Salaan! Ragga, qaar badan, sidoo kale, way garan karaan sida loo iska dhigaa si qumman. Iyo bilowga aqoon-isweydaarsiga waxay dhacdaa inaadan fahmin qofka hortiisa ah inuu yahay farshaxanka firfircoon ama dhexdhexaad ah, deganaan, laakiin botany la isku halleyn karo? Nasiib wanaagse, maalmaheenna, dadkeenna xariif ah ayaa si xariif ah noogu abuureen siyaabo farabadan, dumarka inay caawiyaan. Dheeraad ah waxaan u sheegi doonaa 5-tii ugu waxtarka badan.
Maxay guud ahaan lagama maarmaan u tahay?
Tani waa muhiim, maadaama ay kordhineyso fursadahaaga si aad u hesho waxa aad rabto xilligan. Waxaana laga rabay haweeney si ka duwan wax uga duwan tahay - laga bilaabo hal abuur dhalaalaya oo hal meel, ka hor intaanu taasi waa waxa kaliya ee ku saabsan "si farxad leh u noolaa oo maalin uun dhintey." Way iska cadahay in ugu horreysay ee aad u baahan tahay macho, tan labaad - halkii aad deganaan kartaa, oo aad u deg degto qoyska.
Inuu fahanto waxa ninku sanka fiiri! Hoos waxaa ku yaal habab badan!
Halkan, qaababka sayniska ee lagu go'aaminayo masculity:
1. Lugaha - qurux marka ay dheer yihiin oo ay jilicsan yihiin, laakiin "wejiga, taasi waa, lugaha, biyo ha cabbin" ?. Laakiin haddii lugadu ay yihiin kuwa gaaban, oo aan si fiican u jilicsan, way wanaagsan tahay, xagga dabeecadda. Tani waxay sidoo kale si uun ku xiran tahay testosterone - haddii ay aad u badan tahay jirka, lugaha ma koraan aad u dheer).
2. Joogitaanka timaha jirka ayaa sidoo kale calaamad u ah heerka testosterone ee kordhay. Waxay ka badan yihiin, way ka sii fiican yihiin.
3. Lysina ama guud ahaan si isdaba joog ah sida ukunta, madaxa - si aan caadi ahayn ku filan, calaamad aad u fiican! Ka dib oo dhan, godnimadii hore waxay ka hadlayaan wax ka badan ee testosterone.
4. Laakiin tilmaamaha ugu aaminka badan ee masculinity waa tusaalaha Trontete ee nin (oo lagu qoro oh! ?). Si loo xisaabiyo, waxaan u qeybinaynaa koritaanka nin dhererka lugaha (masaafada cagaha illaa bilowga sinta miskaha). Dhammaan sintimitir. Ugudambeyn, waxaad heli doontaa tixraac oo ka sheegi doonta dastuurka lammaanaha. Dastuurka xoogga badan waa in tusmada laga soo bilaabo 1.99 ilaa 2, dastuurku waa celcelis ahaan 1.92 - 1.98, daciifnimo - 1.85-1.91. Oo haddii nin ka dhamaado inuu u oggolaado inuu qiyaasto, haddaba way garanayaan, oo intay nin badanay u eg tahay nin, oo ka sii wanaagsan. Garbaha Weyn, miskaha ciriiriga ah, muruqyada - aad u fiican!
5. Saynisyo dheeraad ah oo casri ah ayaa ku xidha kooxda dhiigga iyo kuwa samafalka ah. Nin leh kooxda 1aad waa ugaarsadeyaal run ah, haweenku waxay doondoonaan doonaan ilaa ay ka adkaadeen iyada. Laakiin iska jir - isla marka aad dhiibto, mar labaad ayuu u raadsan karaa ugaarsiga cusub! Ragga leh kooxda 2aad (iyo dumarka sidoo kale) ayaa soo muuqday markii ay bilaabeen inay ku noolaadaan qaab nololeed deg deg ah. Way xasilloon yihiin oo aamin yihiin. Group 3 wuxuu ahaa astaamo ka mid ah qabiilooyinka reer guuraaga ah. Cilmiga ku-takhasuska ayaa rumeysan in soosaarka casriga ah ay u janjeedhaan inay naag ka boodaan haweeneyda, iyadoo ay iskood u iskood u yihiin dabeecad celcelis ahaan. Kooxda 4aad iyo dadka leh iyada oo u muuqday "dhawaan" - kaliya 2,000 sano ka hor. Ragga iyada oo deggan, xasillooni, niman wanaagsan iyo aabayaal, inta badan - xitaa xumo.
Guud ahaan, sida kaftan ah ayaa la helaa - geesinimadeena iyo firfircoon "waa inuu ahaadaa muraayadaha, oo leh jidh timo leh, gaaban oo qalooca ah! Ku habboon, guud ahaan! ?
Halkan waxaa ah maqaal mawduuca: "Sidee loo kordhiyaa testosterone? Tilmaamaha ragga."
Hagaag, sidee baad u hubin kartaa ficil ahaan ?! Hagaag, ama waxaas oo dhan waxaa lagu dabaqi karaa gacaliye jira ama xitaa nin, si loo xaqiijiyo ama loo beejiyo farsamooyinka la soo jeediyay. Ii sheeg, fadlan faallooyinka, noocee ah tusaalooyin ninkaaga, iyo inuu isagu la joogo Garsooraha guud ahaan, sidee tahay?
Il