Xeerarka aasaasiga ah ee daryeelka maqaarka oo u oggolaan doona muddo dheer in la iloobo caag

Xulo waxyaabaha la isku qurxiyo ee ku habboon da'da, ma aha sababta oo ah waxaan jeclaaday baakadaha ama xayeysiinta

Haddii aad rabto inaad ka fogaato dhicitaanka maqaarka ee maqaarka, ka dibna dooro si sax ah waxyaabaha loo qurxiyo ee kugu habboon, oo aan ahayn kan saaxiibkaa lagula taliyo ama loo dhiirrigeliyo suuqyada. Waa lagama maarmaan in lagula xisaabtamo kaliya nooca maqaarka, laakiin sidoo kale da'da da 'yarta ah ee la isku qurxiyo (tusaale ahaan, badeecada lagula tacaali karo sumadda da' ee da 'ma isticmaali karo haddii aad tahay 20-24 sano jir).

Daryeelka maqaarka sida ku xusan nooceeda

Si aad si sax ah u soo qaadato daryeelka, oo runtii caawin doonta, oo aan ahayn saxeexan, waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso nooca maqaarka ee maqaarka uu yahay. Marka, tusaale ahaan, daryeelka saliida saliidda waa in lagu saleeyaa hoos u dhaca xoogga qanjirada sebaceous iyo muuqaalka maqaarka qalalan, waxay ka dhigan tahay cuncun oo taxaddar leh, oo ah dayactirka maqaarka caadiga ah waa Ku ilaaliso gobolka noocaas ah si aysan ugu dhaqaaqin dheecaanka qallajinta ama xasaasiga ah, daryeelidda maqaarka isku-darka ah waa hoos udhaca dhaladka dufanka leh ee aagga T-aaga ee ka qodaya aag-u-soonaha.

Fiiro gaar ah u yeelo goobaha xasaasiga ah

Lama xasuusin doono in meelaha qaarkood, maqaarku uu khafiifiyo, sidaa darteed, daryeelka wuxuu u baahan yahay inuu doorto jilicsanaanta, ee u baahan feejignaan gaar ah iyo qaab gaar ah. Tusaale ahaan, maqaarka ku wareegsan indhaha iyo bushimaha ayaa aad u nugul, sidaa darteed uma qalmo inay si firfircoon oo si xun u saameyneyso.

Sawir: Andrea Piacquadadio / Pexels ma iska indhatiro diirka

In kasta oo ay xaqiiqda tahay in waraaqo badan ay ka baqaan ereyga "dile" lafteeda, khubaradu waxay ku talinayaan inaysan iska indho tirin hanaankan. Waa lagama maarmaan oo keliya in la doorto wax ku habboon nooca maqaarkaaga, oo aad u isticmaasho qalabkan 1-2 jeer usbuucii. Waxa ugu weyn ayaa ah in diirka uusan dhaawacin maqaarka oo uu hayo dheelitirka dabiiciga ah.

Si taxaddar leh ula xiriir maqaarka oo ku wareegsan indhaha

Maqaarka ku wareegsan indhaha waa mid aad u khafiif ah oo ka xasaasi badan oo ka badan wejiga intiisa kale. Sidaa darteed, si qatar ah uma qalmo oo si firfircoon u xoqdo indhaha hoostiisa ama u isticmaal waxyaabaha qurxinta ee adag ee aaggan. Waxaa fiican inaad dooratid wax jilicsan, tusaale ahaan, biyo moobayl ah oo laga saaro qurxinta indhaha iyo kareemka qoyaanka leh ee leh iftiinka iftiinka iyo soonka si dhakhso leh.

Ma jiro walaac iyo caadooyin xun

Dhaqanka aan fiicnayn, jawiga wasakhaysan, walbahaarka joogtada ah, hurdo la'aanta joogtada ah iyo caadooyinka xun ayaa awood u leh inay soo qaadaan ugu yaraan 5-10 sano jir (tanina ma aha in la xuso horumarinta cudurada kala duwan iyo dhibaatooyin). Si looga fogaado gabow dhicis ah oo aad caafimaadka u hayso, iskuday inaad diido caadooyinka xun, jooji inaad joojiso walaaca fekerka (ha ka jawaabin), oo ku rid qaab nololeed oo aad u kacdo, oo ku celceliso qaab nololeed Cunnadaada oo dooro daryeelka maqaarka ee habboon iyo daryeelka maqaarka jirka. Farshaxanadaha sameeya farshaxanada ayaa lagula talinayaa in la eego badeecada qurxinta ee ka caawinaysa maqaarka ka ilaalinta maqaarka waxyeelada ay ka adkaato arrimaha xumaanta maalintii oo dhan.

Sawir: pikx by panther / pexels