![](/userfiles/22/5248_1.webp)
Saynisyahano shisheeye ayaa falanqeeyay dhowr daraasadood oo ku saabsan daraasadda saameyn wanaagsan oo ku saabsan caafimaadka socod dhaqso ah oo socod ah. Iyada oo ku saleysan natiijooyinka, cilmi-baarayaashu waxay ka wada hadleen faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka midba midka kale ee labada nooc ee dhaqdhaqaaqa jirka.
Soo koobid natiijooyinka daraasadaha lagu soo qaatay shaqada sayniska, khubaradu waxay xuseen faa'iidooyinka guud ee nashaadaadka jir ahaaneed ee qaabka fadhiisiga dhiigga iyo unugyada dhiigga, yareynta niyad-jabka iyo walaaca. Isla mar ahaantaana, sida ay sheegaan saynisyahannada, arrinta caajiska, orodka, xitaa si tartiib tartiib ah, waa muujinta si weyn wax ku ool ah ee waxqabadka. Marka, marka qofku ordo, oo leh tiro badan 70 kg, oo leh xawaare keliya 8 km / saacadiisa, halka ay ku socoto sicirka ku dhawaad oo la mid ah 5.6 km / h kaloori gubtay laba jeer ka yar. Muhiimad weyn oo weyn oo jirka ah ayaa ah marka loo eego kororka filashada nolosha. Marka loo eego tirakoobka, kaliya 5-10 daqiiqadood oo orodka ah ee xawaaraha 10 km / h ayaa yareyn kara suuragalnimada natiijo dilaa ah ee wadnaha ee wadnaha ama cudurada kale ee halista ah. Daraasaduhu waxay sidoo kale muujisay in dadka qaba balwadda ay ku socdaan, celcelis ahaan, waxay ku nool yihiin 3.8-4.7 sano ka dheer dadka deggan meerahu ka fogaadaan culeyska orodka.
Dhanka kale, isticmaalka orodka maadaama nashaadaadka ugu weyn ee jirku leeyahay yaraanta cad ka hor intaadan u lumin qaabka naxdinta leh. Xulashada in la maamulo dadka badiyaa waxay ku dhacaan dhaawacyo qaab murugo leh oo kacsan ee tibia, waxyeelo u geystey cudurka 'achilla' ama pastriciosis. Natiijo ahaan, qiyaastii 50% ee "orodka" ee hawsha ku-tarida waxqabadka ay ku jiraan ayaa wax dhaawac ah, iyo tirada waxyeelada ay ku dhacday socodka degdegga ah waa 1%.
Soo koobid talooyinkeeda, khubaradu waxay ku taliyeen geedi socodka nolosha si macquul ah isuduwaha labada nooc ee dhaqdhaqaaqa jirka. Isla mar ahaantaana, si looga fogaado helitaanka cawaaqib xumo aan la rabin, taageerayaasha ordaya ama socodka, waxaa fiican inaad la tashato khabiiro caafimaad oo astaanta caafimaadka ah.