Qaylo ku xeeran cilmiga deegaanka ayaa noqonaya mid aad u badan. Dadku way diidaan balaastigga, soo iibsadaan koobab dib loo isticmaali karo, oo waxyaabo waaweynna gacanta lagu wareejiyaa. Waxaas oo dhami waa in la yareeyo kaadhkaaga kaarboonkaaga - tirada gaaska ee galay jawiga meeraha ee soo-saarista alaab kasta. Gaza kor u qaadida saameynta lagu koriyo - ha kululayn si aad uga baxdo jawiga. Sababtaas awgeed, meeraha ayaa si dhakhso leh u kulushahay.
Bloggers-yada waxay bixiyaan fara badan oo ka mid ah golayaasha deegaanka, laakiin dhammaantoodna looma tixgelin karo inay waxtar leeyihiin. Iisheeg.
Ku beddelo bacaha balaastigga ah warqad
Xulashada balaastigga - cadowga №1, oo xirxiran meeraha. Haddii uu nin ahaan lahaa, waxay xaqiiqdii yeelan doontaa xadhig ku saabsan kittens oo dilay haweeneydii hore. 40% baakadaha balaastigga ah iyo baakadaha ayaa loo istcimaalaa mar, ka dib markii loo diro qashinka. Dukaammaduhu waxay isku dayayaan inay ku beddelaan bacaha balaastigga ah warqad, laakiin tani sidoo kale ma aha sida ugu wanaagsan ee looga baxo - waxsoosaarkooda, kaydkooda ayaa la jaray oo ku qarash gareeyaa soo saarista balaastigga, iyo raad raacaha .
Maxaa lagu beddelayaa? Waxaa fiican inaad ku iibsato dharka dharka ama bacda oo luma oo ay la socoto dukaanka. Khudaarta iyo miraha waxaa laga iibsan karaa dhammaantood iyada oo aan la duubin ama loo dhigin bacaha dib loo isticmaali karo.
Iibso Ecocrine, Eco-Tubo-TUBE, afuufa iyo farabadan oo waxyaabo kale oo dib loo isticmaali karo
Haddana aad u joogso inaad ku iibsato qaxwada koobabka la tuuro - kartoonnada waxaa ku daboolan caag si aysan ugu dhalaalin kafee kulul gacmihiisa. Qaar ka mid ah kafateeriyadu waxay bilaabeen inay dhimaan, haddii ay jirto koob dib loo isticmaali karo. Laakiin waxaa habboon in la xasuusto in xitaa waxyaabaha dib loo isticmaali karo ay ka qaban karto balaastig ama walxaha kale ee gacalka dheer iyo walxaha sunta ah ee la kala saaro. Farqiga kaliya ayaa ah in aan isla markiiba la tuurin.
Sidaa darteed, ka hor intaadan iibsan waxay mudan tahay inaad ka fikireyso inay lagama maarmaan tahay in waxan la iibsado waxan ama waa in la beddelaa. Tusaale ahaan, maxaad u soo iibsataa gogol dhimis caag ah oo dib loo isticmaali karo, haddii aad guriga ka qaadan karto?
Ku beddelo buugaagta waraaqda ah elektiroonigga
Waxay umuuqataa in buugaagta elektaroonigga ahi badbaadado. Waxay ka hor istaagaan jaridda kaymaha, oo aalad yar ayaa lafteedu ku dejin kartaa hal shey, iyo kun. Laakiin si wax looga qabto waxyeelada wax soo saarka aaladda leh buug, waxay u baahan tahay in la akhriyo 23 shaqo. Jid ahaan, looma baahna in la iibsado buugga e-real haddii aad horay u leedahay kiniin ama taleefan.
Noqo vegan oo aadan iibsan waxyaabaha maqaarka
Baarayaasha ka socda Oxford waxay rumeysan yihiin in diidmada hilibka iyo caanaha ay ka caawin doonaan qofka inuu yareeyo raadraaca kaarboon 70%. Xaqiiqdu waxay tahay in wax soo saarkooda ay u baahan tahay in la jaro qaddar aad u badan oo kaymo ah, lo 'ah waxay noqotaa il metelane - gaas, oo si xoogan u saameeya saameynta cagaaran.
Laakiin dhinaca kale ayaa ah in isla lo'da la mid ah loo isticmaalo in lagu soo saaro wax soo saarka maqaarka, oo aan aad u xidhnayn oo aan go'ay xitaa muddo dheer, laakiin cawaaqib la'aan. Laakiin dharka isku-darka ah waa la gariiri karaa 500 sano, iyo goorta ay go'een, qaybo yaryar oo caag ah ayaa ku dhaca kaydadka.
Iibso oo keliya nooc dabiici ah oo dabiici ah
Alaabada dabiiciga ah waa kuwa loo soo saaray si dabiici ah ama ugu yaraan tiro bacrimiyeyaal ah. Laakiin habkani wuxuu hoos u dhigaa waqtiga iyo mugga wax soo saarka ee mar labaad saameynaya goynta kaymaha - soosaarayaasha waxay u baahan yihiin meel badan si ay u koraan wax badan oo wax soo saar ah. Alaabada nooca avocados ee ku koray meel kasta, waxaad u baahan tahay inaad ku gaarsiiso dalal kala duwan. Waxay ku bixisaa qadar aad u badan oo shidaal ah waxayna wasakhaysaa jawiga.
By habka, america, "100% dabiiciga / dabiiciga ah" ayaa hubiya in sheyga runtii ku koray sidan. Laakiin ma jiro sharci noocan oo kale ah oo ku nool Ruushka, sidaa darteed, in la qoro in sheyga loo yaqaan 'ultrasiinalbiitatatatatatatatatatatatatatatatatatatataturatataturatarataturataturatatatural uu qof kale ka jiro.
Xaqiiqooyin badan iyo sheekooyin ayaa raadinaya kanaalka Telefoonka.