Sida wax walba loo sameeyo: 7 waqti sharciyo maareyn oo loogu talagalay carruurta

Talo faa'iido leh

Dadka waaweyni way adagtahay in wax laga qabto arrimahooda oo ay fuliyaan dhammaantood maalinta, way ka sii adag tahay carruurta. Waxay fahamsan yihiin inay heystaan ​​arrimaha (shaqada-guriga, nadiifinta iyo wixii la mid ah), laakiin si khaldan u qiimeeya fursadaha, sidaa darteed waxay sidoo kale ku qaataan saacado yar, waxaa sidoo kale lagu kala soocayaa ciyaarta iyo kartoonada, ka dibna argagax ka hor casharada sariirta. Tan waxaa u sabab ah karti la'aanta ay ku abaabusho waqtigeeda. Halkan waxaa ku yaal talo bixinno ka caawiya cunuggaaga inuu haysto waqti uu ku sameeyo.

Waraaqaha kaxeedka kaxeedka arrimaha maalin kasta

Carruur kasta waa inay sameeyaan farabadan kiis oo isku mid ah: cadayashada ilkaha aroortii iyo fiidkii, u ururi faylalka faylalka ee dugsiga, ku lugeeya eyga, ku dhaq saxamada iyo wixii la mid ah. Waxyaabahan yar yar ayaa dhif ku dhaca liiska kiisaska. Ka dib oo dhan, waxay kaliya ku hayaan madaxayga! Laakiin sababtoo ah kiisaska muhiimka ah iyo kuwa murugsan ee ku saabsan nidaamka, qaar badan ayaa iska illoobaa. Ku daabac ama ku raaxayso caleenta caadiga ah ee baaritaanka maalinlaha ah taleefankaaga oo calaamadee waxyaalahaas maalin kasta.

Hel jadwal gaar ah oo u ah ilmo

Si aan loo ilaawin howlaha adag, waxaad ku bilaabi doontaa jadwal ilmo, kaas oo uu ku hoggaamiyo liisaska arrimadiisa oo uu qorsheynayo dhowr maalmood ka hor. Tusaale ahaan, howlaha waaweyn waxaa badanaa la siiyaa casharka soo socda, laakiin waxay ka digayaan iyaga hormaris, toddobaad-kale. Ku saabsan hawshan si sahlan u iloobida, qorshaynta waxyaabo kaliya. Laakiin tani ma dhici doonto haddii ilmuhu ku calaamadeeyo kalandarka.

La wadaag howlaha loogu talagalay baloogyo yaryar

Tilmaamaha "Shaqada-guriga" ee liiska kiisaska kuma haboona. Waa wax aan la hubin. U samee waxyaabo gooni ah kiiska, dhammaan waxyaabaha aad rabto inaad ku qabato howlo, oo aad sameyso liis cusub maalin kasta. Garaaca iyo dhammaan arrimaha guriga: quudi bisadda, ku dhaq saxamada, ku soo qaado waxyaabaha ku jira maydhashada iyo wixii la mid ah.

U qaybi hawsha muhiimadda

Calaamadee muhiimadda ay leedahay kiis kasta oo ku jira liiska. Goobo geli arimaha degdegga ah ee caqabadda cagta. Green kuwa lagu wareejin karo maalin kale ama aan dhibaato lahayn ka hor wakhtiga jiifka. Xaqiiqdii dhowr kiis oo liiska ka mid ah oo ka soo baxa liiska waxa aad ku deeqi kartaan toddobaadkan si aad u hesho waqti aad ku sameyso soo bandhigid adag ama u diyaargarowga kontaroolka.

Ku dar jadwalka

Meel kale oo liistada kiisaska badanaa aysan u leexan. Waxa u muuqda inay macquul tahay: Waa waqtigii lagu nasi lahaa marka casharrada, nadaafadda iyo waxyaabo kale horeyba u dhamaadeen. Laakiin ilmuhu si dhakhso leh ayuu u daalay xalinta howlaha, wuxuu bilaabmayaa inuu mashquulo oo uu qaato nasashada inta lagu gudajiro si caadi ah. Laakiin iyaga, sababta oo ah, waxay ku dhammaataa arrimaha ka dib markii dambe, sidaa darteed looma hayo fasaxa buuxa ee fiidkii.

Ku dar jadwalka maalinta ee nasasho. Waxaa fiican inaadan noqon hal nasasho oo weyn, laakiin dhowr yar oo yar, daqiiqado ilaa 15-20 inta udhaxeysa fulinta howlaha maaddooyinka kala duwan. Xitaa haddii ilmuhu daalayo, wuxuu ogaan doonaa inuu u baahan yahay inuu waxyar riixo, oo dhammee hawshaan oo si deggan u naso si deggan.

Adeegso saacadda

Weli way ku adag tahay carruurta inay fuliyaan howlaha, maxaa yeelay iyagu ma fahmaan waxa saxda ah ee 15kan daqiiqadaha ah ay u baahan yihiin si ay ugu akhriyaan buugga. Sidaa darteed, inta badan waqtiga ay si fudud ugu duulaan kursi, daqiiqada ugu dambeysa waxay bilaabaan si qandhafnimo ah u aqriyaan. Natiijo ahaan, wakhtigaas waa la qaatay, laakiin hawshu ma dhammaanayso. Markii cunugga loo oggolaado ganacsiga, u rog jadwalka taleefanka casriga si uu u raaco tirinta oo uu fahmo inta waqti ee uu weli ku sii jiro.

Ku dar cayaaraha iyo dallacsiinta

Haddii aad leedahay laba caruur ah, markaa waxaad u soo jeedin kartaa inay u tartanto oo ay xaaladaha qaarkood xawaare ku socdaan. Ama ka qeyb qaado cunuggaaga tartankan. Tusaale ahaan, waa inuu hubiyaa inuu akhriyo wax soo saar kasta oo ku saabsan wax-ku-barashada suugaanta berrito, laakiin akhriska ma tegi karo. U qaado mid kasta oo tusaale ah buugga oo hubi cidda akhriska bogga ama takhtarka dhaqsaha leh. Xaalad muhiim ah oo ciyaartaan ah: Ma aadi kartid bogga xiga ama cutubka xigta halka labada ciyaartooy aysan aqrin kii hore.

Si loo fuliyo maalmo gudahood oo aan carqalad ku sameynin howlo yar yar (nadiifinta isla ilkaha), cunugga waa la siin karaa. Xaalad ahaan ahaan: Koollo ku dheji liistada hubinta ee astaanta.

Wali ka akhri mawduuca