Muruq la'aan iyo ajuuro deg deg ah
Si cunugga loo seexdo fiidkii waa mid aad u adag, laakiin xitaa way adagtahay in la tooso aroortii. Waad toosi doontaa, laakiin aakhirka weli waa inaad adigu iska soo urursataa, isla mar ahaantaa inaad cadaydo ilkahaaga oo aad dharka ugu jiidatid ilmaha.
Maaha kuwa kale oo kale oo ah aroorta qoyska oo aan ku tusno filimada iyo shabakadaha bulshada! Oo weliba, haddii aad isku daydo, waad beddeli kartaa jadwalkaaga subaxaaga oo aad bilowdo bilowga maalinta ugu yaraan wax yar oo u eg mid kaamil ah. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin doona.
Toosi carruurta ka horWaxaad u baahan tahay inaad had iyo jeer noqoto hal talaabo kahor ilmaha. Xitaa haddii aad toosiso goor hore si aad u toosiso cunugga, ka dibna waad seexan kartaa mar labaad, waxaad geli kartaa saacaga qaylo-dhaanta horaanta ugu yaraan shan daqiiqo, iyo haddii loo baahdo hal saac ama haddii loo baahdo saacad ama hal saac. Dhowr daqiiqo gudahood waxaad heleysaa waqti aad ku jiifto sariir ama cabitaan koob qaxwo ah.
Markuu ilmuhu u baahan yahay inuu tooso si sax ah toddobo aroortii, oo aad waqtigan saarto saacadda qarniga, markaa waa inaad ku bixisaa dadaal badan si aad uga baxdo sariirta naftaada, ka dibna dhowr daqiiqo oo dheeraad ah oo aad ka dhaadhiciso ilmaha . Way adag tahay in la sameeyo markii adiga laftaadu runtii soo kicin.
Waxyaabaha ka kariyo fiidkiiDiyaarso fiidkii oo samee waxyaalo muhiim ah oo ku saabsan u oggolaanshaha cunugga inuu seexdo shan daqiiqo oo kale. Ururi boorsooyinka carruurta, go'aan ka gaadho dharka ay aadi doonaan xanaanada ama dugsiga, ka fiirso waxa aad quraac ku yeelan doonto, oo aad diyaarin doontid waxyaabaha ku jira.
Markaa si xasilooni ugu raaxayso isla koob qafiif ah oo aadan waqti ku qaadin sidii aad ku heli lahayd buugaagta caruusadaha iyo xusuus qorka oo dhan iyo muranka dharka awgood.
Nadiifi taleefankaWaa inaad maalinta oo dhan ka maqnaataa ilmaha. Fiidkii, had iyo jeer si buuxda uma sheegto in si buuxda loola xiriiro, maxaa yeelay adiga, cunuguna wuxuu lahaan doonaa ganacsi iyaga u gaar ah. Marka isticmaal daqiiqado subax si aad ula sheekaysato ama ugu yaraan fiiri oo dhageysato wax wadajir ah. Tusaale ahaan, boodhadhka.
Laakiin warka, waraaqaha iyo kala-baxa shabakadaha bulshada ayaa sugi doona ilaa aad ka bixiso cunuggaaga. Sidaa darteed, taleefanna aroorta ma jiraan!
Ku dar caadooyin waxtar lehSababta oo ah xaqiiqda ah inaad bilaabi doontid inaad toosiso goor hore oo aad telefoonka ugu dhaadhacdo, waxaad heli doontaa waqti badan oo lacag la'aan ah. U hel adeegsi wanaagsan!
Mararka qaarkood waa wax faa iido ah in la eego kaliya daaqadda, shaaha cabitaanka, is dejiso oo lagu dhejiyo maalinta. Subaxa hore, u gudbi waxyaabo kale oo fiidkii ah oo fiidkii uusan lahayn awood: ku dallac, akhris, ka fiirsashada, ka fiirsashada iyo hiwaayaddaada.
Bar ilmaha inuu madax-bannaan yahayHa sameynin subaxa hore wax kasta oo cunugga ubadka, u soo jiito ganacsiga. Haa, markii ugu horreysay ee aad uxuntid sariirta, waad ka bixi doontaa waxbadan, laakiin markaa ilmuhu wuxuu baran doonaa inuu wax walba naftaada sameeyo, oo waad is dejin kartaa. By habka, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin doona inaad cunuga wax lagu baro inuu sariirta buuxiyo.
Uma baahnid inaad quraac u kariso qoyska oo dhan ilaa ilmuhu ku dhaco miiska. Bar si ay u sameeyaan ismaris iyo ukunta xoqday iyo quraacda kale ee fudud. Ama ugu yaraan u diyaari iyaga.
Samee usbuuc dhamaad ahMararka qaarkood xitaa sabtida axwadka aad u baahan tahay inaad yeelato xoogaa bir ah qeybtii hore ee maalinta, oo waxay dhacdaa in dariska ay bilaabaan inay dayactiraan subaxdii hore. Sidaa darteed, subaxnimadii usbuuca dhammaadku had iyo goor ma aha mid gaar ah oo keliya sababta oo ah xaqiiqda ah in adiga iyo cunugga aad la doondoonsan tahay.
La imow wixii kale oo dhaqanno kale ah. U diyaarso saxan aad u adag quraacda marka loo eego maalmaha shaqada. Ama bilaabaan maalinta daawashada kartoonnada ee loo yaqaan 'pajamas', ka dibna quraac, maydh oo sidaas ku dhaq.
Wali ka akhri mawduuca
