Sannadkan waxaan u dabaaldegnaa sanadka cusub xaalado aan caadi ahayn. Sababo la xiriira cudurka Coronavirus iyo is-dahabiga, dad badani ma awoodi karaan inay nasiino kaladuwan ka horreeyaan sidii hore. Cilmu-nafsi yaqaanka Perm Polmtech, Igor Miardytech, Igor Miaryev, wuxuu ka hadlay khatarta nasashada liidata wuxuuna siiyay shan taas oo uu ka caawiyo buuxinta tamarta oo uu wax ku baro wax cusub oo naftooda iyo ehelka ah.
Qaar badan oo naga mid ah inta lagu gudajiro fasaxa sanadka cusub ayaa laga yaabaa inay nasayaan labis. Fasaxyada daba dheeraaday waxay gacan ka geysteen tan, sanadkanna fursadaha waxqabadka ayaa u yaraa sababtuna ay sabab u tahay xaaladda faafa ee muruqyada leh. Nasashada ciribtirka waa runtii waa qatar ka yimaada labadaba aragtida jir ahaaneed iyo cilmi-nafsi. Cawaaqibkeeda waxaa loo aanayn karaa, tusaale ahaan, kala duwanaansho deg deg ah oo miisaan ah ama maalin hoos u dhac ah, dhaxalka dhiigga ama jahwareerka laftiisa. Haddii aad si sax ah u abaabuli karto ciida, ka dib markaa waa laga fogaan karaa, Igor Miarnand, cilmu-nafsi yaqaanka ee Perm Polick.
Isbedel muuqaal ah
Si aad si buuxda u nasato oo aad dareento niyadda sanadka cusub, waxay noqon doontaa mid faa iido u leh in la beddelo meesha, cilmi-nafsi yaqaanka cilminafsiyeedka ayaa talo ka bixiya. Tan waxaa lagu samayn karaa gudaha magaaladaada, tusaale ahaan, u lugee duurka, beerta, webiga. Hawada kaynta ee cusub waxay kugu soo dallacdaa niyad-jab iyo niyad wanaagsan. Muuqaal muuqaal ah wuxuu noqon doonaa asal aad u fiican oo loogu talagalay sawirrada iyo fiidiyowyada aad u sameysay xusuusta. La wadaag shucuurta iyo aragtida asxaabta iyo kuwa aad jeceshahay!
Amarka ku jira booska ku xeeran
Maalmaha shaqada ma jiraan waqti lagu qalabeeyo booska raaxada guriga. Fasaxyada sanadka cusub ee dhaadheer waa fursad aad u fiican oo ay ku sameeyaan amar, waa ku habboon tahay in wax walba meelaha lagu dhigo oo aad uga takhalusto. Laga yaabee in howsha aad ka heli doontid dhiirigelin wax cusub ama xusuusnow hiwaayadaha da'da ah. Nadiifi oo raaxo leh guriga ayaa kaa caawin doonta inaad bilowdo sanad cusub oo leh shucuur wanaagsan.
Nafaqada habboon
Dadka intiisa badani waxay leeyihiin fasax la xiriira suxuunta sanadka cusub ee caanka ah ee aan had iyo jeer waxtar u lahayn caafimaadka. Fasaxyada sanadka cusub waxay noqon karaan fursad ay dib uga eegaan aragtida caadiga ah ee cuntada. Tusaale ahaan, waad eegi kartaa awoodyahaaga oo bilaabi kartaa cunista waxyaabo badan oo waxtar leh. Fasaxyada waxaa jiri doona waqti badan oo lagu xallin karo daraasadda ee ilaha ku saabsan nafaqada caafimaadka leh. Waad ku tababaran kartaa karinta suxuunta cusub, aan caadiga ahayn ee keeni doona cunnooyin kala duwan.
Hawlaha la jecel yahay
Fasaxyada Sannadka Cusub Waxaan waqti badan ku qaadannaa guriga oo aan la jeclaa ama saaxiibo jecel. Tani waa waqti ku habboon in la isku dayo farsamooyinka sahlan oo la heli karo oo kuu oggolaanaya inaad ku ciyaarto cunuggaaga gudaha iyo yareeyaan xiisadda, Igor Misiroon ayaa aaminsan.
Mid ka mid ah xulashooyinka daaweynta wanaagsan. Si tan loo sameeyo, ee shirkadda aad jeceshahay, waxaad ku qori kartaa 10 erey warqad warqad ah magacyada ugu horreeya ee maskaxda lagu soo celin doono. Waa suurad wacan in markii hore aysan keenin ururo Semantic ah waxayna ka yimaadeen meelo kala duwan oo nolosha ah. Dhakhtarka cilmu-nafsiga ayaa markaa ka talinaya inuu soo qaato sheeko ama sheeko cirfiid, oo dhammaan ereyada loo baahan yahay in loo isticmaalo si ay ula xiriiraan macnaha. Waxaad u isticmaali kartaa si ka duwan sidii hore, isbadal, akhriso lid ku ah. Layligani wuxuu ka caawinayaa horumarinta khayaaliga wuxuuna dejiyaa hal-abuurnimo hirarka, takhasusle aamin ah. Sheekada sheekada, oo nin la yimid, ayaa laga yaabaa inay tahay meel cayiman ay ka tarjunto is-waafajinta gudaha xilligan waxayna u horseedaa mid niyad-jab ah dadka kale.
Laga soo bilaabo walaaca iyo korantada ayaa gacan ka geysan doonta in laga takhaluso, gaar ahaan, yaxaas caanka ah ee ciyaarta-pantomime. Waxay yeeshaa fikirka shahaadada, dareenka, dareenka, ku shaqeynta iyo xirfadaha aadanaha ee is-afgaradka, tixgeliyo cilmi-nafsi yaqaanka.
Ilaalinta maalinta saxda ah
Mararka qaarkood fasaxyada dheer ka dib, dadku way adagtahay in mar labaad lagu meeleeyo hawlgal ama geeddi-socod waxbarasho. Si aan loo wajahin niyadjabka boostada, Igor Misiroon ayaa kaala taliya joogtaynta maalinta saxda ah ee maalinta iyo ciidaha, iyo sidoo kale isku day inaad ogaato sababaha xaaladdooda. Khabiirku kamaala talin doono xadgudubka kafee qaxwada adag. Waxay noqon doontaa wax ku ool ah in la qorsheeyo jadwalka shaqada ee maalmaha ugu horreeya ee wax laga beddelo laqabsashada: inaadan wax walba wax walba wax ka qaban, u diyaari waxyaabaha mudnaanta leh oo si tartiib tartiib ah u kordhin culeyska shaqada.