашастих плодова су корисне кедровске матице, дрва и бадема, у којима постоји неколико угљених хидрата, али пуно витамина Б1, помаже у апсорпцији угљених хидрата.
Студије научника доказују и фаворизују Стевију. Истраживачки институт за хигијену Новосибирске у 2020. године спровео је експерименте и сазнао да је Стевиа листови екстракт имао имунеактивне, хипогликемијске и хиполипидемичке ефекте. У Стевији нема глукозе, тако да не изазива раст глукозе у крви и дозвољено јој је да користи људе са дијабетесом. Од Стевиа заслађивача се сматра сигурним шећером.
Кинески научници су спровели студију и сазнали да је на југоистоку земље примећена висока учесталост ЦовИД-19, а најмањи број пацијената је био на северозападу. Како се испоставило, на северозападу пронашли су велику концентрацију селена у тлу, респективно, у производима. Селен је моћан антиоксидант, јер дијабетичари вреди додавање производа на мени који је богат селеном.
Добијање производа припремљених код куће су такође корисни. Они враћају цревну микрофлору. Снажан антиоксиданс сматра се куркумом и каранфилом. Они штите од деструктивних радњи слободних радикала који изазивају појаву дијабетеса. Не заборавите позитивна својства поврћа. Белококни купус има позитиван утицај на ниво шећера у крви.