Купатило у многим случајевима може имати позитиван утицај на тело. Међутим, вреди знати да понекад посета парна соба може наштетити и погоршати здравље. Стога, обавезно се обратите свом лекару који похађају пре него што спроведете поступке купатила.
"Узми и уради" подсећа да није потребно тежити да им се икоме импресионира својим издржљивошћу до екстремних температура. Сврха зечица је да се опусти и ужива у самом процесу, и не заборавите на благостање.
Шта да понесем са собом у купање
1. ЦАП. Разлика између седнице паре у заглављу је огромна без њега. То је због чињенице да се глава загрева брже од осталих делова тела, посебно када особа седи или стоји у парној соби. Ако не носите поклопац, осећај прегревања ће брзо доћи. 2. метла. Скупштине грана са лишћем израђују се од различитих врста дрвећа. Размотрите 3 најпопуларније:
- Бирцх. Кућни љубимац свих купаца и желећи да пређе преко. Бреза садржи витамин Ц - одличан природни елемент који побољшава еластичност коже и смањује боре.
- Храст. Гране имају богат мирис који се шири у целом пара током натапања. Ово има додатни опуштајући ефекат. Таква метла је издржљива од брезе, тако да траје дуже.
- Вапно. Користи се мање често од брезе и храста.
3. Хигијенски агенти. Поред шампона, гел или сапун могу користити козметику за негу. Обратите пажњу на природне маске и пилинге за тело и особе које ће значајно побољшати изглед сигурности коже и јефтино. 4. Село или четка за прање тела. Овде је све појединачно. Међутим, запамтите да је украла кожа осетљивија, тако да не бисте требали да узимате четке са чврстим чекињама. 5. Пешкир. Баш као и урин, изабран је по својој нахођењу. Ако се окупате са неким и морате се сакрити, немојте заборавити да узмете два пешкира да будете оно што ћете лагати након што посетите купање. 6. Чај. Подигните је пре одласка у купку и узми са собом. Можете га пити и у прекидима и после. То ће помоћи у обнови водене равнотеже.
Поступак приликом посете купку
- Поновите у пре-Трибадиама. Не заборавите да носите шешир на глави и ухватите се с вама све што вам је потребно.
- Идите у папучну собу и проклете метлу. Један од најлакших начина за пиво: у карлици са топлом водом, ставите метлу за купање и нека се мало не поправи. Листови би требали бити сирови, попут филијала, а затим ће масажа бити боља.
- Док је метла натопљена, лезите на доњу полицу. Постоји температура одмах испод. Осећате се као да се ваше тело загрева и опушта. Ако вам је потребна пауза, идите на пре-банкар и опустите се. Затим пређите на следећи предмет.
- Започните сачување. Ако сте се окупали с неким, затражите да вам помогнете, али можете учинити све сами. Прво, потрошите метлу на телу, као да га ударите. Затим наставите до лаганих мажења. Морате покупити врући ваздух, убрзати га. Када је завршена светла масажа, идите на озбиљније слане. Не морате превише да пребијате метлу, али и ви не бисте требали жалити себе. Пронађите златну средину, резултат је вредан тога.
- Опустите се у пре-Трибундади. Нека притисак нормализује и топлота тела ће се претплатити.
- На крају посете купку коју треба урадити. Оперите цео зној и лишће након употребе метле.
- Ставите огртач и изађите из пре-банкара. Опустите се и пијте укусан чај. Уживајте у року поподнева.
Безбедносна техника
- Не једите пре купке, али немојте бити гладни. Лако ужина на сат пре купке је прилично прихватљива.
- Уклоните све украсе пре посете. У супротном, загреју се и спаљују кожу.
- Не пијте хладна пића између жупа. Преферирајте чај.
- Ако осетите вртоглавицу, оставите пару. Опустите се и дајте тело у нормалу.